¿A qué distancia de la pantalla de la computadora se recomienda sentarse?

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Me gustaría saber si hay alguna recomendación sobre qué tan lejos de la pantalla de la computadora es bueno (saludable) sentarse cuando trabajo frente a la computadora durante largos días. En una perspectiva ergonómica.

display ergonomics work-environment

— Jonas
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Para aquellos que votan para cerrar como fuera de tema, considero que este es un tema útil y lo hice Community Wiki ya que no espero que nadie publique evidencia científica para la ubicación y ubicación correcta detrás de una computadora ;-)

— Ivo Flipse

@Ivo: muy similar a (posible duplicado de) superuser.com/questions/133639/…

— quack quixote

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@quack: Meeh Debería crear una pregunta de CW sobre ergonomía y poner todo en ella. Todos preguntan lo mismo de una manera ligeramente diferente :-(

— Ivo Flipse

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Esta página que apareció en una búsqueda de "distancia ideal del monitor de la computadora" dice:

distancia de visualización : el monitor debe estar a una distancia horizontal cómoda para la visualización, que generalmente es alrededor de la longitud de los brazos (siéntese en su silla y levante el brazo y sus dedos deben tocar la pantalla). A esta distancia, debería poder ver el área de visualización del monitor sin hacer movimientos de la cabeza. Si el texto parece demasiado pequeño, use una fuente más grande o amplíe la imagen de la pantalla en el software en lugar de sentarse más cerca del monitor.

Lo cual no es definitivo, pero plantea el buen punto de ajustar la resolución de la pantalla y / o los tamaños de fuente en lugar de acercarse (o alejarse) de la pantalla.

— ChrisF
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He hecho la misma pregunta antes. Parece que la "regla de un brazo" está en su lugar. Sin embargo, tiendo a estar en desacuerdo con pantallas más grandes como 20+ ". Wikipedia también tiene un buen artículo sobre el cálculo de ángulos de visión, distancias y campo de visión.

Y mi propia regla adaptada para pantallas de más de 14 "es: distancia = 1.5 * diagonal de pantalla.

— Ivan Petrushev
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¡Eso me pondría a 40 "de distancia de mi Dell de 27"! De ninguna manera, eso está demasiado lejos.

— SilverSideDown

De hecho, preferiría más una descripción general de mi monitor de 27 ", así que al menos a 1 metro de distancia. De lo contrario, me resulta un poco difícil cambiar el enfoque de un lado a otro

— Ciprian Tomoiagă

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Aquí hay una buena representación visual de las pautas:

Esto parece estar de acuerdo con algunas de las otras respuestas aquí, pero a algunas personas les resulta más fácil asimilar una imagen.

Fuente: https://stari.co/tv-monitor-viewing-distance-calculator

— DaveInCaz
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Este es un buen gráfico, pero la distancia debe basarse en el tamaño de la pantalla (también conocido como campo de visión) y el brillo de la pantalla, no en la resolución. Parece que está diseñado para justificar pantallas 4K en lugar de proporcionar una visión real.

— Moby Disk

@MobyDisk muestra el tamaño de la pantalla, pero es posible que tenga razón sobre la resolución frente al brillo.

— DaveInCaz

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Depende de la vista de la persona. Algunos se sienten cómodos sentados más cerca de la pantalla. Mientras que para algunos será sentarse lejos.

Pero en el caso normal (con un monitor pequeño), debe haber un mínimo de one arm distance( 30 cm) entre nuestros ojos y el monitor.

(La distancia debe aumentar a medida que aumenta la altura del monitor)

— MELWIN
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Tiendo a estar de acuerdo con la sugerencia de la longitud del brazo, pero el brazo adulto promedio es mucho más largo que 30 cm (que es solo 1 'o 12 "). Mis brazos son al menos el doble.

— bernk

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Creo que lo mejor es sentarme bastante cerca de la computadora, me siento a unos 10-15 cm del monitor, de lo contrario me duelen mucho los ojos y todo está borroso. Mi vista es regular, pero no ha empeorado en unos años. La mayoría de mis amigos también se sientan así, parece ser la mejor distancia en una pantalla de 17 ". Por lo general, retrocedo aproximadamente 1 cm por cada pulgada más grande

— Tom
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Necesita urgentemente ver al oculista y puede necesitar anteojos especiales para trabajar con pantallas de computadora. También puede exponerse a una radiación electromagnética excesiva.

— harrymc

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Hola Harrymc En realidad, tengo anteojos para la distancia, pero no los uso con mucha frecuencia. Me resulta más cómodo sentarme cerca de la pantalla como muchos otros. Saludos

— Tom

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Este es un consejo terrible. Debes usar tus anteojos cuando estés en la computadora en lugar de freír tus ojos.

— Sasha Chedygov