Aprendí esta "técnica" hace un tiempo y es tan simple que parece estúpido. Sin embargo, funciona de maravilla para algunos de nosotros.
Abra una sesión de Bloc de notas (u otro editor de texto simple) y escriba ENORME tipo de letra de punto bajo su responsabilidad inmediata.
Mantenga el documento abierto, y si es propenso a no "pantalla completa" las aplicaciones con las que trabaja, asegúrese de que una pequeña porción del documento esté siempre visible. Si se distrae, haga clic en el documento y lea la breve declaración que le recuerda cuál es su tarea actual.
Sí, esto suena tonto, pero para algunos de nosotros, ver algo ayuda a que nuestras mentes se concentren en lo que necesitamos enfocar. Eventualmente, tu mente estará entrenada para ver la esquina del Bloc de notas y pensar "Oh, sí, déjame volver a eso".
Es solo una forma de reacondicionar su mente para mantenerse enfocado en su trabajo.
Ahora me tengo que ir. El Bloc de notas me dice que cree algunas cuentas de usuario nuevas ...