Como he tenido una experiencia mínima con el retrato, y solo tomo fotos de sujetos mientras estoy detrás de la cámara, puedes tomar esto con el grano de sal adecuado. ;) Sin embargo, una idea extravagante podría ser imprimir una hoja de papel con una escala. Tal vez solo una escala de una pulgada o centímetro con divisiones fraccionarias (pulgadas) o milímetros. Una escala 2D que cubra ambas dimensiones de la página sería lo mejor. (Si puede agregar un gráfico claro en toda la página que coincida con sus marcas en pulgadas o cm, sería ideal).
Cuelgue este papel en una cuerda o conéctelo a un soporte pequeño, cerca de donde desea que esté su cabeza. Ángulo 45 grados a través del plano de enfoque. Ahora tiene un objetivo específico para establecer su enfoque. Ajuste el enfoque, establezca la apertura correcta y obtenga una vista previa de su DOF si su cámara lo permite. Intente mantener el punto medio de su DOF (el plano focal) centrado en el punto central de su escala de papel. Una vez que su cámara está configurada, debe ser lo suficientemente simple como para sentarse y colocar su cara justo al lado del papel (sin golpearlo). Intentaría alinear tus ojos con el punto central del papel. Una vez que esté ubicado adecuadamente, retire el papel y use un disparador remoto inalámbrico para tomar su foto.