He visto tantas edades diferentes citadas para comenzar a soñar que he renunciado a determinar cuándo comienza realmente. Por ejemplo, en Jodi Mindell, experta en paternidad del sueño. dice que los recién nacidos pueden estar realmente soñando en el sueño REM, aunque solo en imágenes y no en palabras, pero las pesadillas probablemente no comiencen hasta las 2 o las 3. Están reportados De acuerdo con este pediatra, se demostró que los recién nacidos sueñan pero las pesadillas no comienzan hasta las 3 aproximadamente. Según Scientific American, algunos científicos creen que mientras el sueño REM ocurre en los recién nacidos los sueños no pasan hasta mucho mas tarde .
Hay muchos factores que pueden causar mal sueño alrededor de los cinco meses de edad. Si bien es probable que la mayoría de los bebés no tengan dientes hasta que un par de meses más tarde, algunos bebés realmente estén en plena fase de la dentición a esta edad y durante la semana o así, alrededor de los dientes cortados pueden tener dificultades para dormir. Un pediatra que conozco me señaló este reciente estudio lo que demostró que la correlación entre la erupción dental y los síntomas que los padres consideran con frecuencia síntomas de dentición es Estadísticamente significante.
Otro factor es la experiencia de un salto en el desarrollo mental en las semanas previas al cumpleaños de seis meses. Semana de Maravilla 26 Es el nombre dado a este salto por los investigadores que lo describen. Durante este salto, su hijo comienza a comprender las distancias y la separación, incluido el hecho de que usted está distante de su hijo y el hecho de que su hijo es en realidad un infante pequeño. Esta información puede ser muy alarmante para alguien que no la ha entendido antes y puede causar un sueño inquieto mientras su hijo la procesa. Este salto forma las raíces de la ansiedad por separación que puede afectar a su hijo en cualquier momento entre los 18 y 18 meses.
Otra causa de despertarse puede ser un horario inadecuado de siesta. Los niños a esta edad deben estar en dos o tres siestas. Un niño en dos siestas tendrá alrededor de 3 horas entre los períodos de sueño. Un niño de 3 años tendrá hasta 2 1/2 a esta edad. Su hijo debe tener un máximo de 9 horas de vigilia total durante 24 horas a esta edad según este gráfico . Si su hijo acaba de dejar su tercera siesta o muestra signos (como el juego prolongado antes de las siestas o siestas muy cortas de 30 a 45 minutos cada una) de la necesidad de echar una siesta, el tiempo total de vigilia durante el día será menor durante el transición de la siesta. Si su hijo tiene interrupciones del sueño pero no está listo para caer a 2 siestas, es posible que deba hacer un poco de limitación de siestas para que su niño aún pueda hacer 3 siestas. Un horario común de 3 siestas es de 1.75-2 horas desde que se levanta por la mañana hasta la primera siesta, 2-2.25 entre la siesta # 1 y la siesta # 2, 2.25-2.5 horas entre la siesta # 2 y la siesta # 3, 2.25-2.5 entre la siesta # 2 y la cama. Una vez que toma 2.5 horas o más para que su hijo llegue a su primera siesta, es hora de considerar cambiar a 2 siestas.
Entre los cuatro y seis meses de edad, su hijo puede comenzar a mostrar signos de preparación para alimentos sólidos. Es posible que desee discutir con su pediatra si es el momento de comenzar a ingerir alimentos sólidos para su hijo. Aunque se ha demostrado que el cereal de arroz y otros granos no tienen efecto en el sueño infantil, algunas madres teorizan que los sólidos de relleno que contienen grasas y proteínas ayudan a los niños a no tener hambre por la noche. Tenga en cuenta que esta teoría se basa totalmente en la experiencia de los padres y no tengo ningún estudio que la respalde.
Lo importante de estos despertares puede ser menos lo que los causa y más su reacción ante ellos. Tu reacción dependerá mucho de tu filosofía de crianza nocturna. Padres adjuntos cree que tu constante alivio de un niño molesto es necesario para la salud emocional y, por lo general, responderá compartiendo la cama, dando de comer por la noche y otras tácticas calmantes. Estos padres confían en la investigación que dice que la paternidad muy práctica lleva a personas más emocionalmente estables más adelante en la vida.
Padres que siguen la Método de Weissbluth , la Método ferber , sueño ayuda a desvanecerse , u otros métodos de entrenamiento del sueño tienen una filosofía diferente. Han leído los estudios sobre la importancia de las cantidades de sueño apropiadas para su edad y la consolidación del sueño y buscan promover el sueño para toda la familia. Es importante que estas familias continúen usando una variante de su método elegido para alentar el sueño independiente durante las interrupciones del sueño. Si una familia ha dormido, entrena a su hijo con el método Ferber y luego comienza a compartir la cama oa amamantarse durante una interrupción, envía un mensaje conflictivo al niño: a veces, si el niño llora, recibirá ayuda para dormir y otras veces no. Esto crea un hábito de despertar nocturno reforzado de manera inconsistente. Refuerzo inconsistente de un hábito crea el mas fuerte ¡hábito! Entonces, si ya tiene un método que ha usado para que su hijo duerma toda la noche, no lo cambie debido a estos despertares.
Si acabas de rodar con el buen sueño de tu hijo hasta este momento, ahora es el momento en el que debes decidir cómo manejar el despertar nocturno. ¿Quieres consolarte a dormir a esta edad y hasta una edad posterior? ¿Quieres implementar algún tipo de entrenamiento del sueño? ¿Quiere esperar diez minutos para ver si su hijo puede asentarse, luego hacer una revisión para detectar cambios de pañales y hambre, y luego sentarse en la habitación hasta que se duerma? Averigüe qué es sostenible para su familia y qué recomienda su médico y haga eso.