Cuando enseñé preescolar, Kids Yoga fue una actividad que el preescolar realizó con todos los niveles de edad para ayudarlos a sintonizarse con ellos mismos para una mayor conciencia del cuerpo y liberación del estrés. A las cuatro, algunos de los niños comenzaron a participar en deportes de equipo, pero para muchos de sus padres fueron largos los sábados con muy poco impacto positivo, ya que a menudo se quejaban de que sus hijos no dormían lo suficiente, ni realmente jugaban los días. sus "equipos" se encontraron.
Las clases de natación no ofrecen mucho en cuanto a la conciencia espacial, pero ofrecen una buena actividad física y enseñan una valiosa habilidad para la vida (que aumenta el nivel de seguridad de su hijo cada vez que está cerca del agua). Hay muchas clases de natación disponibles. áreas para cualquier edad, pero para los más pequeños puede requerir que un padre esté en la piscina con el niño. La verdadera conciencia del cuerpo no se aborda realmente en estas clases hasta los niveles superiores. Admito que mi propia hija se resistió a esta, pero al menos la llevé a un nivel en el que sabía que podía llegar a un bote cercano, un muelle o el borde de una piscina si era necesario. Crecí en una isla, así que puedo valorar esta habilidad más que muchas, solo quería señalarlo.
Con respecto a las artes marciales, mi hija comenzó a los cinco y su dojo permite que los niños comiencen a los cuatro años pero no más jóvenes (oficialmente). Este artículo está escrito por un instructor de judo que parece estar de acuerdo en que cuatro es la edad más temprana para las artes marciales. Las artes marciales, como la natación, les brindan a los niños grandes habilidades para la vida (incluso junto con la actividad física, pero no lo harán (hasta más tarde) realmente ayudar con la conciencia espacial. En cuanto a la conciencia corporal, el Taekwondo (en nuestro estudio) realmente no parece que hace hincapié en la conciencia del cuerpo hasta el segundo cinturón. No sé sobre otros estilos.
Mi hija pudo hacer una clase de gimnasia con una amiga mientras yo todavía enseñaba que era para niños de 3 a 4 años, lo cual fue excelente para ella y aumentó significativamente la conciencia de su cuerpo. Mientras hacía gimnasia, se le pidió que se concentrara bastante en la colocación de su cuerpo. Creo que aprender a hacer una postura de tres puntos la obligó a ser muy consciente de cómo estaba usando cada músculo involucrado en el equilibrio. Este artículo aborda más beneficios físicos, sociales y académicos específicamente para preescolares que disfrutan del deporte.
Solía ayudar con una clase de baile para principiantes para niños de 3-5 años que también enseñaba el ritmo y la conciencia corporal bastante bien. Hicimos ballet, tap y alternancia contemporánea. Tienen que pensar en mantener las rodillas sobre los dedos de los pies y todo tipo de cosas que crean más conciencia debido a todo el trabajo de resistencia que se realiza. Sin embargo, con el baile debes tener cuidado porque hay muchos programas en los que los niños simplemente se mueven con la música (algo que también tiene valor) pero que no necesariamente aumentará la conciencia del cuerpo.
Sus pensamientos de que la gimnasia o el karate serían buenas opciones probablemente sean acertados, pero también puede preguntarle a su pequeño qué parece más interesante. De cualquier manera que vaya, puede haber un gran gasto involucrado en la vestimenta adecuada y el pago de las clases. Querrás saber que tu pequeño está interesado, no totalmente asustado y con el juego antes de firmar la línea de puntos.