2 años todavía no (y nunca) ha dormido toda la noche

En sus 26 meses de vida, probablemente durmió toda la noche 15, quizás 20 veces. Parecían ser una irregularidad, nunca sucedió dos noches seguidas.

Es un pastel fácil de poner en la cama. Cenamos, luego nos cepillamos los dientes, leemos algunos libros y luego nos acostamos. Casi siempre se va directo a dormir. O, si no, habla consigo mismo un rato y luego se duerme. De cualquier manera, la intervención de los padres en este punto es muy inusual.

En su mejor momento, se despertaba tal vez una vez por noche. Usualmente seguía un patrón. Digamos, 12:30 am todas las noches. Luego, después de 3 semanas, sus patrones pueden cambiar, tal vez se despierta a las 2:30 cada noche.

Últimamente, es 3 veces por noche. Sucede 1: 30-2 horas, casi como al final de un ciclo de sueño.

A veces se volverá a dormir. Siento que he tenido una idea bastante buena de cuándo va a suceder esto y cuándo no. Desafortunadamente, esta es en gran medida la excepción, y no la regla.

Cuando vamos a su habitación, la interacción es muy mínima. Por lo general, ni siquiera voy a hablar con él. Lo vuelvo a colocar en su cuna, le devuelvo su chupete (generalmente se pierde en este momento) y luego lo vuelvo a cubrir con una manta. Puedo estar allí durante unos 5 segundos, y eso es todo lo que se necesita, y él es bueno. Hasta 2 horas después, cuando se despierta nuevamente.

Casi parece que se está despertando al final de cada ciclo de sueño. Y, en lugar de dormir a través de eso, o darse la vuelta y volver a dormir, comienza a llorar / preocuparse, y no se detendrá hasta los 5 segundos que paso para hacer la manta / chupete.

Después de 2 años, estamos al final de nuestro ingenio. Simplemente no sé qué hacer. Algunas cosas que hemos intentado:

• Sin manta (vivimos en un área caliente / húmeda, el aire acondicionado está configurado a 74 por la noche)
• Con una manta (un paño grueso y suave súper suave, o, a veces, una manta tipo hoja de una sola capa muy ligera (piense en esas delgadas mantas).
• Cuando era más joven, trató de dejar una taza de agua con sorbo (nunca la usó)
• Con peluches, sin ninguno
• Con chupete Esto siempre ha sido imprescindible para él. Según la sugerencia de su pediatra en su chequeo de 1 año (¿o fue 15 meses?), Dijo que acaba de poner algunos extras en su cuna. Si lo pierde, tendrá una mejor oportunidad de encontrar uno por su cuenta. Esto fue completamente contraproducente, ya que ahora espera tener uno en la boca y al menos uno en las manos. No estoy seguro de si esto está relacionado con su problema de sueño o no, ya que tenía un problema incluso antes de esto.
• Con una configuración de CA ligeramente más fría. Sin embargo, en invierno mantenemos la casa a unos 67 años, y el problema persistió durante el invierno pasado.
• Intenté meter la cabeza por la puerta y decirle que volviera a dormir, en lugar de hacer la rutina de la manta / chupete. La idea es romper con él la necesidad de esa ayuda de nuestra parte. Esto generalmente no funciona. A veces se calma durante 15 minutos, luego comienza a preocuparse nuevamente.
• Corremos un pequeño ventilador de caja en la habitación. Está ligeramente apuntado hacia él. Ha pasado un tiempo desde que lo intentamos sin él. tal vez lo intente de nuevo esta noche.
• Intenté dejarlo llorar un poco. Simplemente trabaja en un estado que le lleva aún más tiempo para dormir una vez que intentamos ayudarlo. Una o dos veces incluso vomitó, estaba tan nervioso (parece ser un muy ... lloroso mucoso. Termina tosiendo y luego vomitando)

Simplemente no sabemos qué hacer. Es importante que todos los involucrados duerman bien por la noche. Esta reciente compra de despertarse 3 veces por noche es increíblemente difícil de manejar. Cualquier sugerencia será bienvenida. ¡¡Ayudanos por favor!!

Le dimos a nuestro hijo un chupete cuando tenía aproximadamente 7 meses, pensando que lo ayudaría a dormir [etc.], pero en realidad significaba que se despertaría cuando se le cayera por la boca. Entonces, causó más problemas de los que resolvió. Lo destetamos rápidamente del chupete, reemplazándolo con una cosa tipo juguete blando ( http://www.cuski.com/ ) que mastica en su lugar. Todavía duerme con eso ahora, a los 2.3 años, y fue invaluable cuando estaba dentiendo. ¡Básicamente lamentamos haberle ofrecido el chupete!

La otra cosa que hicimos fue pasar siempre cuando él llamó (por lo que siempre supo que estaríamos allí si tenía miedo, etc.), pero como lo has hecho, mantén la interacción al mínimo. Siempre sería yo (papá) también, así que siempre la misma persona, la misma rutina relajante.

Supongo que no he dicho nada en lo que no haya pensado: la única otra sugerencia que tengo es verificar la humedad de la habitación. Descubrimos que nuestro hijo dormía mejor cuando la habitación tenía un nivel de humedad decente, demasiado bajo y se despertaba tosiendo.

Espero que las cosas cambien para ti.

Tienes mis más sinceras condolencias. Tengo algunas sugerencias que pueden ayudar.

¿Hacer un libro para dormir? El primer hijo de mi amigo tuvo este mismo tipo de problemas. No durmió toda la noche hasta los dos años y medio. Esto es lo que hicieron:

Consiguieron algunos buenos libros antes de acostarse y hablaron de lo seguros que estaban de que dormiría toda la noche sin necesitar a mamá y papá, al igual que los personajes de los libros.

Luego le hicieron su propio libro de acostarse que tenía fotos de él. La historia describía su rutina a la hora de acostarse, desde cepillarse los dientes hasta ponerse las mermeladas, quedarse dormido y sentirse tan cómodo y durmiendo toda la noche. Terminó con despertarse por la mañana y ser saludado alegremente por sus padres, que estaban tan felices de verlo.

Unos días con su nuevo libro, y estuvo durmiendo toda la noche.

¿Cambiar su hora de acostarse? Puede ser que se vaya a la cama demasiado temprano o demasiado tarde. Tuvimos problemas con mi hijo mayor (que había estado durmiendo bien, pero luego comenzó a despertarse por la noche) cuando tenía tres años más o menos, pero lo acomodó un poco más tarde.

Problema de ir al baño? Nuestro pequeño (que también tiene 26 meses) recientemente comenzó a despertarse por la noche porque se dio cuenta de que tenía un pañal mojado. Está decidido a salir de los pañales para poder usar calzoncillos como su hermano, por lo que le resulta particularmente molesto despertarse y estar mojado. Redujimos su ingesta de líquidos por la tarde y lo pusimos en el inodoro antes de acostarse y esto parece estar ayudando.

También recomiendo encarecidamente la solución No-Cry Sleep , especialmente si encuentra molesto el método de gritar. Nos ha ayudado mucho. Buena suerte. Espero que encuentres una solución.

La gente no aprende a hacer cosas sin práctica. Aprender a volver a dormir solo no es diferente. Eso significa que primero debes decidir si es más importante para él nunca tener que luchar o si es más importante para él aprender esta habilidad. El hecho desafortunado de la paternidad es que es imposible hacer ambas cosas.

Otras personas han mencionado que el chupete probablemente esté haciendo más daño que bien. Una forma que he encontrado útil es dejar que usen el chupete mientras los mece para dormir, pero sacarlo suavemente antes de acostarlos. De esa forma no se asustan cuando se cae de repente.

La otra cosa es enseñar una estrategia para volverse a dormir, practicar la estrategia e incentivarla .

La enseñanza debe ser molestamente específica. Los padres a menudo saltan un paso que creen que es obvio. No es obvio para un niño de dos años. Incluso a mis cinco años tengo que dar instrucciones como: "Deja de llorar. Acuéstate. Levanta las mantas. Cierra los ojos. Ve a dormir". Si me salto un paso, él no lo hace. Y sí, cuando los niños solo piden atención, generalmente son perfectamente capaces de detenerse cuando se les pregunta. Por alguna razón, a muchos padres nunca se les ocurre preguntar.

La práctica debe ser muy consistente. Usa las mismas palabras cada vez. Quizás convertirlo en una canción. No omita la estrategia "solo por esta vez" porque está cansado. Cuanto más consistente seas, más rápido será el aprendizaje. Tener ensayos a la hora de acostarse.

Incentivar significa hacer que quiera seguir la estrategia. Si es más deseable hacerlo a la antigua usanza, eso es lo que hará. El incentivo más fácil e inmediato es probablemente su propia presencia. Llama a través de la puerta para que dé el primer paso para que puedas entrar. Después de que haya bajado eso, haz los dos primeros pasos, etc. Después de que haya bajado todos los pasos contigo al otro lado de la puerta, espera cada vez más largo para ir a su puerta. La transición gradual no solo lo hace más fácil para él, también lo hace más fácil para usted.

Los niños que se despiertan a menudo por la noche lo hacen porque llaman la atención. Él sabe que pase lo que pase, vendrás. Además, los niños de su edad ya no deberían usar chupetes. Entonces, pierde el chupete y deja de entrar en su habitación cada vez que se despierte. Llorará y llorará, y puede vomitar un par de veces (obviamente, tendrás que entrar si vomita), pero aprenderá a calmarse. Un par de juguetes cómodos y / o una manta favorita te ayudarán.

Es más una cuestión tuya que de él para ser honesto. Será difícil para ti, ya que querrás intervenir, y te hará pasar algunas noches desagradables, sin embargo, es la única forma en que lo harás dormir toda la noche.

Aquí hay una sugerencia simple para restaurar temporalmente su cordura: mueva su cuna / cama a su habitación. Esto hará que acomodarse si se despierta mucho más fácil y más rápido, y con suerte su presencia en la misma habitación le tranquilizará lo suficiente como para que comience a acomodarse y le permita dormir toda la noche.

El problema obvio con esto es que ahora tienes un niño de 2 años en tu habitación, y tendrás que llevarlo nuevamente a su propia habitación en algún momento, momento en el cual el ciclo puede repetirse. ¿Pero al menos podrías dormir un poco mientras tanto?

Mi hija, que tiene 2 años y 3 meses, está pasando por el mismo problema en este momento, pero para ser sincera, nunca durmió bien. Intentamos muchas cosas, pero dejarla llorar finalmente funcionó para nosotros. Pero, finalmente se detuvo y comenzó a tener problemas. Modificamos su dieta porque descubrimos que no le iba bien con los productos lácteos y nos sorprendió ver cuántas cosas contenían lácteos. PERO PERO PERO ... aquí hay una cosa en la que nunca pensamos, ya veces muchos parecen no pensar. Haga que le hagan pruebas a su hijo / hija para ver si tienen deficiencia de vitaminas. Nos enteramos casi 2 años después de que ella tenía muy poco HIERRO ... sí, HIERRO y Vitamina D. Comenzamos a incluirlos y fue un cambio inmediato. Sugeriría encarecidamente que analizaran su sangre. Al principio fue difícil, pero al final fue un milagro. Ella está teniendo problemas nuevamente para dormir, pero está cortando sus moldes de 2 años, por lo que no estamos seguros de si esa es la causa. Pero la acostaremos un poco más tarde de lo normal en el 945 ahora. Durante todo el día, el tiempo de ahorro de luz se desvaneció. Ella se queja porque tiene pesadillas, pero a esta edad es una cosa a la vez. Le recomiendo que mire los niveles sanguíneos de su hijo. Eso es todo lo que puedo proporcionar.

Todos simplemente se aseguran de que sus hijos hagan mucho ejercicio físico todos los días: estarán tan cansados ​​cuando llegue la noche que literalmente comenzarán a rogar que se vayan a dormir y nunca se despertarán en medio de la noche.