Auto-calmante y entrenamiento para dormir.


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Tengo un bebé de 7 meses. Hasta los 4 meses no tuvo problemas para conciliar el sueño. Luego, comenzó a llorar y protestar hasta que se durmió. Incluso protestó cuando estaba en nuestros brazos, lo estábamos sacudiendo. Como todavía dormía 9 o 10 horas seguidas, no nos preocupamos por eso.

El problema actual es que hace una semana comenzó a tener muchos despertares durante la noche (probablemente la crisis de ocho meses), y no solo no se duerme de nuevo, sino que protesta y llora incluso cuando está en nuestros brazos y está siendo sacudido.

Hemos leído mucho sobre los métodos de "llorar" y "sin lágrimas" ... la cuestión es que en nuestro caso, incluso utilizando un método de "sin lágrimas" siempre hay muchas lágrimas. Realmente apreciaríamos cualquier sugerencia.

¡Gracias por adelantado!


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pueden ser los dientes?
Felice Pollano

Respuestas:


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Es posible que esto sea solo una regresión del sueño: usted mismo mencionó la "crisis de ocho meses" (a veces conocida como la regresión del sueño de 9 meses , pero el momento varía según el niño), que es un momento común para dormir mal. Con estos "la única salida es a través de"; es muy posible que no importa lo que hagas, los despertares continuarán hasta que la causa subyacente (salto del desarrollo, nueva habilidad, etc.) termine. De acuerdo con The Wonder Weeks, la ansiedad de separación puede llegar justo antes de los 7 meses, causando irritabilidad, y Wonder Week 37 con su fase irritante asociada es correcta durante 7 meses.

El libro Bed Timing sugeriría que 7 meses deberían ser antescomienza la ansiedad de separación y que en realidad es un momento ideal para algún tipo de entrenamiento del sueño. El libro también destaca que ninguna forma de entrenamiento del sueño ha demostrado ser más efectiva que ninguna otra: la clave es la consistencia en todos los métodos. Entonces, si se siente cómodo con una forma de llanto, ya sea extinción total o espera gradual, este puede ser un buen momento para intentarlo. Sin embargo, el tiempo en Bed Timing contradice el tiempo en The Wonder Weeks, por lo que, según su hijo, querrá decidir si ahora es un buen momento para dormir. Según lo que está viendo, supongo que los saltos en el desarrollo de los atributos de Bed Timing a 8 meses están sucediendo temprano en su hijo y es posible que solo necesite continuar hasta una fase más feliz, cuando pueda comenzar a abordar cualquier problema de sueño que permanecer.

También es posible que su bebé se cansara en algún momento: ¿se fue de vacaciones o cambió su rutina de alguna manera? Estar cansado tiende a conducir a más despertares nocturnos. Considere intentar acostarse más temprano durante varios días y ver si mejora el sueño. Simplemente deslícelo 20 minutos durante 4 días más o menos. Si mejora, puede intentarlo incluso antes. Asegúrate de que las siestas estén en orden tanto como puedas también.


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Si él está llorando de todos modos, llorar parece ser el camino a seguir. Cuando se despierte, revise su pañal, si tiene frío, etc. pero no lo mire, no salga y lo acurruque o balancee y no haga contacto visual y no diga nada. Lo has comprobado y él está bien, así que déjalo volver a dormir solo. La otra cosa que comprobaría son los temblores de sueño. Él es un poco temprano, pero esto es cuando lloran incontrolable mientras duermen, pero no están despiertos. Dos formas de lidiar con esto. Despiértelos y consuélelos o no los despierte. Mi pediatra dijo que si los despiertas, más noches tardará en disiparse. (estamos hablando de 2 a 3 semanas normalmente, de 5 a 6 semanas si los despiertas), así que decidimos no despertarlos. Uno de los nuestros comenzó a caminar dormido durante estos episodios, así que, siguiendo los consejos del Dr.,

De cualquier manera es difícil. ¡Buena suerte!


Algunos bebés necesitan llorar para liberar la tensión y poder dormir. Llorar funciona bien con esos bebés.
justkt

Las técnicas de "Cry it out" son más complejas que esto. 6 meses es la edad mínima que se deben usar tales técnicas, por lo que un niño de 7 meses puede ser demasiado joven para las técnicas correctas. La descripción que da aquí es cruel y posiblemente dañina. (La investigación es difícil cuando involucra niños y daños).
DanBeale

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Mi primer hijo fue duro de esta manera, para hacerlo dormir hice lo siguiente: ir en auto, llevarlo en la honda mientras pasaba la aspiradora, colocándolo en su asiento de auto encima de la lavadora.

Los tres trabajaron con diversos grados de éxito.


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Mi primer hijo no comenzó a dormir bien hasta que cumplió ... ¿19 meses? Lo recuerdo consistentemente tomar 90 minutos de abrazarse y rebotar ligeramente y caminar en un gran círculo cantando para que se duerma (eso fue durante varios meses). Le llevó una eternidad dormirlo y luego no se quedaba dormido toda la noche (la esposa generalmente solo lo alimentaba para dormir).

Casi nunca lo hice dormir meciéndose. Se enojaría si alguna vez me sentara mientras estaba despierto y tratando de quedarse dormido. Tenía que estar de pie y rebotar muy ligeramente y balancearse o caminar. Parece que a tu hijo simplemente no le gusta cuando estás sentado.

Cada niño es diferente. Algunos duermen silenciosamente durante la noche (ninguno que haya visto nunca). Algunos se despiertan cada 30 minutos (los míos). En unos pocos años, todo esto será solo un recuerdo, depende de su actitud si es mala o buena. Si luchas contra él, será malo. Si trabajas amorosamente con él y tratas de hacer todo lo posible para que se sienta cómodo (lo que podría significar que te sientas incómodo porque tienes que caminar mucho por él o algo así), será un buen recuerdo del trabajo duro y el sacrificio, y lo harás enlace.

¡Buena suerte!

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