¿Cuál es la temperatura y humedad correctas para mantener en la habitación de un niño por la noche?

Nos han aconsejado que mantengamos la habitación del niño fresca y húmeda. ¿Existen pautas específicas sobre los rangos correctos de temperaturas y humedad?

Actualmente, estamos usando un humidificador y tenemos algunas preocupaciones sobre el posible crecimiento de moho.

Además, ¿está bien usar un acondicionador cuando la temperatura exterior es alta?

La parte de la temperatura de esta pregunta es complicada, porque diferentes niños se sienten cómodos con diferentes temperaturas, al igual que los adultos.

Por ejemplo, cada uno de nuestros hijos ha sido diferente en cuanto a tener demasiado calor o demasiado frío. Tenemos 18mo gemelos, y tenemos que vestir a nuestro hijo más abrigado que nuestra hija. Mi niño de 3 años suda considerablemente durante la primera parte de la noche, luego parece enfriarse; entonces necesita ser descubierto al principio, luego cubierto. Mi 5yo duerme prácticamente con cualquier ajuste de temperatura. Mis 15 años siempre son cálidos, así que explota el ventilador en su habitación.

En general, tratamos de mantener nuestra casa a 71-72F (22Celcius) por la noche, y esta parece ser una buena temperatura promedio para todos.

No estoy seguro de la humedad. Nunca hemos probado humidificadores para los niños, pero vivimos en Houston, que tiene un clima húmedo. Con la alta humedad, el moho es definitivamente un problema en Houston en general. Mientras haya pintado las paredes de la habitación en la que está usando el humidificador, las áreas para vigilar el crecimiento de moho generalmente están cerca de las cubiertas de las campanas de ventilación.

Yo diría que una buena temperatura ambiente es inferior a 20 grados centígrados (68 F), pero no inferior a 17C (62.6 F) a menos que el niño tenga una manta y no se la quite mientras duerme. Hacemos esto en casa simplemente no calentando los dormitorios en el invierno. El verano es un problema y no tenemos aire acondicionado.

En cuanto a la humedad, no la controlamos y no tenemos humidificador, pero quizás no sea necesario mientras no haya aire acondicionado.

Mantenemos las puertas de todas las habitaciones abiertas por la noche para asegurarnos de que el aire no se congestione en ninguna habitación. Eso también ayuda a mantener baja la temperatura, y probablemente también iguala y reduce la humedad en los dormitorios.

No calentamos nuestra habitación en el Reino Unido y dejamos una ventana entreabierta. Nuestros dos hijos duermen en la misma habitación que nosotros en una cama separada. Una ola de frío hace poco, cuando las temperaturas en el exterior no se elevaron por encima del punto de congelación, incluso durante el día, me animaron a hacer algunas marquesinas temporales de "cuatro postes" para nuestras camas y parecen hacer una gran diferencia.

http://blog.lolyco.com/sean/2012/12/31/save-on-winter-heating-with-cheap-diy-four-poster/

Utilicé algunos sensores de temperatura hacia el final de la ola de frío y la temperatura ambiente cayó a unos 10 ° C hacia el amanecer y solo unos pocos grados más cálidos debajo de los toldos. Sospecho que la reducción de corrientes de aire y el mantenimiento de la humedad juegan un papel importante en la sensación de comodidad por la noche. En el invierno dormimos bajo edredones gruesos, que son suficientes para nosotros los adultos y nuestro hijo mayor, pero nuestro 'pequeño esquimal' suda en todos los climas.

Vivimos en Malasia hasta hace un par de años y dormimos desnudos bajo sábanas delgadas en una habitación con aire acondicionado y ventilador de techo. Teníamos el termostato ajustado a 24 ° C, que la unidad de 1kW solo lograría durante un par de horas antes del amanecer. Cuando el ventilador de techo fallaba en los frecuentes cortes de energía, simplemente no valía la pena estofarse en la cama: nos levantamos e hicimos algunas tareas ligeras. Definitivamente es un equilibrio entre temperatura, humedad, corrientes de aire, ropa y cubiertas.

Mi investigación ha nivelado la temperatura en (16-20 grados CELSIUS o 62.6-68 Fahrenheit) para "bebés" (visite http://www.babycentre.co.uk/x1050952/whats-the-safest-temperature-for-my -boys-room) Todos los sitios me informan, en contra de mis preocupaciones, que la habitación de un bebé debe mantenerse más fresca (aproximadamente un grado) a medida que hace más calor. MUY, MUY importante en este tema es SIDS! Todas las autoridades dicen que NUNCA use edredones, mantas o edredones. Y el sitio que he dado dice NO usar muchas capas sino un chaleco debajo de un tipo de traje de dormir. Si debe usar mantas o algo similar para proteger al bebé de las corrientes de aire, también le indica cómo hacerlo de manera segura. Se recomienda humedad al 40-50%; menos alienta a los virus y los problemas de respiración / sinusitis y más alivia el moho, las bacterias y, en consecuencia, los problemas de baja humedad; pero los virus prosperan en ambientes secos. IMPORTANTE: ¡Moho, las bacterias prosperarán en un humidificador y se dispersarán en el aire si no se mantienen adecuadamente y con frecuencia!http://www.livestrong.com/article/232306-do-humidifiers-help-babies-sleep/ consejos del médico)

Esto realmente depende de la edad.

El primer año trataría de mantener la temperatura alrededor de 15-18 grados centígrados (70 ° Fahrenheit) como mínimo. Agregue mantas / ropa extra para mantener al bebé caliente.

En el lugar donde vivimos, la temperatura no aumentará mucho más de 25 ° C (77 ° F), por lo que debemos mantener ropa muy ligera y asegurarnos de que el bebé beba lo suficiente.

En general, solo me aseguro de que la temperatura sea un poco más alta que la que tenemos en nuestra habitación para dormir o me aseguro de que el niño use suficiente ropa para no tener frío.

¡Cuanto más frío mejor! ¿Alguna vez se preguntó por qué los hospitales mantienen la temperatura dentro tan baja? Si alguna vez ha estado en una sala de operaciones, mantienen esas habitaciones varios grados más bajas que el resto del hospital . Respuesta: Reduce la propagación de bacterias e infecciones. Por lo tanto, tendría sentido común mantener su casa lo más baja posible o simplemente se convertirá en una gran placa de Petri.

Para aquellas personas que crecieron necesitando o desarrollaron una necesidad de mucho calor (incluido yo mismo) también es ambientalmente irresponsable querer que el interior de nuestras casas sea como el trópico durante todo el año. Vivo en Missouri (frío extremo y calor extremo) y mantuve mi termostato a 72-74 en invierno y 68-70 en verano. Durante los últimos años, hemos disminuido / aumentado lentamente esas temperaturas en uno o dos grados por año. Ahora estamos perfectamente cómodos @ 66-68 en invierno profundo y en 72-73 en agosto. Para que se pueda hacer, solo requiere compromiso.

Mi esposo y yo tuvimos un gran problema al saltar de un calor excesivo con poca humedad y luego de un frío y una humedad excesivos. Teníamos un calentador en la habitación y también un humidificador. Tuvimos muchas discusiones sobre lo que era mejor ya que nuestro hijo tosía de forma intermitente. Creo que esto se redujo a baja humedad a veces.

Terminamos obteniendo un termómetro ambiental que graba en nuestros teléfonos. Era un wifi llamado babytempnet. Fue brillante, ya que podíamos mirar hacia atrás durante la noche para ver qué estábamos haciendo mal. Animaría a cualquiera a seguir los principios básicos de 16 a 20 grados C y un nivel de humedad agradable para su hijo. A menudo, el problema es que su dispositivo está dando lecturas incorrectas. También creo en la limpieza de las paredes de la habitación, etc., ya que el moho se acumulará sin importar qué.