¿Cómo consigues que un niño coma?

Mi hijo tiene dos años y nunca ha comido bien. Simplemente se niega a comer cualquier cosa. Por lo general, tendrá un bocado de lo que comemos, pero eso es lo que le interesa. ¿Cómo podemos lograr que coma comida?

Es posible que tenga un hijo que es un "grazer".

Nuestro pediatra nos preguntó cómo estaba comiendo nuestra hija hace un tiempo y le dije que solo pasta y que no come una comida completa al mismo tiempo. Me preocupaba, pero el médico nos dijo que mientras ella comiera y no perdiera peso y no estuviera débil o enferma, estaba bien. Su mejor opción es abordar este problema con su pediatra, ya que conocen a su hijo y pueden rastrear las tendencias de peso y salud y darle ideas sobre cómo hacer mejoras, ya que estoy seguro de que su hijo no es el primero en tener ese tipo de alimentación. Hábitos

Los bebés son mucho más instintivos que nosotros los adultos. Comen cuando su cuerpo necesita comida (aunque les lleva tiempo aprender a interpretar conscientemente las señales de su cuerpo). A diferencia de nosotros, que en su mayoría comen cuando es hora de comer. Y, como otros notaron, difieren enormemente en sus hábitos alimenticios. A algunos no les gusta comer tanto.

Si su hijo está sano y tiene un peso más o menos normal, yo diría que está bien. Como escribió un sabio experto húngaro: ningún niño morirá de hambre si hay comida disponible . Solo asegúrese de que lo poco que come sea principalmente comida sana y diversa, no dulces o comida chatarra entre comidas regulares.

También es importante tener en cuenta que el crecimiento de los niños no es suave y continuo: crecen a borbotones. Durante ese período de crecimiento, pueden comer 2-3 veces más que el promedio durante unas pocas semanas o meses. Sin embargo, entre chorros, pueden comer mucho menos.

Comience dándole porciones más pequeñas. Suponiendo que tenga un peso saludable; si solo está comiendo un poco de las porciones que le estás dando, ¿quizás tus porciones son demasiado grandes?

No morirá de hambre y pelear con él solo le dará atención, posiblemente perpetuando el problema. A menos que haya un problema de peso de algún tipo, en cuyo caso hable con un pediatra, simplemente déjelo. No le dé refrigerios hasta la hora de la merienda (2-3 horas después de una comida) y no permita que se llene con líquidos, especialmente antes de una comida. Descubrí que cuando un niño está a punto de dar un salto académico, a menudo no come bien, ya que su mente se consume con otras cosas. No se preocupe, estará bien a la larga.

Sigue probando nuevos alimentos. Tengo un hijo que es muy quisquilloso, excepto que comerá cantidades saludables de bistec raro, porciones de helado premium de tamaño normal y todas las manzanas que pueda pelar para él. Él toma mucho filete, helado y manzanas peladas.