¿Es normal que un esposo duerma significativamente más mientras su esposa está embarazada?

23

Como mi esposa está embarazada, he estado durmiendo mucho más. Me siento cansado mucho antes (alrededor de las 9 ~ 10 en lugar de la medianoche).

¿Es esta una reacción conocida documentada? He escuchado / visto hombres aumentar de peso, pero no de este cansancio.

pregnancy

— luispedro
fuente

1

Tenga en cuenta que si bien puede ser psicológico (Couvade), las emociones pueden ser pesadas para el cuerpo humano. Con el aumento de las emociones, la planificación, etc., sentirse cansado es el mecanismo normal de afrontamiento del cuerpo, ya que se lo exige como nunca antes.

— Aaron McIver

Grandes preguntas He experimentado lo mismo recientemente. No me di cuenta de que dormir podría ser parte de los "dolores de simpatía".

— Jason

Entonces, recientemente, mi novio y yo descubrimos que estoy embarazada. Antes de que supiéramos que lo estaba, parecía estar cansado todo el tiempo y dormía mucho más. Además, en realidad nunca comió tanto. y antes de que supiéramos que estaba embarazada, me di cuenta de que parecía comer mucho más.

23

Esto está documentado y se conoce como síndrome de Couvade :

El síndrome de Couvade, también llamado embarazo simpático, es una condición propuesta en la cual una pareja experimenta algunos de los mismos síntomas y comportamiento de una futura madre. Estos incluyen a menudo un aumento de peso menor, niveles hormonales alterados, náuseas matutinas y patrones de sueño alterados. En casos más extremos, los síntomas pueden incluir dolores de parto, depresión posparto y hemorragias nasales.

El artículo de Wikipedia tiene información interesante y enlaces a lecturas adicionales.

— Orbita
fuente

55

Si usted y su esposa duermen en la misma cama (común pero no necesariamente universal), tenga en cuenta que tampoco está durmiendo muy profundamente; se está levantando para ir al baño, vomitar, comer, lo que sea que el bebé le diga que haga, y más allá del primer trimestre, están sucediendo muchas cosas en ese útero, lo que a su vez causa molestias y cambios de posición. Todo lo que está sucediendo a centímetros de ti; seguramente lo sacará del sueño profundo y lo convertirá en algo más ligero, o incluso lo despertará. Incluso si usted o su esposa no recuerdan que se despertó en medio de la noche, está sucediendo.

— KeithS

1

Si bien estoy de acuerdo en que esta podría ser la razón, el OP no nos dice si hay otros factores que debemos considerar y que pueden ser más sombríos. Carga de trabajo prolongada debido al embarazo, señales de depresión, etc. Como no se dice nada, es justo asumir que todo es brillante bajo el sol, pero ¿quién sabe?

— haylem

1

Agregué un breve resumen de Wikipedia. Generalmente preferimos tener el texto relevante aquí mismo en el sitio. El argumento habitual es que el sitio fuente puede desaparecer y llevarse la sabiduría. Wikipedia podría ser más estable pero nunca se sabe.

— Torben Gundtofte-Bruun

Con la teoría de KeithS en mente, puede instalar una de esas aplicaciones de seguimiento del sueño: play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep

— Stephan Branczyk

4

En mi experiencia personal, terminé pasando mucho más tiempo en casa mientras mi esposa estaba embarazada, y también dormí mucho más. para mí, la respuesta fue simple, y creo que es distinta del embarazo comprensivo: vivimos en Nueva York y llevamos una vida social muy activa. Mientras estaba embarazada, no teníamos tantas actividades, así que me quedaba dormida mirando televisión o leyendo.

— rbp
fuente

2

Cuántas horas duermes. 8 horas es normal en la mayoría de las culturas. Durante los primeros años se llevan a cabo muchas actividades aburridas que simplemente piden más horas de sueño. Durante el embarazo dormí mucho más, lo cual fue genial una vez que nació el niño.

— Barfieldmv
fuente

También depende de la persona, no solo de la cultura; si solo duermo 8 horas en una noche, no valgo nada a la mañana siguiente. 10 horas es normal para muchas personas, y algunas honestamente necesitan hasta 12 horas "horizontales" por noche para sentirse completamente descansadas (aunque si realmente necesita dormir 12 horas al día, puede considerar un estudio del sueño para ver si hay alguna razón por qué dormir menos no lo hace por ti)

— KeithS

0

Estoy en mi segundo hijo. En ambas ocasiones llegué al punto en que mi apetito se volvió loco y comí solo por unas semanas y luego volví a la normalidad. La parte del sueño es la más loca. Mi esposa duerme normalmente en su mayor parte durante el embarazo, pero mi patrón de sueño nunca puede encaminarse. Puedo quedarme dormido en cuestión de segundos a minutos solo estando cerca de ella durante menos de una hora. Si ella se queda a mi alrededor, continuaré durmiendo horas extra largas a pesar de que acabo de despertar no hace mucho tiempo de un descanso nocturno anterior.

El hecho de que esté embarazada y enferma por las mañanas no me molesta en absoluto, ya que sé que es una señal de que el bebé está sano. El síndrome de Couvade que tienen los hombres me ha salido la puerta. Siento que es más algo que su cuerpo produce para hacerme entrar en estos estados. Es como una química natural que un padre obtiene de ella. Puedo decir cuándo una mujer con la que estoy está embarazada antes de que lo haga, según lo que siento. Pensé que un médico está estudiando esto, pero es difícil ya que muchos hombres no se presentan y reportan este tipo de cosas.

Realmente para mí es solo otra señal de que estarás más cerca tanto del bebé como de la madre cuando dé a luz. :)

— Antonio Davis
fuente