Primero comencemos con un buen viejo
No se asuste
y mezclar en un
Eso es normal
El embarazo se retrata en los medios de comunicación y en los círculos sociales como algo asombroso que sucede donde duele mucho después de 9 meses de todos estos cambios felices de sentirse bien y elegir juguetes.
Pues no lo es. Las mujeres pasan por tantos cambios temporales y permanentes. Es más como 2 meses de "Woo hooo" seguidos de 9 meses de "Esto es lo peor que he sentido en mi vida". Algunas mujeres tienen un tiempo "fácil", otras no. Pero debe mencionarse que un momento "fácil" solo significa que son un poco menos miserables por la situación.
Quiero decir que se ponen gordos, hinchados, con calambres. Duele pararse, caminar, sentarse, acostarse, pedorrearse, defecar, orinar, bostezar, respirar o estornudar. Sus áreas privadas se exhiben esencialmente para que las vea toda la población de su ciudad. Todos, desde el vecino hasta el médico, tendrán algo que decir sobre sus senos y la vagina en algún momento (como un futuro padre, prepárate para esto). Su vida sexual y sus elecciones están a punto de ser de conocimiento público y ahora de alguna manera se consideran abiertas para discusión y debate.
Y para colmo, emocionalmente, son una canasta. E incluso cuando no lo son, se espera que lo sean. Tanto es así que, a medida que engordan, las personas a su alrededor suponen que se vuelven más tontos y menos independientes. Para agregar sal a la herida, al final se vuelven más tontos y menos independientes. (Lo sentimos, hay estudios sobre este tema, que muestran que cerca del final pierden algunos puntos de CI ya que sus cuerpos ahora tienen que cuidar dos).
Hay muchas cosas maravillosas sobre ser padre. Demonios, incluso el parto puede ser una experiencia increíble. Pero nunca lo olvides, para ella también hay toneladas de desventajas. La sociedad simplemente no habla de ellos.
Lo que puedes hacer
- Sé abierto con ella sobre cómo te sientes. Estás emocionado. Eres curioso.
- No intentes excitarla. Ella llegará allí sola.
- No intentes forzar tus expectativas sobre ella.
- Reconozca que la segunda vez es diferente a la primera. Es posible que la primera vez no supiera lo que le esperaba (para cada mujer es diferente); esta vez ella puede pensar que sí (generalmente cada embarazo puede ser diferente).
- Haz algunas cosas a largo plazo. Compre una cuna, o pinte una habitación, o lo que es más importante, haga una compra que demuestre que usted también estará allí. Compre una bicicleta de padre e hijo para cuando su nuevo bebé no nacido tenga 5 años. Parece una tontería, pero es evidencia de que estará allí.
- Trate de no decirle cómo sentirse, comer o actuar. Tenga en cuenta que, como su pareja, será su trabajo recordarle cómo sentirse, comer y actuar, cuando llegue el momento. Pero trate de mantenerlo al mínimo absoluto. Por ejemplo, es posible que tenga que intervenir y decir "No, no podemos tener alimentos picantes, los documentos dicen que despedir los alimentos picantes, vamos a conseguir papilla sin sabor # 4". Pero esa no es una carta que deberías jugar muy a menudo. También es posible que deba (y esto es más común) intervenir para reducir la escala de algunos locos del embarazo. Quiero decir, si se está volviendo loca gritándole al empleado de la tienda porque no tienen yogur de plátano, tendrá que aparecer y recordarle que también le gusta el yogur de fresa o que irá a otra tienda por ella y le comprará algunos. De nuevo, no es una carta que quieras jugar a menudo. Pero algunas mujeres Las emociones se vuelven locas durante el embarazo. En cuanto a la sensación, recuerde que todos sus sentimientos son válidos, puede que no sean permanentes. Es posible que deba evitar que termine una amistad de 20 años porque está enojada, pero nunca debe decirle que no está enojada.
- Cree un "lugar para madres" que sea un lugar tranquilo y cómodo solo para ella, donde pueda ir y relajarse.
- Crea un "lugar para papá" que sea un lugar tranquilo donde puedas relajarte. Las tensiones podrían aumentar y un tiempo de espera de los padres funciona de maravilla. Especialmente cuando tus emociones se elevan porque no entiendes cómo darle la toalla azul significa que la vas a dejar, porque está teniendo una niña y no hay duraznos en la cocina.
Súper más importante
Pase tiempo con ella y el niño actual. Después del nacimiento, el tiempo será un bien precioso que NO TENDRÁS POR MESES. Las primeras semanas y meses son básicamente un estado zombie en el que de alguna manera sobrevives solo por pura fuerza de voluntad. El niño de dos años se sentirá descuidado y abandonado PORQUE ESTARÁ. No tendrás la energía para leer Tres cerditos durante las primeras semanas. Caerás y deberás caer en una rutina de "ok, todos están vivos, vamos a dormir". Esto causará problemas, pero es de corta duración, y si pasas algún tiempo explicando y uniendo, entonces no será tan malo. Especialmente si hace que su hijo actual "ayude" con el nuevo hijo.
Cuando buscar ayuda
Ahora es un buen momento como cualquier otro. Mencione en su próximo examen prenatal. Puede que no sea nada, podría ser un signo de un problema grave o un desequilibrio. Probablemente no sea nada. Estás emocionado porque es tu primera vez, no porque sepa qué esperar durante los próximos 7-8 meses. Pero si está siguiendo la práctica común aquí en los EE. UU., Entonces tendrá toneladas de visitas, así que asegúrese de mencionarlo. Asegúrese de mantenerlo como "Me siento" y no como "Ella no siente".