¿Cómo equilibrar tranquilizar a un niño con invalidar sus sentimientos?

Tengo un hijo increíble de casi 14 meses. Tiene curiosidad y está comenzando a meterse en problemas que ocasionalmente lo hacen caer o golpearse la cabeza. Creo que parte del tiempo en realidad está sufriendo, pero la mayor parte del tiempo está reaccionando a la sorpresa de la caída, no a ningún dolor real.

Estoy (posiblemente demasiado) preocupado acerca de cómo montar esa línea entre mimarlo y decirle que "aguante". No quiero que reaccione de forma exagerada a los estímulos de dolor que desaparecen rápidamente, pero tampoco quiero que sienta que no puede venir a mí cuando está sufriendo y comenzar a internalizar sus problemas.

Dudo en decir cosas como "Estás bien" o "estás bien" porque no puedo sentir su dolor; en realidad no sé si le duele tanto o no, solo soy capaz basar mi respuesta en lo que veo que sucede.

¿Cómo puedo responderle de una manera que no invalide su respuesta al dolor, pero que también lo aliente a ser un poco más "valiente" al lidiar con su dolor? Me encanta acurrucarse con él y lo haría todo el día si me dejara, lo que no quiere, así que tal vez estoy demasiado preocupado, pero creo que nosotros (los estadounidenses) hemos perjudicado un poco a nuestros hijos, enseñándoles para internalizar sus dolores (físicos y emocionales) pero tampoco quiero balancearme demasiado hacia el otro lado.

A esa edad, hay muy poca exageración o falsificación de sentimientos, así que consuélelo cada vez que tenga una emoción negativa. Estos primeros meses son cuando se entera de la seguridad. El necesita esto.

Si no quieres invalidar sus sentimientos (lo cual respeto completamente), dile lo que sucederá en el futuro:

Lamento que te hayas lastimado. Duele ahora, pero ¿sabes qué? Estará bien en unos minutos. A ver, ok?

Ahora es el momento de expandir su vocabulario con palabras de sentimiento (en otras palabras, darle un vocabulario emocional).

Preguntas como: ¿Fue una sorpresa ? ¿ Eso te asustó ? ¿Tienes miedo de intentarlo de nuevo? ¿ Necesitas un abrazo / bandaid / otro? Un vocabulario emocional es esencial, pero a menudo se pasa por alto. El primer paso para lidiar con una emoción es aprender a nombrarla. Los adultos a menudo se enojan porque se sienten inútiles, impotentes, sin esperanza, invalidados, irrespetados, no amados, lo que sea, pero no pueden, porque lidiar con emociones primarias como la inutilidad / no ser valorado es increíblemente doloroso, por lo que se convierte en ira, lo cual es más fácil de expresar y da una falsa sensación de control.

Tienes razón en que a los hombres no se les "permite" sentir las cosas tanto como a las mujeres. Romper el ciclo dándole un vocabulario emocional y estar dispuesto a discutir sus emociones como parte natural de la vida en comunidad con los demás.

Reconoce que algo sucedió.

¡Guauu! ¡Esa fue toda la caída!

Haga una evaluación rápida del daño real.

Esto puede ser tan simple como un vistazo: ¿alguna sangre? ¿Algún hueso roto?

Sugerir una actividad alternativa si es necesario.

¡Debemos movernos, no queremos caer así de nuevo! Sé que no me gustaría [insertar una breve descripción de cómo se siente el niño] si me sucediera. Vamos a jugar con [inserte un objeto igualmente tentador aquí] .

Permitir contar historias después del evento

Si el niño quiere, permítales contar lo que sucedió y pedirle más detalles. Corríjalos suavemente si la historia se sale de control.

¡MUCHOS TRICERATOPS ME MORDEN Y ME CAYO!

Esto puede ser particularmente útil si el evento fue traumático, ya que les permite procesar A: lo que sucedió, B: lo que les sucedió y C: qué hacer la próxima vez.

La distracción funciona realmente bien en casos como este.

Recuerdo una vez que estaba visitando a un amigo, y su pequeño hijo, un poco mayor que el de aquí pero no demasiado, tocó accidentalmente un cable eléctrico expuesto. Cue muchos gritos, llantos y pánico, a pesar de que en realidad no estaba herido de ninguna manera real; la mayor parte fue solo la conmoción del mundo haciendo algo completamente inesperado y doloroso.

Después de unos momentos de que los padres no tenían idea de qué hacer, me acerqué y le dije que le mostraría algo. Le pedí que me diera la mano e hice el truco de "sacar una cuerda de la palma de tu mano", lo que le dio una sensación extraña diferente (y mucho menos desagradable) en la que concentrarse. De repente, todo su dolor y miedo se olvidaron tan rápido como había llegado.

OMI the Cry no tiene que estar relacionado con el dolor. Como dijiste, puede estar relacionado con la sorpresa o el miedo. Una caída y golpear su cabeza, puede o no ser doloroso, pero te reto a que caigas de cabeza al suelo desde una altura de pie y veas si al menos estás un poco sacudido.

Entonces, el problema, tal como lo veo, no es "¡OW! ¡Me duele tanto que necesito llorar por eso!" Tal como está, "Algo está mal, y no sé cómo expresarlo, ¡así que voy a llorar!"

Normalmente manejo esto en tres pasos.

1. Compruebe si hay daños reales, rápidamente. Esto debe ser rápido y oculto. Realmente no quieres que te vean hacerlo. Pero si no hay un gran daño (tienes que hacer la llamada donde comienza), entonces sigue adelante.

2. Dales un ejemplo de cómo crees que deberían reaccionar. Por ejemplo, van a hablar mucho, así que "Whoooaaa, ​​te caíste". Sea cuestión de hecho al respecto, y no pase tiempo en ello. Simplemente haga una declaración, algo parecido a lo que quiere que digan la próxima vez, y vuelva a lo que estaba haciendo.

3. Enseñe cualquier lección según sea necesario. "Mira, es por eso que no subimos a las sillas, porque puedes caerte". Nuevamente, esto debería parecer un comentario de "segunda mano". Ya has vuelto a mezclar los fideos, y lo dices por encima del hombro.

Como reaccionaste y actuaste como si no fuera un gran problema, no pensarán que es un gran problema. Es posible que desee distraerlos ("Oye, ve a buscar a tu cachorro") y en algunos casos. Si son mayores, es posible que deba avisarles que llorar no es la respuesta correcta y que hay mejores maneras de expresar sus sentimientos. Pero si actúas como si no fuera gran cosa, entonces se darán cuenta rápidamente.

En cuanto a ignorar el daño real. No te preocupes por eso. No lo harás Los niños son como RubberMaid. Ellos se recuperarán. Si te pierdes un verdadero boo boo, entonces solo manejalo. Después de un tiempo, podrá distinguir el dolor y el miedo "reales", de las cosas menores simplemente por el sonido de su llanto.

Sugeriría que la mejor manera de hacerlo es evaluar la situación. Si hay una herida que es un rasguño o sangrado debido a una caída, consuele a su hijo. También es importante cómo reaccionas cuando se cae, como las expresiones faciales y los sonidos, por ejemplo, como una mueca. Los niños incluso jóvenes se darán cuenta muy rápido. Si se cae, se levanta solo, llora un poco pero se calma rápidamente, puede que no sea tan grave. Está bien tocarlo físicamente como ayudarlo a ponerse de pie. Le asegura que estás allí y que puedes controlarlo sin dejarle saber que lo estás controlando. A veces, los niños también pueden buscar una reacción (probar los límites). En este caso, es importante responder en lugar de reaccionar.

En el caso de que esté físicamente herido, abrácelo o déjelo que le muestre el abucheo (dependiendo de si le gusta que lo abracen mucho o no). Dígale que estará bien y que es algo de lo que puede cuidarse (como primeros auxilios básicos). Solo tranquilidad de verdad.

Espero que esto ayude y buena suerte!