¿Cómo ayudar a mi hijo adulto que vive en casa, está deprimido y se retira del mundo exterior?

Mi hijo de 26 años está en problemas. Fue a la universidad y se graduó. Tuvo un momento muy difícil en la escuela en West Virginia casi hasta el punto de tener TEPT ahora.

En la escuela secundaria era muy inteligente y amable, pero fue a una escuela privada como estudiante de día porque fue acosado en la escuela secundaria local. Comenzó a tener ansiedad, ira y depresión y lo pusimos en medicamentos. Luego, en la universidad, le robaron la medicina y no pudo obtener más porque en Virginia Occidental hay un gran problema de drogas, por lo que terminó quitándose el medicamento y sufriendo retiros no saludables. Su ira parecía comenzar a aumentar.

Luego, una vez cuando estaba en casa desde la universidad, se puso violento y enojado y llamé a la policía. Lo encerraron durante 2 semanas en una casa mental y luego dijeron que no tenía nada de malo. Esto fue horrible De vuelta en la escuela, más ira y depresión, no encaja y es expulsado de la fraternidad. Entonces se graduó sintiéndose solo y excluido. Ahora ha estado en casa desde la universidad durante 2 años.

Hemos intentado todo para ayudarlo, pero no aceptará nada de eso. Sin asesoramiento, sin medicina, sin esperanza, sin amigos, sin trabajo. Él todavía se enoja y solo lidiamos con eso hasta que pasa y luego lo lamenta. Creo que comenzó hace muchos años y simplemente no vimos lo grave que era. Tuvo un par de consejeros en la escuela secundaria, pero todos dijeron que era genial.

No sé cómo mantenerlo invertido en el mundo exterior, ya que se está volviendo más solitario y los viejos amigos piensan que es un perdedor. Leo tanto como puedo pero nada de eso es útil. ¡Ni siquiera las oraciones! Lo hemos intentado todo.

Entonces sí, está deprimido y no aceptará ayuda. Temo el suicidio y él ha dicho que quiere estar muerto. Lloro cuando dice esto y luego a veces se disculpa. Como él no aceptará ayuda externa, necesito ser yo quien lo ayude (y a mi esposo). ¿Que puedo hacer?

Aunque no está claro exactamente lo que está preguntando, puedo sentir su frustración y parece que no tiene ideas. Así que supongo que estás buscando nuevas ideas y con eso dicho:

Cuando esté de buen humor, siéntese con él y pregúntele qué quiere . Como en lo que quiere de la vida en general. ¿Qué tipo de carrera, familia o experiencias espera en su futuro? La idea es simplemente escucharlo y dejar que exprese sus ideas, sus esperanzas y sueños. No debería ser demasiado serio. Si tener una gran conversación sobre estas cosas fuera demasiado común para usted y su hijo, podría comenzar haciéndole una pregunta como:

• ¿A dónde viajarías si pudieras ir a cualquier parte, con todos los gastos pagados?
• Si te casas un día, ¿te ves teniendo hijos? ¿Cuántos niños?
• Si ganó un concurso y recibió $ 20,000 para iniciar un negocio, ¿qué tipo de negocio sería?

Haga preguntas de seguimiento reflexivas como "¿Qué le gusta de eso?" O "¿cuál crees que sería la mejor parte de XX?" Preguntas que lo llevarán a seguir explorando sus ideas. Evite juzgar de cualquier manera. Un ejemplo de una mala pregunta es, "¿cómo crees que puedes lograr eso?" ... deja que hable la mayor parte del tiempo.

Este podría ser un juego que juegas en la mesa todas las noches, un enfoque que mi padre usó cuando mi hermano y yo éramos adolescentes angustiados. Nos hubiéramos sentado en silencio si lo hubiéramos hecho. En cambio, mi padre inventó este juego donde cada noche hacía una pregunta, como en los ejemplos anteriores. Condujo a algunas conversaciones realmente interesantes y nos encantó. Solo en retrospectiva es obvio que estaba rompiendo nuestras barreras de adolescente angustiado.

Independientemente de si se trata de un juego o una larga conversación mientras tomamos el té, esto puede parecer una idea extraña porque sugiero que NO hable sobre ninguno de sus "problemas" (por falta de una mejor palabra) al hacer esto. Y no me imagino que esto resolverá nada per se. Pero, este ejercicio me vino a la mente después de leer su pregunta por varias razones.

• En primer lugar, si no está dispuesto a imaginar su futuro o incluso fantasear con una versión ideal del futuro, eso indicaría que su nivel de depresión es bastante grave. (Por supuesto, si usted y su hijo normalmente no conversan, podría ser el caso de que él no quiera hablar con usted sobre esas cosas, por lo que no estoy sugiriendo que si no está dispuesto a seguir el juego, lo haga). necesariamente severamente deprimido. Hay una diferencia, y lo que quiero decir es que si realmente no es capaz de imaginar su futuro, eso es una señal de que su mente está en un estado de depresión).
• Este tipo de ejercicio puede darle una idea de lo que piensa su hijo sobre su vida. Entonces, una razón para hacerlo es brindarle tranquilidad.
• Un tercer propósito es simplemente preparar a su hijo para que piense en su futuro. Quizás sus ruedas girarán unas horas después de su conversación, y esto podría llevarlo a la acción.
• Parte de este ejercicio se trata de dejar que todos expresen sus ideas sin juzgar, y por lo tanto, hace que las personas respeten mejor que todos tienen sus propias ideas y opiniones sobre las cosas. Esto parece relevante porque tengo la sensación de que hay una diferencia entre lo que quieres para tu hijo y lo que él quiere para él. Esto es muy común, pero se vuelve problemático si no lo escuchas. Por ejemplo, no tomar medicamentos psicoactivos es una elección totalmente legítima que un adulto puede hacer, incluso si tiene un diagnóstico clínico (aunque lo que escribió indica que su hijo no).

Esa es mi idea y por qué creo que es relevante. No solucionará sus problemas, pero creo que entender lo que su hijo quiere es un primer paso importante. Deseando todo lo mejor para usted y su familia.

Esto no parece el tipo de problema que desaparecerá si se lo deja solo para seguir su curso natural. De hecho, parece que empeorará (antes de que mejore).

Es poco probable que decirle "hombre arriba" no ayude. Sin embargo, puede hacer el mismo tipo de gestión de contingencia que hizo cuando era más joven.

Como persona de fe, probablemente conozcas la historia de El hijo pródigo, el hijo imprudente que siempre es bienvenido a regresar a la casa de su padre. Ahí es donde debe comenzar su planificación de contingencia: hay un camino en el que solo debe ser expulsado. Gran parte de la planificación con la que comienzas a partir de "hoy" depende de si ese es el final del juego, o si él siempre tiene la opción de esconderse sin hacer nada. Esa es una elección brutal.

Si le fue mejor con los medicamentos, no entiendo ninguno de sus argumentos para evitarlos. Incluso si hablamos de TDAH y anfetaminas, hay muchas opciones no narcóticas que no son técnicamente adictivas. Y sí, es posible que un médico responsable deba reducirlos hacia arriba y hacia abajo para evitar los efectos de abstinencia, pero eso parece un riesgo menor.

Para mí, esto suena como "cómo suceden las cosas malas". No creo que tenga mucho tiempo antes de involucrarlo con algún tipo de intervención.

casi hasta el punto de tener TEPT ahora

Este es un problema diagnosticable. ¿Quizás su hijo siente la necesidad de automedicarse porque no está recibiendo ayuda de profesionales médicos? ¿Es posible probar con otro médico?

Sí, su hijo tiene derecho a rechazar tratamiento y asesoramiento. Sin embargo, también tiene derecho a protegerse y proteger a otros miembros de la familia. Tiene que controlar su temperamento.

Si amenaza con suicidarse, llame a los servicios de emergencia, en EE. UU. Y Canadá, es el 9-1-1.

Estoy de acuerdo en que hablar con él y no juzgarlo es un buen lugar para comenzar. Sin embargo, él te debe el mismo respeto. Él no es el único en esta situación. Esto también te duele. Creo que tiene que dar un poco para obtener su apoyo. Esto está afectando enormemente a usted y su familia. (En los hospitales, los profesionales médicos tratan a las familias con parientes muy enfermos como pseudopacientes porque lo entienden muy bien).

Si él es racional, sabrá que te importa; que lo amas y quieres lo mejor para él, y que él también debe preocuparse.

Si él no recibe ayuda, aún puede hacerlo. La asesoría también funciona para las personas que tienen que lidiar con problemas 'secundarios'. Un profesional podría enseñarle cómo ayudar a su hijo y ayudarlo a tomar decisiones sobre su cuidado. Le recomiendo que obtenga esta ayuda incluso si su hijo no la recibe.

Mi corazón está con usted. Para mí es fácil decir "No seas un facilitador". Es cualquier cosa menos fácil para usted incluso poder comenzar a tomar ese consejo. También puede tener problemas emocionales porque vive bajo tal estrés.

Sinceramente, creo que este o cualquier otro sitio web no puede ayudarlo hasta que haya visto a un profesional cara a cara. Luego, te sugiero que encuentres grupos de apoyo en línea que sean para personas que realmente entienden lo que estás viviendo. No puedo pretender saberlo.

La mejor de las suertes. Editado porque cometí un error.