3 años se niega a dormir sin mí

Amo mucho a mi hija pero está destruyendo mi matrimonio. No puedo hacer que se quede en ninguna habitación cuando es hora de dormir. Cuando era más joven, al menos permitía que uno de sus hermanos se acostara con ella, pero ahora le exige a papá.

Si salgo de la habitación, ella comienza a gritar y llorar como si alguien la estuviera asesinando, poco después de que ella sale de la habitación. Esto no sería tan malo si se durmiera, pero tarda una hora en quedarse dormida, lo que arruina nuestra noche. Para empeorar las cosas, últimamente ha comenzado a despertarse en medio de la noche y si se da cuenta de que no estoy allí, recurre a gritar y llorar y luego me persigue.

He intentado acompañarla tranquilamente con sus gritos y llantos e inmediatamente levantándome para perseguirme. Hemos dejado de permitirle mirar cualquier pantalla antes de acostarse. Solía ​​tomar leche tibia antes de acostarse, pero ya no quiere eso.

¿Qué haces con una hija que no se quedará en la habitación gritando asesinato sangriento?

Rutina antes de acostarse:

• Por lo general, intentamos apagar todas las pantallas de 30 minutos a 1 hora antes de acostarse.
• Intenta tener un tiempo de pantalla antes de acostarse alegre, ella es enorme en esos videos de youtube de huevo sorpresa.
• No tenemos una gran canción y baile antes de dormir, por lo general es cambiarle el pañal, si ella no tiene pijama puesto, y tenemos una breve tradición de besos de buenas noches transmitida.
• "Te amo", beso, "Dulces sueños", beso, "Buenas noches", un montón de besos! [Solo en caso de que alguien esté buscando uno :)]
• Solía ​​pedirle su "chupete" (chupete) y un vaso de leche tibia, pero no lo ha pedido en más de una semana (desde que se enfermó, ahora está mejor)
• Luego dice "papi, yo" y acaricia la almohada para pedirme que me acueste. Intenté no entrar a la habitación y le pregunté si quería a mamá o a uno de sus hermanos, pero ella solo me aceptará. (Esto es una cosa de amor / odio jajaja)

Otros detalles:

• Parece que siempre tiene dificultades para respirar, su dedo siempre está en la nariz o se sopla la nariz.
• Ella rechaza todos los medicamentos, líquidos o masticables de cualquier tipo. Cuando tiene fiebre, lo único que podemos hacer es darle un supositorio. Desearía que tomara medicamentos para la alergia, a veces puedo hacer que mastique uno, pero es raro.
• Le encantan los monstruos, Hotel Transylvania, Monster University, Monster Inc, Nightmare Before Christmas. Al principio estaba receloso, pero siento que le enseñan que los monstruos no tienen nada de qué temer, ya que los "humanizan". Sin embargo, también ve otras cosas alegres, más que el monstruo flix.
• Ronca la mayor parte del tiempo, también parece que siempre se descubre. He intentado vestirla más ligera y ponerle menos mantas para asegurarme de que no esté demasiado caliente.
• En general, se queda dormida una vez dormida, pero últimamente se ha estado despertando buscándome.
• Ella duerme en nuestra cama, tiene una cama y hemos intentado acostarla en su cama, pero ella simplemente se da vuelta, se da vuelta y se mueve hasta que la acostamos en nuestra cama.
• Cuando duerme conmigo, la mayoría de las veces se acurruca tan cerca de mí, por lo general, me pongo de lado para que pueda esconderse en mi espalda.
• Intento poner una almohada cerca de ella cuando me escapo para que todavía tenga la sensación de estar al lado de alguien.
• No solo grita y llora, sino que se levanta y sale de la habitación una y otra vez.
• Le conseguimos una luz nocturna para ver si eso ayuda, solo 1 día después con eso, es una luz tenue amarilla tenue.

Espero que esta información adicional ayude a responder mi petición de ayuda: P

~ padre exhausto

Seguimiento: la hija tiene 5 años ahora. Todavía se duerme en nuestra cama, pero si se despierta cuando la muevo, no le importa ir a su habitación. Finalmente obteniendo tiempo personal. Hacerla dormir también ha sido más fácil. Desafortunadamente, no pude mantenerme consistente ni lo suficientemente paciente para la mayoría de las sugerencias aquí.

Mi recomendación es que, para empezar, no empieces a dejar que duerman contigo o podrías estar en una situación perjudicial a largo plazo.

Mi hijo de 3 años desarrolló este hábito (necesitando que nos sentemos en la habitación con él mientras se duerme). Tenernos allí era una espada de doble filo, ya que evitaría que gritara (y despertara a su hermana de 3 meses), pero interactuaría con nosotros (preguntas, quiere que le frotemos la espalda, etc.) que Lo mantuvo despierto durante una hora o más.

Durante la última semana más o menos, comencé a hacer toda la rutina de la hora de acostarse, luego cuando él se acuesta (cuando normalmente me sentaba con él) le dije que iba a estar parado afuera de su puerta por un minuto y luego venir a sentarme. La primera noche dejé su puerta rota para que pudiera verme. La segunda noche cerré la puerta. La tercera noche lo hicimos 2 minutos, luego 3. Al final de una semana, él pasaría más de 5 minutos, simplemente acostado allí con calma. Siempre me aseguré de volver antes de que él comenzara a preocuparse, por lo que no fue visto como una recompensa / reacción por preocuparse.

El fin de semana pasado, nuestro horario no funcionó para que él tomara una siesta (había estado tomando una siesta de 1.5-2.5 horas todos los días). Así que pensamos que en lugar de intentar meter uno, lo omitiríamos y veríamos qué sucedía. He aquí que no se convirtió en un monstruo en toda la tarde. Y la mejor parte: cuando se fue a la cama, salí durante mis más de 5 minutos y se quedó dormido solo . Me aseguré de decirle que podía quedarse dormido mientras yo estaba fuera de su habitación, para que no se despertara más tarde y se molestara porque no hubiera vuelto.

Nos saltamos las siestas tanto el sábado como el domingo y funcionó muy bien. El lunes regresó a la guardería y tomó una siesta, así que no estábamos seguros de cómo sería. Hicimos la misma rutina. Tardó un poco más, unos 10 minutos, pero se quedó dormido solo.

Por lo tanto, la versión TL; DR: Comience a trabajar en pequeños pasos: déjelo durante 30 segundos y luego extiéndalo un poco cada día. Pueden pasar 2 semanas o más antes de llegar a 5 minutos. Una vez que se sienta cómoda con 10 minutos más o menos, agotarla. Ya sea que no sea una siesta o que vaya al parque, luego a la piscina, luego a un patio de juegos y luego a caminar, asegúrese de que esté físicamente exhausta cuando sea hora de acostarse. Y asegúrate de hablar con ella sobre cómo está bien quedarse dormido cuando no estás allí, para ayudar a combatir la vigilia de medianoche y estar molesto porque no estás allí.

Se necesita mucho más tiempo para romper el hábito que para hacerlo, pero la consistencia es la clave. Y de repente tendrás tu noche de regreso, y será maravilloso, pero también extrañarás esos abrazos.

Bueno, esto es lo que mi médico me dijo que hiciera por mi niño y funcionó. Al principio, no podía dormir sola y nuestras noches eran horribles. Finalmente, duerme toda la noche y se va sola a la cama (2.5 años):

• Lo más difícil es dejarla llorar.
• Cuando llegue la hora de dormir, solo acuéstala en su cama sin ninguna rutina: solo un beso, una canción o una historia, pero sin luz, sin puerta abierta, sin leche, sin 24 peluches ... y sigue adelante.
• Si llora, regresa después de 1 minuto y dile que estás aquí y que no tiene que preocuparse. Entonces regresa.
• Espera 10 minutos, y si todavía llora, ve a verla nuevamente, solo por un breve momento, luego sal de la habitación.
• La próxima vez, tendrás que esperar 20 minutos, luego 30 minutos. En mi caso, funcionó después de 20 minutos. Fue difícil dejarla llorar (crees que sufre y / o podría morir, en realidad), pero los niños son grandes actores.

Su hija tiene un mal hábito y le toma 7 días cambiar. Por lo tanto, mantente fuerte durante 1 semana completa. Puede explicarle que debe quedarse con su esposa, que su cama no es su cama, etc., pero creo que ya debería haberlo hecho. Si lo repites una y otra vez, ella terminará de entender.

En resumen, debes mantenerte firme. Puede ser difícil al principio, incluso en medio de la noche, pero lamentablemente es la única forma ...

Hace unos 2 años vi algo que podría ayudarte. Recogí a mi nieto de 3 años de su guardería temprano un día. Había alrededor de 15 niños tomando siestas, todo dentro de aproximadamente un año de su edad. Le pregunté a la persona a cargo cómo hizo que se acostaran y durmieran al mismo tiempo. Ella dijo que cuando se despiertan les da un dulce si se hubieran ido a dormir bien. Ahora, algunos de estos niños eran básicamente preverbales. Pero todos lo habían descubierto. Por una pequeña cantidad de dulces, felizmente se fueron a dormir y cuando se despertaron, felizmente pidieron sus dulces.

¿La has llevado a un otorrinolaringólogo? Me pregunto si tiene algún tipo de amígdalas inflamadas u otra razón física por la que su respiración está obstruida. Si experimenta esto, sería peor por la noche, y podría estar causando pánico. Mi hija de 2 años tenía amígdalas tan hinchadas que roncaba y dormía en una posición retorcida con la cabeza echada hacia atrás porque no podía respirar. Su médico de atención primaria dijo que "no había nada de qué preocuparse" y le recetó antibióticos, pero un alergólogo al que la llevamos nos dijo que la lleváramos inmediatamente a un otorrinolaringólogo. Lo hicimos y le extirparon las amígdalas y las adenoides, e inmediatamente dejó de roncar y no tuvo más problemas para dormir.

A riesgo de sonar cliché '...

3 pasos para dormir 2-6 años ... En su cama:

1. Haga un baño tibio y déjelos remojar y jugar durante 30 minutos antes de lavarlos.

2. Dales algo caliente para beber. La sidra de manzana o la leche tibia (simple o con sabor) son perfectas.

3. Después de que estén limpios y sus barrigas estén agradables y cálidas, mételas en la cama con el pijama puesto y léele a tu hijo. Use la voz más suave, lenta y somnolienta y el libro más largo, tierno y aburrido que pueda encontrar. La serie "Little Bear" o "Peter Rabbit" son opciones perfectas.

Con el problema respiratorio, busque ayuda médica. Pero por lo demás, esto debería funcionar perfectamente. Un niño que se siente seguro generalmente no se despierta a los terrores nocturnos con tanta frecuencia y estar allí mientras se duerme agrega un elemento de seguridad.