Los enlaces de la respuesta aceptada pueden morir, por lo que estoy publicando el texto de los enlaces para uso futuro.
Como padre, me parece casi imposible no prodigar elogios en mi
niño. Quiero decir, él hace algo amable, considerado, empático, servicial.
- y "eres tan buen chico / chico dulce / chico inteligente" simplemente sale volando de
¡mi boca! Lucho con el "buen trabajo" a diario. Pero hay
más y más sabiduría de los padres que nos aleja de exagerar
nuestros hijos con la esperanza de que tendrán un tiempo más fácil para lidiar
Con el fracaso, el perfeccionismo y demás. Nos acercamos a Amy
McCready, autora y experta en crianza de los hijos para presentarnos
consejos sobre cómo tapar nuestras propias tendencias de alabanza y darles a nuestros hijos
un sólido sentido de autoestima sin necesidad de escuchar lo buenos que son
todo el tiempo. - Sam Kurtzman-Counter, Vicepresidente Ejecutivo de TMC
Por Amy McCready, fundadora de Positive Parenting Solutions.
"¡Estoy tan orgulloso de ti!" "¡Eres un buen chico!" "¡Eres tan inteligente!"
"¡Fuiste increíble!" "¡Eres un artista tan increíble!"
Admítelo, ha pronunciado declaraciones como estas a su hijo. Sus
buena crianza, ¿verdad? Estás mostrando tu aprobación y eso hace que tu
el niño se siente bien Cuando se sienten mejor con ellos mismos, son más
seguros y crecerán para ser adultos independientes y exitosos ... o
así que el pensamiento va.
En realidad, mientras los padres que alaban a sus hijos tienen todo el derecho
intenciones, el resultado subyacente de la alabanza es un niño que
comienza a necesitar, ansia e incluso depende de los elogios por su motivación,
y se forma el hábito del adicto a la alabanza.
El adicto a la alabanza es una persona (niño o adulto) que necesita constantes
afirmación de los demás para sentirse confiado en su propia capacidad o
elecciones Los adictos a la alabanza más jóvenes pueden buscar la aprobación de los padres y
maestros "¿Te gusta mi pintura, papá?" "¿Fue un buen disparo?"
A medida que los niños crecen, el adicto a la alabanza se dirigirá al grupo de compañeros para
aprobación, que no es lo que la mayoría de los padres esperan.
Los niños adictos a la alabanza finalmente se convierten en empleados de alto mantenimiento -
necesidad de premios en curso, "at-a-boys" y reconocimiento para afirmar que él
o ella esta haciendo un buen trabajo Las compañías de Fortune 500 lidian con cómo
motivar a los empleados que buscan elogios. Ron Alsop, autor de "El trofeo".
Los niños crecen ”, dice que“ los Millennials (nacidos después de 1980) buscan un montón de
Atención y orientación de los empresarios. Anual o incluso semestral.
la evaluación no es suficiente Ellos quieren saber cómo están haciendo semanalmente,
incluso a diario ".
¿Qué puedes hacer para evitar levantar un adicto a la alabanza? Aquí hay tres claves
pasos:
1. Cambie el enfoque de la motivación externa a la interna.
Cuando su hija dice: "¿Te gusta mi pintura, mamá?" Responde con
"Bueno, es más importante cómo te sientes al respecto. Qué te gusta
sobre tu pintura?
En lugar de dejar que "estoy tan orgulloso de ti" se te quite la lengua, en lugar de
diga: "¡Debes estar tan orgulloso de TÚ MISMO!"
Está bien que sepan que están orgullosos de ellos, pero es más importante
Que estén orgullosos de sí mismos. Queremos inculcar en ellos el
Orgullo interno y motivación para asumir nuevos retos, trabajar duro.
y para tomar sus propias decisiones, incluso si es contrario a la presión
del grupo de iguales.
Puede sentirse incómodo al principio cuando los padres dicen: "Debes estar orgulloso de
usted mismo ", pero notará que su hijo se enorgullece - desde el
¡dentro!
2. Centrarse en el proceso frente al "producto final".
Preste menos atención al producto final: la "A" en la prueba de ciencias,
el objetivo que marcó, la pintura "increíble" y el enfoque en el proceso
se tomó para conseguir eso.
Por ejemplo: en lugar de decir: "¡Wow, obtuviste una 'A' en ciencia!" --–
diga: "Wow, debes haber trabajado mucho y tiempo de estudio".
(Una vez más, es genial obtener una A, pero ¿cómo se sentirá su hijo si trabaja
como loco, pero trae a casa una 'C' en español? Debería sentirse mal por
que si él hizo su mejor esfuerzo?
Los padres deben centrarse en el proceso: el trabajo duro y la perseverancia,
especialmente cuando las cosas se ponen difíciles. Alentar esas cualidades puede ayudar
Todos los niños se sentirán bien por dentro, sin depender de otros para
aprobación.
3. Evite las etiquetas - positivas o negativas.
La mayoría de los padres saben que las etiquetas negativas son desalentadoras para los niños.
Sin embargo, para evitar criar adictos a los elogios, los padres también deben evitar
etiquetas positivas Etiquetas como smart, pretty y athletic son externas.
Etiquetas que ejercen una presión innecesaria en los niños para estar siempre a la altura.
esas etiquetas
La investigación de la Universidad de Columbia de la Dra. Carol Dweck sobre el impacto de los elogios
llegó a la conclusión de que cuando los niños eran etiquetados como "inteligentes", sentían
Presión para proteger su etiqueta "inteligente". En su estudio, los niños de
el grupo de control "inteligente" tenía menos probabilidades de asumir desafíos
problemas por temor a comprometer su etiqueta "inteligente". Sobre el
Por otro lado, los estudiantes que fueron alentados por su arduo trabajo fueron
dispuesto a asumir tareas más desafiantes e incluso disfruté tratando de
idear nuevas soluciones.
Lo mejor es mantenerse alejado de las etiquetas. Cuando estas tentado
Para usar una etiqueta, piensa en las cualidades o rasgos que conforman esa
Etiqueta y alienta eso en tu hijo. Por ejemplo: "Eso es lo que yo
¡Llama a la perseverancia!
Los padres también deben evitar el uso excesivo de "buen chico" o "buena niña".
En su lugar, enfócate en los comportamientos específicos que valoras. "Yo realmente
Aprecie la forma en que se ofreció a ayudar sin que se lo pidieran Eso hizo
mi trabajo es mucho más fácil ". O, si el comportamiento no fue apropiado, hable
específicamente sobre ese comportamiento en lugar de etiquetar al niño como
"Malo" o "travieso"
Todos los padres quieren que los niños sean capaces, seguros y motivados. Sin embargo,
Elogiar demasiado a los niños puede tener el efecto contrario. Una buena regla para
Los padres por los que vivir es tratar el elogio como un caramelo, una pequeña cantidad es
bien, pero una dieta constante puede ser tóxica.
Lo primero que entendí es que debería usar elogios / recompensas
En lugar de crítica / castigo. El argumento es que criticar o
Castigar a menudo mata el espíritu y la autoestima de un niño. Si te enfocas
en cambio, en la alabanza, refuerza la autoestima del niño y desde
Los niños, intrínsecamente, quieren complacer a sus padres, esto los hará
Querer comportarse en lugar de portarse mal.
Un par de consejos para manejar situaciones que requieran.
critica / castigo
Describe la situación en lugar de arreglar la culpa
Por ejemplo: En lugar de gritar. "Te dije que te sentaras mientras
comiendo tu cena Ahora, mira el desastre que has hecho ", intenta decir
"Si no nos sentamos cuando comemos, la comida cae en todas partes y hace una
"Pare en eso y haga que su hijo tenga el hábito de limpiar
su desorden Espera a atrapar al menos una instancia cuando el niño come.
Sin hacer un lío, y mostrar su agradecimiento. Enjuague, repita
hasta que las cosas se den la vuelta. No decir nada
Los niños saben cuando han cometido un error. En lugar de sermonearlos,
simplemente sácate de la situación y déjalos resolverlo. Una vez
Se dan cuenta por sí mismos de que cometieron un error y se apropian de él.
De eso, es menos probable que lo repitan. Esto puede sonar simple, pero
Desde mi propia experiencia, este es uno de los consejos más difíciles de seguir. 10
Cosas que desearía haber sabido antes de ser padre
Criar a un niño está lleno de sorpresas. No importa cuántos libros,
foros para padres y el Dr. Sears… Leer más Expresa tus sentimientos
En lugar de sermonear, solo expresa tus sentimientos: "Necesitamos irnos
ahora, de lo contrario, mamá llegará tarde al trabajo y se meterá en problemas. Y
mamá se entristece si se mete en problemas ". Sorprendentemente, esto funciona
Mucho mejor que criticar a mi hija cuando intentamos salir por la puerta
en las mañanas. Ponga las cosas en perspectiva y deje que las cosas se deslicen
¡Ahí lo dije! Para alguien que es un poco fanático del control, incluso
Decir esto en voz alta es bastante doloroso. La mayoría de las veces, no puedo conseguir
Yo mismo para hacer esto, pero me digo muy a menudo "Ella es sólo una
De cinco años de edad, "parece ayudar. Poco a poco me acostumbré a
Evitando las críticas y esperando atrapar a mi hija en el acto de
haciendo algo bueno, y luego bañándola con elogios. Excepto, como yo
Miré más adentro, comencé a leer:
No todos los elogios son creados iguales (es decir, hay una forma correcta de elogiar y una forma no tan efectiva de elogiar).
Si bien puede resultar en buenas ganancias a corto plazo, un elogio excesivo puede tener algunas consecuencias negativas a largo plazo.
Alabando el camino correcto
Cuando empecé a centrarme en la forma correcta de elogiar, esto es lo que
descubierto
Haga el elogio descriptivo en lugar de genérico.
Por ejemplo: en lugar de un "buen trabajo genérico" di, "me gusta el camino
compartiste el juguete con tu amigo "o" hiciste un buen trabajo limpiando
sus juguetes hoy! "El equivalente de" buen trabajo "en términos de adultos es
como decir "Vamos a encontrarnos en el centro", mientras que un elogio descriptivo es
equivalente a decir: "Encontrémonos en la intersección de la calle 2
y la calle Colorado ".
10 cosas para dejar de decirle a tus hijos (y qué decir en su lugar)
La investigación actual muestra que algunos de los más utilizados y
Frases aparentemente positivas que usamos… Leer más
Este último es mucho más útil, ¿verdad? La lógica detrás de esto
Es que los niños necesitan nuestra atención inherentemente. Diciéndoles exactamente
qué es lo que hicieron bien, les damos poder con el conocimiento de
exactamente qué repetir para llamar nuestra atención nuevamente. Centrarse en el esfuerzo
En lugar del resultado
Cuando no tienes idea de cuál es la obra maestra, tu hijo pequeño
Te entregué, en lugar de fingir "¡Eso es tan hermoso!" decir, "wow, eso
parece que lo has pensado mucho, ¿qué tenemos aquí? "o,
"Wow, usaste tantos colores para hacer esta imagen tan hermosa!" los
La lógica es que, al concentrarnos en el esfuerzo en lugar del resultado, podemos evitar
Subiendo a los adictos a la alabanza cuya única intención es terminar el proyecto.
para ser elogiado por nosotros (en lugar de enorgullecerse de su propio esfuerzo y
lo que han logrado).
Centrarse en el estímulo en lugar de juicio
Por ejemplo: en lugar de "¡Me gusta que hayas limpiado tu habitación!" cual
podría enviar la señal de que "a mamá le gusto solo cuando estoy siendo buena,
"di," ¡Has limpiado todos los juguetes! La habitación se ve muy limpia y
¡hermoso! ¡Gracias! "La idea aquí es centrarse en" ¡Lo hiciste! "Y
luego resalta las consecuencias y expresa tu felicidad al respecto.
No, no tienes que dividir todas tus respuestas de esa manera siempre y cuando
Como el mensaje general que envías a tus hijos es que lo hicieron.
Algo correcto que resultó en buenas consecuencias. Esto ayuda a
los niños desarrollan un sentido de evaluación interna, permitiéndoles tomar
Responsabilidad por su acción y orgullo por sus logros.
Seis trucos de comunicación que harán que tus hijos cooperen
Como padre de un niño en edad preescolar, a menudo me doy cuenta de que me siento
frustrado y preguntándome: "¿Por qué? ... Leer más Criar internamente
Niños motivados en lugar de motivados externamente
Así que eso nos lleva al santo grial del refuerzo positivo:
cultivar niños motivados internamente en lugar de motivados externamente
unos
Francamente, estoy muy lejos de llegar a este punto. Espero que esto
El ejercicio de un mes para ser positivo, y específicamente mi enfoque en
Refuerzo positivo, me ayudará a acercarme un poco más. sólo quiero
para poner algunas opciones sobre la mesa basadas en lo que he leído. Por favor
tenga en cuenta que esto no es todo por experiencia (¡aún!) y esto no es
significa una lista completa. (Si tienes algunos consejos adicionales, te
Me encantaría escucharlos, solo deja un comentario abajo.)
Reconocer, pero no alabar explícitamente
Parece muy simple, sin embargo, es muy difícil hacerle saber a su hijo que
está de acuerdo en que lo que hizo fue correcto sin recurrir a lugares comunes como
"¡Buen trabajo!" O incluso elogios descriptivos como "Me encanta que hayas limpiado.
su habitación. "Pero, una vez que se establece un buen vínculo entre padres e hijos, puede
solo quédate junto a la puerta de la habitación limpia y sonríe con aprecio o
Dale una palmada en la cabeza a tu hijo para que sepa que sí, estás de acuerdo.
con su evaluación interna que lo que hicieron está bien.
Haga preguntas, en lugar de saltar con alabanza
Mientras trabajas hasta un simple movimiento de cabeza, hay otras opciones.
para hacerle saber a su hijo que lo ha notado sin tener que bañarse
Con excesos de alabanza. Una de las sugerencias del Dr. Alfie Kohn.
en el artículo Cinco razones para dejar de decir "¡Buen trabajo!" es solo preguntar
preguntas En el ejemplo anterior, podrías describir lo que ves
en la forma de una pregunta: "¿Hiciste algo de magia aquí? Este lugar
¡se ve tan limpio y ordenado! "o," Oye, parece que guardaste todo el
Juguetes de vuelta en su lugar! ¿Has averiguado por ti mismo lo que pasa?
¿dónde? "y luego deje que los niños describan con una sonrisa radiante cómo
Guarda todas las cosas y limpia la habitación. Cómo manipular tu
Niños haciendo lo que quieras
En un mundo ideal, los padres siempre serían pacientes y educados, y
Los niños siempre serían… Leer más
Di gracias
Como lo señaló Dionna en el artículo 7 Alternativas a decirle a tu
Niño "¡Buen trabajo!", Muchas de las situaciones en las que usamos "buen trabajo". son
Situaciones que hacen nuestra vida más fácil. ¿Por qué no salir y decirlo? En
el ejemplo anterior, "Gracias por limpiar su habitación. Ahora, eso es
una cosa menos de la que tengo que preocuparme cuando lleguen los invitados! "
Transmitir mucho más que "buen trabajo!"
No, tenemos todo el espectro de refuerzo positivo, y aquí hay una
ilustración práctica-dandy de ella:
Cómo aprendí a dejar de fastidiar a mis hijos y comenzar a motivarlos
Para mí, pasar de la queja / crítica a lo que sea que necesito ser
hacer para que ella quiera sentarse y disfrutar de una comida en paz no tiene
sido fácil En lo que a mí respecta, mi objetivo es permanecer fuera de
Rosa / rojo y avanzar hacia el verde / azul. Pequeños pasos,
¿recuerda?
¿Dónde en el espectro de refuerzo positivo estás? (Es normal
estar en todo el lugar, incluso en el transcurso de un solo día, ya que
reaccionar de manera diferente a diferentes situaciones. Solo piensa en una vez
periodo – ej. Esta mañana, desde el desayuno hasta el almuerzo, y tratar de averiguar
lo que hizo más: castigar, criticar, sobornar, recompensar, elogiar,
¿Alentar o trabajar hacia un mayor nivel de motivación interna?)
¿Qué es lo único que debe dejar de hacer cuando interactúa con
¿Tus hijos empiezan a moverse hacia la derecha del espectro?