¿Cuáles son algunos métodos para ayudar a un adolescente que admite abiertamente que puede ser adicto a los juegos en línea y quiere ayuda?

Lo primero es descubrir por qué juega el niño. Como un jugador bastante pesado que ha pasado por varias fases y razones para perderse en los juegos, sé que puede haber muchas razones por las que te pierdes en un mundo de juegos.

Una vez que lo sepas, aquí hay algunos consejos para tres tipos diferentes de jugadores que he estado en el pasado:

Para el desafío

Cuando estaba en la escuela secundaria, pasé un tiempo en el que jugaba en lugar de hacer la tarea. En su mayor parte, esto fue porque sentí que la escuela no era lo suficientemente interesante y necesitaba concentrarme en algo más difícil. Jugué juegos que eran desafiantes y competitivos porque no estaba comprometido adecuadamente con la escuela porque muchas de las tareas eran aburridas o simples.

Si esta es la situación, la mejor solución es encontrar una nueva salida para el desafío. O encuentra tareas más difíciles para el niño (idealmente, en la misma materia que su tarea escolar) que le permiten aprender a un ritmo que lo acomode mejor. Una tarea desafiante puede ser tan buena como un juego desafiante, pero la primera puede ser más difícil de conseguir. Alternativamente, trabaje con su hijo en algunos temas avanzados cuando complete la tarea y las tareas. Por experiencia personal, si tienes a alguien que puede iniciarte en un nuevo tema, más adelante puedes obtener una gran satisfacción. Pero comenzar un tema por su cuenta puede ser desalentador, y si no hay nadie a quien pueda mostrar su trabajo de manera significativa, es difícil mantenerse motivado.

También puede verificar si hay algún grupo en el área que haga trabajo fuera de la escuela que sea un poco más desafiante. Por ejemplo, dedicarse a la carpintería, la programación, la electrónica o algo similar. Las escuelas a veces pueden faltar en términos de trabajo práctico práctico y hacerlo después de la escuela a veces lo hace más llevadero.

Por los aspectos sociales

Muchos juegos en estos días, especialmente los juegos MMO, tienen fuertes aspectos sociales que atraen a los jugadores a jugar. Esto puede ser difícil de detectar para un padre, pero a veces, cuando su hijo parece estar pirateando trolls en su computadora, en realidad es solo un lado de la actividad real: chatear con la gente sobre el juego. Especialmente las personas que tienen dificultades para interactuar con las personas cara a cara a menudo pueden hacer amigos más fácilmente en un entorno en línea donde todos juegan el mismo juego. Cuando me mudé a la universidad, un entorno completamente nuevo donde no conocía a nadie, me enamoré de este tipo de juegos.

Esta no es una situación realmente mala, siempre y cuando los contactos realizados sean más significativos que simplemente jugar un juego juntos. He hecho algunos buenos amigos a lo largo de los años al jugarlos. A veces es útil simplemente tomar algunos de estos amigos en línea e ir a hacer algo más juntos (ya sea de manera virtual o real, suponiendo que estas personas vivan relativamente cerca y se sienta cómodo con la idea). Esto redujo la "necesidad" de jugar para poder hablar con tus amigos, y puede ayudarte a dejar el juego excesivo porque solo puedes hablar con tus amigos en Skype.

Como padre, si su hijo quiere encontrarse con algunas personas que conoció en un juego, no derribe inmediatamente esta idea . Es importante entender que el niño considera a estas personas sus amigos, incluso si nunca los ha visto antes. Si lo derribas, sentirás que desapruebas su elección de amigos, no como si tuvieras miedo de que algo suceda. En cambio, llame al anfitrión y pregúntele sobre la reunión, y deje a su hijo personalmente un poco más tarde que la hora de inicio para que pueda ver quién está allí. He estado en muchas de esas reuniones y las organizo regularmente. Mientras sea un grupo grande (ish), en una ubicación conocida y tenga información de contacto, estará bien.

Alternativamente, si el aspecto social de los juegos es importante, considere buscar algunos juegos que no sean de video que tengan aspectos sociales muy fuertes para ellos. Muchas ciudades tienen encuentros de juegos de mesa o juegos de rol donde la gente se reúne y juega algunos juegos. A menudo tienen una barra de entrada muy baja y muchos jugadores pueden encontrar algunas personas que piensan igual en ellos. Anime a su hijo a ir con ellos (tal vez incluso buscar algunos) y ayúdelo a llegar allí (llévelo en automóvil si está lejos) u organícelos en su propia casa. Considérelo efectivamente como practicar un deporte para el niño, excepto que el entrenamiento es mental en lugar de físico. Pero todavía es una actividad social que pueden hacer.

O juega con él tú mismo. Elige un juego de mesa que los dos consideren interesante y juégalo con él ocasionalmente. Por lo menos, les dará un tiempo de calidad juntos para hablar sobre cualquier otro problema que ambos puedan tener.

Por las luces parpadeantes

Este es probablemente el más difícil. Y también podría ser el más común, especialmente en estos días. Muchos juegos están diseñados específicamente para atraer a las personas y hacer que pierdan el mayor tiempo posible. (Debería saberlo, solía hacer esto). La mayor parte de lo que hay en Facebook califica para esto, al igual que todo lo que la gente llama "pagar para ganar".

La principal defensa contra estos que he encontrado es descubrir cómo funcionan desde una perspectiva psicológica y comercial. Busque artículos sobre psicología de juegos y adicciones e intente hacer que su hijo comprenda exactamente cómo el juego lo está manipulando para que pierda tiempo y dinero. Estos juegos generalmente no ofrecen nada de valor a cambio de su tiempo, pero son relativamente nuevos en el mercado y atraen a muchas personas que aún no están familiarizadas con los juegos.

Lo principal que creo para deshacerme de este tipo de adicción es entender Escalation of Commitment : el juego te engaña haciéndote creer que has logrado algo en el juego y que vale la pena gastar más tiempo y dinero para mantenerlo. Esto es lo que hizo que la gente volviera a Farmville una y otra vez; el juego les hizo pensar que su "granja" tenía valor y necesitaba ser mantenida o "perderían". Está lleno de trucos psicológicos que te hacen sentir necesario, pero en última instancia, el juego no ofrece nada de valor.

Una vez que tanto usted como el niño entiendan la idea de Escalada de compromiso, siéntense juntos para el juego y luego dejen que el niño elimine todo de una vez. Para estos juegos, no hay valor en "solo jugar ocasionalmente". Solo asegúrese de que el niño elija y realice la acción él mismo. Picará un poco cuando lo hagas, pero me he enamorado de estos juegos algunas veces cuando era más joven (aunque no eran tan manipuladores como ahora) y nunca lo he hecho.volví a jugar uno después de que conscientemente me senté y simplemente los borré. Tan pronto como el juego desaparece, todos los sentimientos de "Necesito mantener esto" se desvanecen con él. Sentirá un alivio increíble y recuperará su tiempo libre. Esperemos gastar en cosas más valiosas, que podrían ser otros juegos, porque muchos de ellos ofrecen muchas cosas que valen la pena.

Palabras de cierre

Espero que puedas obtener ayuda de esto. Es importante entender (como padre e hijo) que una adicción al juego puede ser algo serio, pero también es importante entender que no todos los adictos al juego y no todos los juegos son iguales.

El juego juega un papel muy importante en mi vida, he sido un jugador adicto que perdió calificaciones y mucho sueño durante los juegos, pero también he sido un diseñador que se ganaba la vida con ellos, conocí a mi esposa a través de juegos, conozco a muchos de mis amigos a través de juegos y es uno de mis mejores medios creativos.

Trata de abordar las cosas que te hacen jugar demasiado , no las cosas que te hacen jugar. Si elimina los síntomas, todavía tiene el problema, y ​​volverá a los juegos o se encontrará con problemas aún mayores en el camino. Como con muchas cosas; La moderación es clave.

Mi hijo de once años estaba llegando al punto de considerarlo adicto. Estaba en la computadora jugando a un juego en línea o estaba viendo la televisión, lo que consideré aún peor. Al menos hay algo de actividad cerebral requerida para los juegos en línea.

Si le pedíamos que hiciera cosas (prepárese para la cama, baje la ropa para que la laven, baje a cenar), estaba hosco y toda su atención estaba en hacer la menor cantidad de trabajo posible antes de que se le permitiera regresar. a su actividad.

Finalmente puse mi pie hacia abajo. Le dije que mirar televisión y jugar juegos en línea era un privilegio, no un derecho, y que lo había estado abusando. La computadora tiene contraseña protegida. Las películas fueron guardadas en un estante de abajo. A partir de ese momento, tuvo que ganar cada hora de electrónica. Obtuvo quince minutos al día para actividades "rutinarias" (levantarse, cepillarse los dientes, tomar su propio desayuno); este era mi regalo de promoción, algo así como un parche de nicotina, ya que había estado acostumbrado de 2 a 4 horas al día. Todo lo demás fue ganado.

Mi esposo pensó que estaba siendo demasiado duro, pero rápidamente cambió su tono :) Desde el primer día, ambos notamos una GRAN diferencia en la actitud de mi hijo. Se fue el chico hosco que consideraba todo menos la electrónica como una imposición en su tiempo de juego. Ahora, con frecuencia me pregunta "¿qué puedo hacer para ganar más tiempo?" y él tiene una actitud positiva mientras trabaja porque sabe que será recompensado por ello. También ha aprendido a racionar mejor su tiempo, y la falta de electrónica lo ha obligado a buscar otras cosas que hacer (ha pasado los últimos tres fines de semana acampando con su tropa de exploradores). Creo que también disfruta más de su tiempo de electrónica porque siente que se lo ha ganado.

El primer paso para salir de cualquier adicción es aceptar el hecho de ser adicto. Esa es la parte más difícil. Y está detrás de él, aparentemente.

Segundo paso: límpiate. En este caso, haz que no juegue en absoluto. Por, digamos, una semana. ¿Cómo ayudar a completar esta fase?

• proporcionar una ocupación alternativa: pintar la cerca, ir al cine, un juego de mesa familiar, un buen libro, cualquier cosa para distraerse de los juegos; ¡Este punto es el más importante! Es muy difícil mantenerse alejado de la computadora cuando uno está aburrido
• prohibir el acceso a la computadora / consola / teléfono. Se puede hacer. Si una computadora es esencial en la escuela, compre una que no maneje ningún juego.
• deshazte del teléfono inteligente, obtén un Nokia viejo y elimina todos los juegos
• hacer que las consolas y cualquier otro equipo de juegos de computadora sean inalcanzables. Un buen candado en un armario puede hacer el truco

Después de eso, manténgase limpio durante un período de tiempo más largo. Aprende a vivir sin juegos. Deja de extrañarlos.

Posible y peligroso último paso: reintroducir juegos. En cantidades razonables. Todo en la vida necesita equilibrio, y los juegos no son inherentemente malos.

Ex adicto al juego de 14 a 18 años.
Mirando hacia atrás a la razón por la que jugué tanto es porque no disfruté tanto la vida. Descubrí que la vida en línea es más emocionante que la vida real. Los siguientes motivos fueron los culpables. Enormes problemas financieros en la familia que causaron que ambos padres trabajaran largas horas y no había suficiente dinero para estar en varios clubes como el karate, etc. También el estrés financiero estaba causando problemas familiares, lo que también me hizo querer perderme en mundo en línea Además de eso, la escuela era extremadamente fácil y, por lo tanto, no ofrecía un desafío.
Entonces mis razones resumidas son:

• No hay dinero para actividades deportivas adicionales.
• La tensión de las relaciones familiares
• La escuela es demasiado fácil
• Demasiado tiempo libre en mis manos

Arreglarlo fue muy fácil. Acabo de ir a la universidad donde conocí a grandes amigos, tuve el desafío suficiente con la carga de trabajo de la universidad que no tenía mucho tiempo libre. Y recibí un préstamo estudiantil del gobierno, así que a veces tenía dinero para salir. Además de eso, los problemas familiares también se solucionaron. Desde entonces no he sentido interés en tocar juegos porque, por cierto, ni siquiera tengo tiempo para hacerlo con toda la emoción de la vida.

Esto es lo que recomendaría.

Haz que tu hijo se entusiasme con algo. Y asegúrese de que él siga adelante con ese algo y no se detenga. La adicción es causada por demasiado tiempo libre y falta de emoción en la vida. Elimínelos y su hijo volverá a la normalidad.

Estos son mis dos centavos, sobre cómo curé mi adicción. No estoy seguro si esto funciona para todos.

Si, como usted dice, el adolescente (1) admite abiertamente el problema y (2) quiere ayuda, entonces usted y el adolescente ya están en una muy buena posición para abordar el problema.

El mejor enfoque es el pavo frío completo. Y dado que está dispuesto a ser ayudado (supongo que es un hombre como la mayoría de los adictos a los juegos de computadora), simplemente siéntese y hable con él y pregúntele si está dispuesto a someterse al tratamiento de pavo frío. Si está de acuerdo, deseche lo que sea necesario para que pueda jugar (ya sea Playstation o XBox o desinstalar el juego de su PC y evitar que lo instale).

Mi experiencia personal es que el enfoque de destete (por ejemplo, dejarlo jugar 1 hora al día) no funciona. Si está bien y es realmente una adicción, esa 1 hora al día solo hará que lo anhele aún más y la adicción permanecerá.

Depende de si es una verdadera adicción. Si es más como algo con lo que él / ella llena su tiempo porque no tiene nada más que hacer, entonces la solución es realmente solo llenar su tiempo con otras actividades: actividades escolares, deportes, clubes, jóvenes grupos, aprender a tocar e instrumentar, etc.

Si se trata de una verdadera adicción, ya que él / ella literalmente se molesta a menos que él / ella "pueda solucionar su problema", lo más probable es que esto esté relacionado con alguna forma de ansiedad y / o depresión, y probablemente necesite la ayuda de un terapeuta para discernir cuál es el problema raíz y elaborar un plan.

Tenga en cuenta que este consejo de "dejar el pavo frío" anterior puede no funcionar y puede que ni siquiera sea útil. Es mejor dejar que un terapeuta lo ayude a resolverlo si es una verdadera adicción.

Mucha gente ha dicho que deberías eliminar el juego. Esto nunca me ha funcionado cuando estaba sufriendo. Lo que funcionó más recientemente es eliminar la cuenta (era un juego de progreso sin conexión) o pedirle a un amigo que cambie la contraseña de su cuenta por algo que no sabe. Lo hice tres veces y en dos ocasiones pude recuperar la cuenta eliminada, la tercera es una maravilla.

Si el adolescente está pidiendo ayuda, entonces puede considerar

• algo como Qustodio, que permite a los padres definir los parámetros de uso de la computadora para el perfil de usuario específico de la computadora del adolescente. Puede limitar la cantidad de tiempo por día, qué sitios y juegos instalados se pueden jugar.

• proporcionando muchas actividades alternativas: al menos al principio, trate de pasar el mayor tiempo posible fuera de la casa.

• pedirle orientación al pediatra del adolescente (y esto podría incluir una derivación a una terapia cognitivo conductual).

Para reducir la adicción a los juegos en línea.

La terapia conductual puede ayudar a un jugador a superar la adicción. La terapia puede ayudar a la persona compulsiva a reenfocar los pensamientos y la energía en diferentes actividades en lugar de jugar. Si un jugador ha estado inmerso en una extensa comunidad de jugadores, pasando tiempo con otras personas que también juegan videojuegos, puede ser necesario cambiar el entorno físico del jugador durante un período de tiempo para instituir nuevos hábitos y procesos de pensamiento. Una instalación de tratamiento residencial podría proporcionar este entorno temporal para ayudar a una persona a superar las compulsiones de los videojuegos.

Ayude al joven a darse cuenta de que tiene un problema observando cómo se siente acerca de la escuela, sus amigos, socializando cara a cara y participando en otras actividades.

Asegúrese de que la computadora no esté en su habitación, sino en un área común de la casa, como el salón o la sala de juegos para que no puedan esconderse y jugar todo el tiempo.

Los juegos de computadora deben jugarse en el tiempo libre, de modo que ayude a decidir cuándo es el tiempo libre y qué otros compromisos podrían tener (por ejemplo, tareas domésticas, tareas, otras actividades).

Ve a la cama cada vez más temprano. A menudo, alguien adicto a los juegos de computadora se queda despierto hasta tarde. Haga que se vayan a la cama más temprano todos los días, por lo que, en lugar de las primeras horas de la mañana, es un momento razonable por la noche.

Reemplace el tiempo de la computadora con actividades más productivas. Pueden hacer ejercicio, leer, colocar juegos de mesa o hacer otra cosa que los estimule y les interese.

Anímalos a salir más con sus amigos. Los amigos son importantes en la vida: están ahí para apoyarte.