¿Cómo conseguimos que nuestro niño gane peso?

Nuestro niño no está aumentando de peso, y nuestro médico nos dijo que lo reparáramos. Dejamos de amamantar y ganó un kilo en solo dos semanas, pero desde entonces (pronto dos meses) no ha vuelto a ganar nada, posiblemente incluso perdió un poco.

El clima es fantástico y ella corre como loca tanto por dentro como por fuera, lo que estoy seguro no está ayudando, pero necesitamos que coma más, pero en realidad no está tan interesada (excepto en la leche de fórmula para bebés) , que le encanta, y recibe durante la noche, la recomendada 500-800ml).

Todo lo demás parece estar bien.

Noté en una de las respuestas que dijiste que dejaste de ofrecer refrigerios. Aquí hay una muestra de nuestro horario de comidas para nuestros gemelos de 15 meses. Raramente ofrecemos refrigerios, sino que escalonamos las comidas y la leche. Al escalonarlos obtenemos más leche alta en calorías / proteínas en forma regular.

• 7:30 AM 8oz de leche con vitaminas líquidas ( Poly-Vi-Sol ) agregadas en
• 8:30 AM Desayuno (yogur natural con leche entera, puré de frutas, proteínas como huevos o jamón, fruta, carbohidratos como tostadas de mantequilla de maní)
• 10:30 AM 8 oz de leche ofrecida
• [11-1 tiempo de siesta]
• 1:30 Almuerzo (aguacate con plátano, proteína, vegetales, carbohidratos, fruta de postre)
• 3:30 8 oz de leche ofrecida
• 5:30 Cena (proteínas, verduras, carbohidratos, fruta para el postre)
• 7:00 8 oz de leche ofrecida
• [8:00 hora de dormir]

Ofrecemos 8 onzas de leche cada vez, pero a excepción de la mañana, rara vez se bebe el vaso lleno. El agua siempre está disponible en el área de juego para beberla cuando tenga sed.

Busqué en Google " alimentos ricos en calorías para niños pequeños " y obtuve algunos grandes éxitos que tenían algunas buenas ideas sobre los alimentos que ofrecer. Nos aseguramos de ofrecer siempre una amplia variedad de alimentos en cada comida.

Nuestro mayor truco es justo lo que dijiste en un comentario, ofrecemos la comida y luego, una vez que desaparece, ofrecemos fruta para obtener algunas calorías adicionales. Los arándanos liofilizados son los favoritos.

Los niños ocupados queman muchas calorías. Un niño que no aumenta de peso constantemente puede estar en peligro de no satisfacer sus necesidades nutricionales. Esta es la razón de la preocupación de su médico.

Es probable que hacer que tu pequeño coma más sea muy difícil. Por lo tanto, hacer que cada bocado tenga el mayor impacto calórico es más probable que agregue esas onzas necesarias.

Aquí hay algunas estrategias para agregar calorías.

Agregue 1 o 2 cucharadas de leche en polvo descremada a guisos, muffins, cereales cocidos, panqueques, budines, puré de papas, huevos revueltos, pastel de carne, leche entera, batidos, yogurt e incluso su fórmula.

Agregue una bebida de desayuno en polvo (como Instant Breakfast®) a: leche, batidos, batidos o helados.

Agregue margarina o mantequilla adicional a: cereal cocido, arroz, platos de pasta, sándwiches, papas y verduras.

Agregue queso a: guisos, pastel de carne, galletas saladas, sándwiches, hamburguesas, sopas, puré de papas y verduras.

Unte queso crema o mantequilla de maní ( tenga cuidado con las alergias) en: galletas saladas, muffins, rodajas de fruta, panqueques, galletas Graham y pretzels.

Incluya suplementos , como: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast® y Yo-J®.

Para obtener proteínas adicionales , ofrezca más de estos alimentos: huevos, leche, queso, mantequilla de maní, requesón, budines, legumbres, queso ricotta, carnes y yogurt.

Estas estrategias son recomendadas por los dietistas. Incluso puede pedirle a su médico una referencia para una consulta dietética con un dietista que pueda ayudarlo con un plan muy específico para su hijo.

¿Su peso es desproporcionado con su altura, como si estuviera desnutrida? ¿O está en buena proporción pero en un "percentil" bajo o simplemente se ha estancado un poco? El primero es un problema mucho más grave, pero muchos médicos se asustan con el último por igual.

Los niños aumentan de peso de la misma manera que los adultos, con alimentos muy densos en calorías como los carbohidratos altos. Asegúrate de que ingiera vitaminas, pero haz una proporción mucho mayor de su dieta en alimentos con más calorías de lo que consideras saludable para ti como adulto.

También revise algunos de los hilos en comedores quisquillosos. Si los niños saben que obtendrán sus comidas favoritas si aguantan el tiempo suficiente, pasarán hambre para poder obtener más de sus comidas favoritas. Puede ser muy difícil de hacer, especialmente con un niño que necesita aumentar de peso, pero si limita sus porciones a sus favoritos, eventualmente tendrá tanta hambre que no tendrá más remedio que expandir su dieta durante el día. Es una compensación a corto plazo por una ganancia a largo plazo.

El apetito de nuestro niño parece variar en grandes cambios de un mes a otro, pero cuando está en una fase en la que parece estar comiendo muy poco, hemos notado que diferentes posiciones de alimentación pueden afectar la cantidad que come. A veces solo se concentrará y comerá mucho si está en su trona con bandeja; a veces odia la silla alta y comerá más alimentándose con los dedos en una manta en el suelo, a veces le gusta más sentarse en mi regazo y hacer que la alimente de espaldas, a veces está más interesada en intentar alimentarse con un tenedor de juguete; y si todo lo demás falla, a veces le ponemos un video y la alimentamos mientras está mirando, ya que está algo distraída y comerá sin examinarla. Entonces, ¿tal vez intentes mezclar el estilo de alimentación?

Parece que su pediatra puede no ser lo suficientemente específico como para ser particularmente útil. Sugeriría:

• Hacer un diario de comida. Liste la comida, el tamaño de la porción y la hora del día. Quizás piense que su hijo está comiendo más de lo que en realidad está comiendo. (Al principio es un dolor en la parte trasera, pero te acostumbras; mis padres tuvieron que hacer esto por mí debido a las alergias y se convierte en una segunda naturaleza bastante rápido).
• Echando un vistazo largo y de cerca a la historia familiar, de tu lado y del de su madre. ¿Todos los bebés eran delgados / flacos / altos / de bajo peso / pequeños en un lado de la familia? Mi bebé es un maní, pero del lado de mi esposo, muchas de sus parientes femeninas tienen un marco pequeño, por lo que no nos preocupa demasiado.
• Hacer una cita de consulta para sentarse y discutir solo este tema. Traiga una libreta con preguntas preescritas y tome notas abundantes.
• Si el pediatra no es lo suficientemente específico / útil, busque otro pediatra.
• Conseguir una referencia a un nutricionista pediátrico. Preferiblemente, alguien que pueda hacer que su bebé tome suplementos recetados si es necesario (por ejemplo, un nutricionista que trabaje con un médico o alguien que tenga licencia legal para recetar)

Sé cuán preocupante es cuando su hijo parece estar en el extremo inferior de la curva de la campana, en cuanto al peso. Afortunadamente, en este momento nuestro ped no está preocupado (¡dijo que ALGUIEN tiene que estar en el extremo delgado de esa curva!) Pero he estado animando cada aumento de peso que puedo obtener. Mi bebé se ve saludable y es muy activo, pero creo que es una paranoia normal de padres estar un poco preocupado en el fondo de su mente. ¡Te deseo la mejor de las suertes y espero que puedas obtener algunas soluciones pronto!

Noté que alguien sugirió ofrecer muchas frutas. Las frutas no son buenas para aumentar de peso. Mi hijo tiene muy poco peso y descubrimos que le estábamos dando demasiadas frutas y que no estaba mejorando en absoluto. Pensamos que era saludable para él, y es con moderación, pero no para subir de peso como necesitaba. Nuestro pediatra recomendó el desayuno instantáneo de clavel, queso y mantequilla (mantequilla real) en todo lo posible. Probamos Pediasure, pero no le gusta el sabor y es bastante caro. He visto a algunas personas intentar agregar crema en lugar de leche en puré de papas y voy a probar eso a continuación. ¡Espero que esto ayude!

Un montón de buenas respuestas aquí. Solo quería agregar una cosa que nos dieron consejos cuando nuestro hijo tenía esta edad y todos estábamos ansiosos por ver más aumento de peso. Asegúrese de no usar alimentos integrales todo el tiempo. nos sorprendió porque habíamos asumido que eran más saludables, pero demasiada fibra puede ser un problema para sistemas pequeños. volvimos al pan blanco, etc. (junto con los suplementos, etc. de los que la gente habla aquí) y vimos una mejora.

Dicho esto, ahora tiene 5 años y está sano, pero aún es pequeño y todavía no está interesado en la comida. ¡A esta edad, el miedo es la obesidad, por lo que ya nadie nos dice que la "arreglemos"!

Mi esposo tenía un perfil de crecimiento similar (mi suegra mantuvo sus gráficos) y dice que lo importante es mantener la calma. Una vez que su hijo se dé cuenta de que es un problema, tendrá luchas por la vida (luchamos con este aspecto también a pesar de nuestros mejores esfuerzos para evitarlo)

recuerda, puedes ofrecer lo mejor pero no puedes hacer que se lo coman

El mejor éxito que hemos tenido es darle una cosa a la vez.

Es decir, en lugar de darle papas y carne, le damos papas. Cuando eso se volvió aburrido, probamos un poco de zanahoria hervida. Y cuando no quiere que le demos algo de carne. Y cuando finalmente no quiere comida, le damos un poco de yogur como postre.

Esto ha impulsado el aumento de peso nuevamente y ella tomó mucho el último mes.

A nuestra hija mayor se le dijo lo mismo (¡aumente de peso!) En las citas de 12, 15, 18, 21 y 24 meses (en realidad fuimos todos los meses porque no estaba en las listas de peso, <1%).

Descubrimos que Pediasure era una excelente adición a su dieta. Contiene 9 gramos de grasa por porción, así como fibra y proteína. PediaSure también tiene muchas vitaminas y minerales. No contiene lácteos ni trigo.

Reemplazamos toda la leche entera con Pediasure durante 6 meses, y luego continuamos con Pediasure principalmente. Ahora está en el 40% para su edad (3.5 años). Después de la edad de 3 años, redujimos el Pediasure, solo 1 botella y cambiamos a la versión baja en grasa (Side Kicks).

Has probado ...?

• toneladas de frutas (si no está interesada en la comida regular, ¿al menos las frutas dulces podrían captar su interés?)
• frutas con yogur con toda la grasa / con toda la grasa (de alguna manera tengo que obtener esas calorías ...), considere el yogur natural (= sin sabor) para evitar los azúcares y cualquier otra cosa que pongan en los alimentos normales.
• pedirle al pediatra consejos más útiles que "arreglarlo".
• si no acepta nada más que fórmula, obtenga el tipo más rico que pueda encontrar (¿para niños mayores?) y sirva también durante el día (¡no es ideal, pero es mejor que perder peso!)

Agregaría proteínas (carne, frijoles) y comidas más frecuentes (puede ser con refrigerios saludables en el medio si no le estropea el apetito) a las respuestas, ya que usted menciona que no es quisquillosa simplemente no come mucho de una sola vez.

Pero si su hija come una dieta equilibrada y suficientes calorías (y los niños no necesitan tanto) y no tiene ningún problema de salud conocido, le preguntaría a su pediatra por qué su aumento de peso es una preocupación para ella. Si hay algunos problemas subyacentes, rellenar al niño no va a ayudar mientras crea problemas potenciales en el futuro. Los niños sanos no se morirán de hambre y comerán tanto como sea necesario. Si el aumento de peso sigue siendo motivo de preocupación, es posible que su médico pueda realizar pruebas para verificar las cosas asociadas con este problema.

También es la misma preocupación que tengo con mi hijo de 22 meses. Cuando cumplió uno, no está ganando tanto peso. Como todos sabemos, a esta edad, les gusta correr y explorar cosas. Están muy ocupados con muchas cosas que queman calorías fácilmente. Lo que hice es idear un plan de comidas para asegurarme de que pueda obtener la cantidad adecuada de nutrientes en el momento adecuado, y me aseguro de que se cumpla con lo programado. Como le doy una botella de leche, tan pronto como se despierta. Cuando tomamos nuestro desayuno, él también se une a nosotros. Incluso tiene su propia silla especialmente hecha, por lo que puede unirse a la mesa del comedor. De esta manera, se anima mucho más a comer porque también puede vernos cenar con él. También compré algunos alimentos para bebés, así que si tiene ganas de comer, puede identificarlo. Mi mamá también le compró unos bombones, (Lo doy con moderación), para aumentar la energía. También es importante que su hijo duerma y descanse lo suficiente para que pueda recargarse. De todos modos, solo continúe haciendo un seguimiento del peso de su bebé, para que sepa el progreso.

A veces, este es solo el niño en general, mi hijo mayor tendía a ser más alto / más delgado, aunque tenía un buen apetito cuando era niño. Lo amamantaron hasta casi 1,5 años, mi hijo de 14 meses todavía se pone un poco a pesar de que es regordete y tiene un gran apetito. Lo que intentamos hacer fue dar algo más después de que nuestro hijo decidió que no iba a comer más de una cosa, de esa manera lo mantuvimos comiendo. Me di cuenta de que cuando los niños están MUY activos, sus apetitos a veces disminuyen incluso cuando gastan muchas calorías, y otras veces tienen más hambre cuando no hacen mucho.

Algunas veces nuestro viejo pediatra nos dijo que trabajáramos en la alimentación y el aumento de peso, a veces lo logramos y otras no. Acabamos de lidiar con eso.

Desde mi punto de vista, si el niño todavía está creciendo, comiendo una amplia variedad de alimentos, entonces las cosas están bien y cada niño que sea diferente crecerá y comerá de diferentes maneras. Parece que estás haciendo lo correcto.

Los niños pequeños necesitan refrigerios entre comidas, sus estómagos no son tan grandes como los adultos. Pero, maximice cada caloría siendo selectivo y solo ofrezca alimentos saludables con muchas vitaminas, grasas saludables, nutrientes densos, etc. puede obtener más grasas que los bebés necesitan, etc. Y es posible que tenga que recordarle a su hijo que sería un buen momento para la merienda preparando una merienda saludable y ofreciéndola a una hora separada de las comidas.

A los 14 meses, todavía esperaría que una porción significativa de sus calorías provenga de la leche materna o la fórmula. Aunque generalmente se considera aceptable permitir que una niña de 14 meses tome leche entera, si necesita "engordarla", me apegaría a usar la fórmula, que es mejor para ellos en cuanto a nutrición. A menudo es más fácil obtener más calorías agregando calorías líquidas (al igual que para los adultos, por ejemplo: beber refrescos, café, etc. no siempre parece difícil con el estómago "lleno"), así que quizás consulte a su pediatra si aumentar su asignación de fórmula por día estaría bien.