Molesto pero normal
OK, las buenas noticias primero - esto es totalmente normal. He visto esto en mis hijos y lo he visto en niños de otras personas. Un montón. Si esta es la única indicación de posibles ADD / ADHD, entonces no creo que tenga nada de qué preocuparse (especialmente porque el médico dice que están bien).
Estas en control
Entonces, lo primero es darse cuenta de que usted, con su pareja, si tiene uno, y cualquier otra persona involucrada en su educación, tiene un control total sobre las vidas de sus hijos (dentro de los límites de la ley y la ética).
Aunque es bueno para ellos que se escuchen sus elecciones y preferencias, no pueden imponer sus decisiones sobre usted. En este caso, parece que su decisión no es hacer lo que se les dice hasta que se lo haya dicho varias veces a un volumen alto.
Este enfoque:
Normalmente no debería ser necesario. (Aunque si los estás salvando de los cazadores de extraterrestres en la jungla centroamericana, todas las apuestas están canceladas).
Hacer un plan
Entonces, lo que necesitas es un plan. Haga este plan en discusión con su pareja o cualquier otra persona involucrada en el cuidado diario de los niños (por ejemplo, abuelos, niñeras). Todos necesitan estar en la misma página para este.
Entonces, trabajando juntos, piensen en algunas recompensas por hacer lo que se les dice, y en algunas consecuencias por ignorarlo.
Las consecuencias deberían ser cosas que realmente puedas seguir, es decir, que realmente necesitarás hacerlas, al menos una vez y quizás 4 o 5 veces.
Así que haz cosas que no sean demasiado serias, por ejemplo, No hay juegos de televisión o computadora para el resto del día. De esa manera es práctico para ti realmente llevarlo a cabo.
Vale la pena pensar en estas cosas por adelantado en lugar de tratar de hacerlas "sobre la marcha", para que pueda asegurarse de que sean proporcionales y sensatas, y que las otras personas involucradas en el cuidado de los niños realmente lo ayuden a seguir adelante con ellas ( por ejemplo, si dices "no hay TV hoy" y luego reciben TV en la casa de Grannie más tarde en el día, eso no va a funcionar.
Para obtener recompensas, elegiría algunas pequeñas pero inmediatas, por ejemplo, a mis hijos les gusta presionar el botón de la llave del auto que desbloquea remotamente el automóvil y hace que se desplieguen los espejos retrovisores, y algunos de los más grandes que pueden trabajar gradualmente con el tiempo.
Apagar el televisor
Cuando quieres darles una instrucción, no vale la pena intentar competir con el televisor. Puede apagarlo de inmediato, o si tiene un DVR, entonces puede pausarlo (esto es lo que hago), o puede silenciarlo (no es tan bueno porque la imagen sigue distrayendo).
Esto puede causar algunos ruidos de sus hijos, pero creo que vale la pena superar el mensaje "cuando papá tiene algo importante que decir, eso es más importante que la televisión".
Necesitan escuchar
Asi que:
- Necesitas que dejen de hablar, que se queden quietos y te miren.
- necesitas tener tu propia cara a la misma altura que su cara,
- y necesitas tener contacto visual con ellos.
Si están sentados en el sofá, entonces la forma más fácil de hacerlo es sentarse a su lado; si están sentados en el suelo, siéntese en el suelo junto a ellos.
Por alguna razón, a la mayoría de los niños parece que les resulta más fácil escuchar con atención cuando están sentados.
Sea conciso, sea claro, sea decisivo
Así que tienes su atención. Luego debe hablar con ellos de manera breve y directa, utilizando un lenguaje que sea adecuado para su edad.
Bueno:
¡Ponte tus zapatos y abrigos sobre los chicos, vamos a nadar!
Malo:
Creo que podríamos ir de viaje, ¿quieres apagar el televisor ahora o verlo un poco más? Mamá piensa esto pero yo pienso eso. Bla, bla, bla, bla, bla, los niños ya no escuchan en este momento.
Así que no digo que nunca les preguntes su opinión (deberías), estoy diciendo que es justo para ellos que si lo que realmente estás haciendo es darles una instrucción que quieres que sigan, eso debería Suena diferente a la conversación normal. Porque les ayuda a comprender que, en esta ocasión en particular, se les dice qué hacer. Obtenga sus opiniones en un momento diferente, en la conversación normal.
¿Cuántas veces quieres repetirte?
Así que esto es totalmente de usted. No es algo que los niños decidan. Para mí, estoy dispuesto a decir lo mismo tres veces. La primera vez que lo digo, la segunda vez que lo aclaro / lo recuerdo, y la tercera vez que les advierto que se están acercando a lo que yo consideraría un comportamiento malo:
Firmemente: Elsa, ponte tus patines de hielo. Esta es la tercera vez que te lo digo, si tengo que decirte por cuarta vez, entonces (ocurrirá una consecuencia negativa) .
Por lo tanto, no es necesario que se ponga ruidoso o enojado haciendo esto, solo asegúrese de tener toda su atención total e indivisa. Les está explicando una opción que quieren que hagan: ¿hacen lo que quieren que hagan sin que se les pregunte / digan más veces, o ocurre la consecuencia? Depende de ellos.
Debe ser totalmente coherente acerca de cómo seguir realmente con estas consecuencias. Si tu lo dices X sucederá entonces X Definitivamente debe suceder realmente, sin falta, cada vez.
La primera vez que hagas esto, probablemente no creerán que realmente tienes el poder de hacer que las cosas sucedan de una manera diferente a la forma en que ocurren normalmente; puedes escuchar gritos de "pero siempre tenga TV ". Después de un par de iteraciones, de 1 a 5 en el peor de los casos, según mi experiencia, se darán cuenta de que realmente tiene el poder de imponerles consecuencias.
Tonos de voz
Tienes que darles algunas pistas sobre cómo te sientes no hacer Depende del volumen.
Practique el uso de diferentes tonos de voz, desde 'solicitud entusiasta' hasta 'Mary Poppins dando una instrucción' hasta 'Me sorprende y me decepciona mucho que incluso esté considerando no hacer lo que le dije'.
Recompensas
Bastante sencillo, esto.
Pequeñas recompensas: todos los que se ponen sus patines de hielo sin tener que preguntar más de una vez obtienen ... (pequeña recompensa) .
Grandes recompensas: cuando creo que has escuchado muy bien, pongo una pegatina en tu tabla de calcomanías y cuando lleguen las 20 calcomanías, ¡iremos al parque temático!
Contando hasta 3
A veces, puede ser útil encontrar una manera de estipular que usted quiere que la cosa funcione dentro de un tiempo razonable. Espero hasta la tercera vez que pido hacer esto, y luego voy con algo como:
Arna, si no has limpiado los carámbanos en tu habitación cuando cuento 3 entonces (lo malo va a pasar) .
1 (voz normal)
2! (voz de advertencia severa)
3. (decepción por no haberlo hecho y por lo tanto, la mala consecuencia tendrá que ocurrir) .
Déles un tiempo razonable para hacer la cosa, teniendo en cuenta que cualquier actividad física (abrigos, zapatos, etc.) es mucho más difícil para un pequeño que para un adulto. De lo contrario, no es justo y ellos podrán ver eso, por lo que no creará la mejora en el comportamiento futuro que está buscando.
¡Pero realmente no me pueden oir!
Si no tienen problemas de audición física (¿quizás lo comprueben?) Y no tienen problemas de comportamiento / psicológicos / neurológicos, entonces puede te escucho Solo están eligiendo ignorarte (lo siento).
La 'regla del cadáver'
Cuando les dices qué hacer, o incluso cuando simplemente les estás llamando la atención, funciona mejor si les das instrucciones sobre cosas que son activo más bien que pasivo .
Así que la regla de oro es que si un cadáver puede hacerlo, es algo pasivo.
Menos efectivo: tranquilos chicos. Deja de hablar.
Más efectivo: siéntate sobre el trasero y cruza las piernas. Dobla los brazos y cierra la boca. (Hacer un gesto de cremallera imaginario a boca propia) . ¡Ahora ponte tus oídos que escuchan!
Turnabout es juego limpio
Si quieres que te escuchen, entonces debes asegurarte de tener tiempo para escucharlos. Que es justo. Cuanto más pueda trabajar para mejorar su comunicación con ellos, mejor funcionará todo esto.
Tener 10 minutos a la hora de acostarse para que los abrace (cada uno de ellos individualmente con hermanos fuera del camino, si es posible) y hable sobre lo que quieran hablar: sin distracciones, sin televisión, sin nada más que abrazar y chat - funciona muy bien
Lectura sugerida
otros pensamientos
Esperar que empujen los límites a veces, eso también es normal.
He intentado presentar una gama de posibles herramientas aquí, no es necesario que intente usarlas todas a la vez. Toma lo que funciona para ti. Si solo haces una cosa, hazla "TV off".
Espero que sea útil!