1 año se queda despierto hasta tarde en la noche

Mis padres han planteado algunas preocupaciones acerca de que nuestro hijo de 1 año se vaya a dormir tarde en la noche (generalmente a las 10:30 p. M., A veces más tarde si le cuesta ir a dormir).

Un día típico: no va a la guardería, se queda en casa con mi esposa. Se levanta aproximadamente a las 9 de la mañana y tiene 4 comidas durante el día, una cada 4 horas, la primera a las 9:30. Ella tiene 2 siestas, a veces 3, cada una con una duración de entre 1 y 1,5 horas.

Por la noche, la bañamos, la alimentamos y luego jugamos un poco con ella.

¿Es eso realmente malo para nuestro hijo?

Parece que su hija está durmiendo un total de 12 horas cada 24 horas, lo cual es una buena cantidad. Las preguntas que surgen para mí son: ¿funciona para usted que se duerma tan tarde, es decir, está bien como padre que no tenga tiempo a solas por la noche? ¿Desea que tenga un horario de sueño que pueda funcionar mejor para ella cuando comience la escuela, por ejemplo? No puedo comentar si está entrando en los ciclos de sueño correctos y cuándo, por lo que podría valer la pena buscarlo. Si parece estar llena de energía durante el día y no aturdida, entonces no parece un problema. Para consolidar sus horas de sueño, podría considerar tomar una siesta o dos durante el día, de esta manera ella probablemente se quedaría dormida a las 8pm.

Si está durmiendo lo suficiente, está bien, como dice Lizbeth.

En última instancia, ustedes son sus padres. La conoces y si no está durmiendo lo suficiente, serás tú quien cargue con ese costo, así que si estás contento con las cosas, no lo cambies en la cuenta de tus padres.

Lo que puede hacer si desea cambiar la forma en que funcionan las cosas, es levantarla temprano y cortar la segunda siesta durante unos días para que la acueste a la cama, por ejemplo, a las 7. Luego, después de unos días ( puede ser difícil) su reloj biológico cambiará de lugar para que duerma horas más sociables. Depende de usted, pero si ir a la cama a las 10:30 funciona para usted, entonces eso puede estar bien por un tiempo. Lo único que consideraría es el efecto de la programación escolar y de guardería. Es posible que desee llevar a su hija a un patrón de sueño que sea más adecuado para ese horario más temprano que tarde, y eso le facilitará las cosas. Espero que esto ayude.

Mi hijo de 1 año es igual. Toma una siesta alrededor de las 3 p.m., se despierta alrededor de las 430. Come a las 10-10: 30 dependiendo de cuándo se despierta, toma un refrigerio alrededor de las 2 y come después de que se despierta alrededor de las 4:30 y luego tiene su última comida a las 9:30 y se acuesta a las 11.

Tuvimos que dejar de dejarlo tomar su siesta por la noche hace aproximadamente un mes porque tenía demasiada energía por la noche y eso ayudó. Estaba fuera a las 9 o 9:30. Pero ahora se ha adaptado bien a solo una siesta al día y se queda despierto hasta tarde nuevamente. No me molesta porque soy un ave nocturna. Y odio levantarme temprano, así que al menos él me permite dormir lo suficiente.

Creo que por ahora está bien siempre y cuando tu pequeño duerma lo suficiente y no esté irritable durante el día. Sin embargo, intentaría cortar una siesta. Me temo que cuando sea hora de comenzar la escuela será difícil lograr que se vaya a la cama temprano y se cansará cuando sea hora de despertarse. Le doy mucho tiempo para correr y jugar, pero creo que solo quiere quedarse conmigo.

Así que por ahora, siempre y cuando no esté haciendo que las cosas sean realmente difíciles para usted y para usted y su hijo estén durmiendo lo suficiente, no lo veo como un problema. Ella es su hija y usted sabe lo que funciona mejor para su familia. ¡No dejes que nadie te asuste y piense que es perjudicial para su salud, siempre y cuando duerma lo suficiente y funcione correctamente, coma y crezca a buen ritmo, no me preocuparía! Mi pequeño está perfectamente sano y disfruto pasar la noche con él.