Desarrollar la autoestima mientras se fomenta una apariencia ordenada y aceptable

Mi hija actualmente tiene 10 años. Siempre he tratado de alentarla para que no se preocupe demasiado por la opinión de otras personas sobre ella, y creo que esto ha tenido mucho éxito. Como cualquier niño, se burla de ella (por ser delgada, por tener el cabello castaño, por las opciones de ropa). Si bien no lo disfruta y se queja de ese comportamiento, también culpa al teaser: "esta persona está siendo ridícula", en lugar de "Necesito cambiar lo que estoy haciendo o quién soy".

Al mismo tiempo, quiero que sea consciente de la impresión que podría estar dando, por ejemplo, si decide no cepillarse el cabello durante tres días, es probable que alguien concluya que es perezosa o descuidada. Las primeras impresiones son importantes si quiere invitar a un chico guapo al baile de la escuela, por ejemplo, o en entrevistas de trabajo, o en el aula cuando intentas explicar por qué tu tarea se retrasa.

Encuentro un desafío equilibrar ideas como "por favor, peina tu cabello, parece un desastre" o "NO vas a salir de casa usando ESO", contra "Quiero que desarrolles tu propio sentido del estilo y ames tu cuerpo y apariencia ".

¿Cuáles son algunas estrategias útiles para alentar a un preadolescente o adolescente a tener un poco de cuidado con su apariencia personal, al mismo tiempo que no la hace sentir como si fuera constantemente juzgada y criticada?

Creo que puedes mantenerlo enfocado en la imagen que ella quiere retratar. Preguntarle:

¿Qué estás diciendo sobre ti con esa mirada?

Si lo que ella piensa que está publicando coincide con lo que piensan otras personas, y ella está de acuerdo con eso, que así sea. Si sus percepciones están apagadas, puede corregirlas suavemente:

Ese atuendo te hace sentir cómodo, pero ese chico que te gusta podría pensar que significa que no estás lo suficientemente interesado en él como para hacer un esfuerzo. ¿Estás de acuerdo con eso?

Concéntrese en darle una imagen lo más precisa posible de cómo otros percibirán sus elecciones, y luego trate de apoyar su decisión de cualquier manera. Dicho esto, creo que quizás te estés preocupando un poco prematuramente. La pubertad tiene una forma de resolver estas cosas.

Puedes tenerlo en ambos sentidos. Enseñe que alguien debe tener un estilo propio, porque a diferencia del estilo de la moda es atemporal, pero que nuestra apariencia envía mensajes a otras personas, por lo que es importante considerar cuidadosamente cuál es ese estilo. Cuando era niño, desearía tener este consejo cuando era más joven. A pesar de que mi familia creció bastante pobre y compró de segunda mano en su mayoría, había tomado decisiones más acertadas (por ejemplo, no ir con camisetas y jeans, 'ropa descuidada' en general) y, en cambio, tratar de construir un estilo más deslucido que me reflejara de cerca. Me hubiera sentido más seguro y retratado esa confianza, en comparación con las chaquetas de camuflaje, las camisetas y los jeans, y lo que, aunque era una locura cómoda y utilitaria, básicamente me hizo más solitario toda mi carrera en la escuela secundaria.

Creo que estás en el camino correcto, pero evitaría usar ejemplos de discusión como los niños, y me enfocaría en lo que ella quiere decirle al mundo y en la confianza en mí mismo. Cuando te gusta cómo te ves y te ves bien, te sientes bien contigo mismo. Yo mismo he pasado de camisetas y jeans que son comunes en el mundo de TI a un aspecto mucho más profesional y, como resultado, me siento mucho más seguro. Esa confianza significa que obtengo tareas más desafiantes y que busco cuando la gente necesita ayuda, y se trata principalmente de transmitir eso al mundo a través de mi estilo. Al hacer la discusión sobre lo que quiere decirle al mundo y ayudarla a elaborarlo con cuidado, no solo las opiniones de los demás no importan, sino que también dará la impresión de que quiere causar al final. Ahora eso no significa que puedas ' tímala lejos de opciones de estilo desastrosas como no cepillarse el cabello durante 3 días, usar un tutú rosado en todo momento, o en general parece que se vistió nadando en un montón de ropa al azar hasta que se cubrió. Eso vuelve a las preguntas de "¿qué crees que esto dice de ti? ¿Parece seguro y organizado?".

Creo que tienes 3 problemas separados aquí.

Apariencia ordenada

Hay algunas suposiciones casi universales que las personas hacen sobre otros que exhiben una higiene deficiente. La apariencia higiénica y ordenada está completamente separada del estilo. Puede usar exactamente el mismo atuendo, pero aún así dar diferentes impresiones sobre usted en función de lo ordenado que esté.

Creo que es importante alentar el aseo personal y enfatizar que la higiene personal está separada de la apariencia, aunque afecte su apariencia.

La buena higiene personal consiste en:

• Bañarse regularmente
• Lavarse el cabello regularmente
• Cepillarse / peinarse el cabello antes de salir en público
• Cepillarse los dientes regularmente
• Usar ropa limpia en público.
• Usar ropa adecuada en público
• Cortarse las uñas regularmente
• Cortarse el cabello regularmente
• Usando desodorante
• Mantener el vello facial

Algo de esto varía según la cultura, y se espera más o menos.

Si bien a nadie le gusta que se juzgue a su personaje en función de su apariencia, puede haber una razón válida por la que juzgamos a las personas por su limpieza. Las apariencias y los olores sucios están asociados con una salud deficiente, y la salud deficiente puede ser contagiosa.

Su hijo debe aprender a cuidar su propia higiene personal. Hay muy pocos lugares donde generalmente se acepta que no es necesario estar preparado para estar allí. A saber: hogar, el hogar de un amigo cercano / miembro de la familia y WalMart.

Expresarse

Creo que la ropa que elegimos usar es parte de nuestra propia identidad. Teniendo en cuenta cuánto nos juzgan por nuestra apariencia, no creo que mi opinión sea errónea.

Independientemente de si sentimos o no que las personas deberían juzgar las apariencias, sucede y siempre va a suceder . Por lo tanto, es mejor estar preparado para eso. Esto significa que es importante ser consciente de cómo representamos nuestra identidad ante los demás.

Si solo usa lo que sea cómodo, sin importar cómo se vea, esa es su prerrogativa. Sin embargo, la identidad que está proyectando es: "Solo uso lo que sea cómodo, independientemente de las circunstancias / expectativas". Algunas personas también pueden considerar que esta apariencia no es ordenada, por lo que vuelve a los juicios sobre el orden.

Si usa un estilo de ropa que es representativo de una subcultura, entonces está proyectando la identidad de "Pertenezco a [este] grupo". Con esto, terminas abriéndote a los atributos de juicio y conceptos erróneos para todo el grupo.

Si usa ropa que siente que realmente se representa a sí mismo, entonces está proyectando su identidad, en lugar de una identidad general atribuida a muchos.

Animaría a su hijo a usar los tipos de ropa apropiados para su edad y que se ajusten a su propia identidad.

Desarrollar la autoconfianza en la apariencia personal

Si su hijo sabe que está bien arreglado, también puede saber que se están haciendo juicios sobre su apariencia debido a la limpieza. Esto mejora la confianza al eliminar de la tabla una gama de atributos o juicios que pueden disminuir la confianza.

Si su hijo usa ropa que siente que representa su identidad, entonces puede apoyarlo en eso. Intente aprender sobre ese estilo (probablemente por observación) y facilítelo si puede. Esto puede significar sugerir prendas de vestir que su hijo ya posee que pueden "funcionar" mejor en una elección de atuendo que no funciona. Puede significar dejar que su hijo tenga más poder para decidir qué ropa comprar.

Al tratar de aumentar la confianza en sí mismo de su hijo en su apariencia haciendo declaraciones verbales, la redacción puede ser importante. Aquí hay unos ejemplos:

"Puedo decir que pusiste mucho esfuerzo en ese atuendo hoy".
"Te ves muy bien organizado".
"Ese [accesorio] es un buen toque".
"Hiciste un gran trabajo eligiendo ese atuendo, se ve increíble".

Todas estas declaraciones complementan la capacidad de su hijo para mantener su estilo. Estas declaraciones / cumplidos no se refieren a cosas que su hijo no puede cambiar, como su apariencia física (o vestuario actual, a menos que tengan su propio dinero). Pueden cambiar la cantidad de esfuerzo que ponen en su apariencia, si se ven o no ordenadas, y qué tipo de elecciones hacen sobre los atuendos.

Puede notar que no necesariamente tiene que gustarle el atuendo de un niño para felicitarlo por su habilidad más de lo que tiene que gustarle el tema de un artista para complementar su habilidad técnica. Sin embargo, su tono no debería decir: "No me gusta el atuendo, así que felicito lo único en lo que puedo pensar". Estas declaraciones deben ser genuinas.

Si se burla de su hijo en base a una elección de atuendo, puede usarlo como una oportunidad para generar confianza, con declaraciones como:

"Deberías estar orgulloso de ti mismo por no dejar que [Persona] cambie la forma en que te expresas".
"Eres muy bueno para entender que no te molestaban por tu ropa, sino porque querían molestarte por cualquier cosa ". (Suponiendo que son buenos para entender eso. Si su hijo no lo es, eso es algo más en lo que trabajar)

Realmente solo se necesita una respuesta para este problema.

La autoestima y la apariencia personal (en todas las edades, pero más rápidamente en los niños) proviene de un solo factor.

Una sensación de ser valorado por los modelos a seguir (o compañeros más comúnmente en las mujeres).

La emulación (o 'guisante') sigue rápidamente porque el valor es una propiedad decreciente que, cuando se ve internamente, necesita un mantenimiento constante.

En los niños preadolescentes, el género es neutral, por lo que el método del modelo a seguir es más efectivo.

Tu solución:

Hazte tú mismo (o alguien a quien puedas manipular) su modelo a seguir, luego haz que esa persona la considere altamente valorada. Mantenga a esa persona en la apariencia específica que está buscando en su hijo, ella intentará emular a esa persona.

Su preocupación por la idea de que ella no debe "sentir que está siendo constantemente juzgada y criticada" es exactamente lo contrario de la solución a su problema.

Si bien algunos pueden juzgar que esto "causa toda una vida de problemas de autoestima", la idea de que constantemente nos juzguemos en contra de aquellos a quienes admiramos, es exactamente cómo y por qué las personas exitosas se visten para el éxito.

Usted quiere ser la persona en la cima, por lo que emula su "aspecto ordenado y aceptable".

Otra cosa a considerar es la batalla entre 'perezoso' y 'ética de trabajo'. Si simplemente no se está arreglando el cabello, o si está usando ropa simple que simplemente se pone, trate de inculcarle una ética de trabajo más amplia. La jardinería y las tareas domésticas son soluciones simples y fáciles para esto.