Creo que a lo que se refiere tu hermana es a la distinción entre varios tipos de disciplina. Digamos que quiero que mi hijo (llamémoslo Tommy) coma una cena saludable. ¿Cómo puedo hacer eso?
- "Tommy, si comes (todas) tus espinacas, te dejaré comer una galleta".
- "Tommy, si no comes tus espinacas, no puedes comer una galleta".
Estas son inversas entre sí, pero ambas funcionan de la misma manera: si A entonces B, o si no A, entonces no B. También creo que están en la raíz de esta pregunta.
Estas soluciones tienen una simplicidad fundamental que atrae mucho a padres e hijos. Mami simplemente transmite la información a Tommy (lo que necesita comer para obtener una recompensa), y Tommy sabe cómo obtener su recompensa. Esto tenderá a funcionar con bastante frecuencia: Tommy podría quejarse sobre la necesidad de comer espinacas, pero mamá puede reforzar esto simplemente reafirmando el intercambio si / luego, y finalmente Tommy come o no su espinaca, y no obtiene su galleta
Sin embargo, la debilidad fundamental aquí es que Tommy no está aprendiendo a comer alimentos saludables: más bien está aprendiendo la respuesta pavloviana mencionada anteriormente. Esto no es del todo malo; es una de las herramientas en el juego de herramientas para los padres, y con suerte, finalmente, Tommy aprenderá a gustarle la espinaca al comerla con la frecuencia suficiente para acostumbrarse al sabor (y a los sabores a menudo amargos que lo hacen desagradable para algunos).
Sin embargo, Tommy no está aprendiendo por qué necesita comer espinacas, y no está equipado con herramientas inteligentes para futuras decisiones. No está aprendiendo las consecuencias reales de comer galletas sin comer espinacas; él está aprendiendo a seguir tus reglas. Nuevamente, esto no es del todo malo: aprender a seguir sus reglas es bueno, hasta cierto punto; y si Tommy tiene dos o tres años, en realidad no puede aprender a tomar buenas decisiones alimenticias, por lo que el paradigma de recompensa es razonable.
También lo convierte en un juego: aprenda cuál es el mínimo necesario para lograr la recompensa, y 'juego' más allá. Su hijo deja de pensar en lo que le gustaría hacer, o incluso en lo que es inteligente; en cambio, busca lo que le va a ganar específicamente la recompensa. Tal vez se da cuenta de que le gustan las espinacas, pero todavía come la cantidad que le dices que debe y se queja un poco, porque sabe que le ofrecerás la galleta. No obtendrá buenos hábitos de esto; en cambio, alterará sus hábitos alimenticios de manera negativa para garantizar que la recompensa continúe.
La forma de resolver esto es ajustar este paradigma con el tiempo y reducir la acción / recompensa cuando sea posible a medida que el niño se desarrolle. La forma más razonable de expresar lo que dice su hermana es: "Evite sobornos / extorsiones cuando exista una alternativa superior". Esto es importante para aprender como padre, en gran parte porque nos acostumbramos tanto al paradigma de recompensa / extorsión como padres tempranos que tendemos a seguir con ellos más adelante en la vida. Explicar los porqués es importante aquí; y a medida que envejecen, cada vez es más importante obtener su aceptación de las decisiones.
Una de esas alternativas es definir reglas, en lugar de recompensas. Las reglas no tienen un intercambio o si / entonces; es simplemente "entonces". "Debes comer tu cena". Las reglas pueden ser muy útiles para establecer los límites de una toma de decisiones saludable: "Cualquier decisión que tome está bien, siempre que tenga estas limitaciones". Por ejemplo, "Puede sentirse libre de comer lo que quiera para la cena, siempre que sea saludable y no requiera trabajo adicional de mi parte". Esa es una regla que le permite al niño tomar decisiones, decidir qué comer y cuánto, dentro de los límites de lo que es necesario (comer algo saludable).
En última instancia, enseñar a los niños a tomar buenas decisiones por su cuenta es más importante que hacer que tomen la decisión correcta cada vez, y es por eso que es importante evitar el paradigma de recompensa / extorsión cuando puedes, al menos, pensarlo activamente: es ¿Es algo que puedo comenzar a enseñar como una decisión inteligente? Los niños aprenden mucho más rápido de lo que pensamos, la mayoría de las veces, y al igual que usted se sorprende de lo rápido que aprenden a leer o subir una escalera, se sorprenderá de cuánto pueden entender sobre la toma de decisiones.
Aquí hay un ejemplo de este tipo de pensamiento; no pretende generar una discusión sobre cómo hacer que un niño coma, sino mostrar los diferentes enfoques.
En el ejemplo específico anterior, a menudo le decíamos a nuestro hijo cuando tenía 2 años que tenía que comer una cierta cantidad de su cena antes de poder comer el postre; básicamente el método uno. Sin embargo, esto rápidamente se convirtió en el juego anterior: todos los días preguntaba qué cantidad de su cena tenía que comer para obtener el postre. Nos dimos cuenta de que esto era algo malo (ya que no estaba aprendiendo a comer la cantidad correcta), así que cambiamos algunos elementos de lo que estábamos haciendo.
Primero, generalmente dejamos de decirle una cantidad específica. Todavía tenía a menudo una cantidad específica, pero no se lo dije por adelantado; en cambio, le dijimos que tenía que comer hasta que estuviera lleno, y no vinculamos directamente el postre. Esto puede sonar como algo malo (e inicialmente es por eso que le diríamos cantidades específicas, tratando de ser más abiertos y claros), pero en este caso en particular fracasó, por lo que ser menos claro fue algo bueno.
Segundo, lo más importante, comenzamos a enseñarle con opciones. En lugar de "debes comer tu cena", se convirtió en que él debe comer algo saludable y una cantidad razonable; pero si no le gusta la comida que se sirve, le dejaríamos elegir las sobras que fueran razonables (es decir, una comida completa en sí). Si no le gustan las albondigas y los guisantes, puede elegir lasaña y brócoli de la nevera. Además, le pedimos que elija el tamaño de su porción: definiendo las reglas, ya que debe comer lo que lleva a su plato, pero no necesariamente tiene que tomar mucho en su plato, por ejemplo, es libre de tener segundos si él quiere / necesita más. Aquí usamos el enfoque de "límites"; se le permite tomar decisiones dentro de un marco que proporcionamos. Él todavía entiende que puede '
Finalmente, no lo obligamos a comer una comida completa si no tiene hambre. A veces puede querer evitar la cena porque quiere jugar, y aunque tiene que sentarse durante todo el tiempo, se resistirá a comer; a veces puede que en realidad no tenga hambre. Eso está bien, otra opción de enseñanza. En lugar de recompensa / extorsión ("no obtienes postre" o "te acostarás con hambre"), es libre de no comer: pero si tiene hambre más tarde, su única opción de comida es la opción que tenía para cena, sin merienda o postre. Esto nuevamente fomenta decisiones saludables, ya que sabe que no puede obtener más alimentos tipo snack: no es una recompensa o una extorsión, es simplemente una regla. Le permite tomar decisiones saludables al comer la cantidad correcta; si no tiene hambre, esa cantidad podría ser muy pequeña, y luego, cuando tiene hambre, ve la consecuencia de no comer en la cena. Una vez más, los límites se acercan aquí: básicamente, "debes comer algo de comida saludable para la cena. Puedes elegir qué (de lo que esté disponible para elegir) y puedes elegir cuándo (siempre y cuando te sientes a la mesa)". La recompensa (Comer postre) todavía existe en la parte de atrás, en los días en que existe el postre, pero la mayoría de los días no existe, y en la mayoría de los días que lo hace no se menciona explícitamente.