¿Cómo puedo calmar el miedo de mi preadolescente a volar?

Mis padres pronto se mudarán a Florida y me pidieron ayuda para mover su automóvil. Pensé que sería bueno llevar a mi hija preadolescente (casi 12 años) conmigo en el viaje para una breve visita. Sin embargo, tendríamos que volar a casa, y ella parece haber desarrollado un miedo a volar.

No sé la fuente o la naturaleza del miedo. Ella nunca ha volado. Hace tres años, cuando volé a México, estaba celosa de que pudiera volar y me encantaron las fotos del avión. En los últimos años, pareció desarrollar una preocupación menor que ahora se ha convertido en un miedo considerable, aunque en este momento no lo llamaría fobia.

Ella tiene buenas habilidades matemáticas, así que nos sentamos y miramos las estadísticas de accidentes juntas para abordar cualquier temor a las raciones. Durante el año pasado siempre he tratado de hablar positivamente de volar, y de lo bueno que es estar allí y ver el mundo desde arriba de las nubes, para crear una asociación positiva con él. Le he preguntado directamente a qué le teme pero no puede articularlo, lo cual no es inusual a esa edad.

Tengo la sensación de que ella va a aceptar ir en cualquier dirección. Sin embargo, me gustaría hacer el proceso lo más fácil posible para ella, evitar que se preocupe por el vuelo a casa durante todo el viaje y, sobre todo, experimentar los aspectos positivos del vuelo. Llevando a la pregunta del título: ¿Cómo puedo calmar sus temores sobre volar?

¿Alguna vez ha volado antes (años posteriores al niño)? Si no, entonces ese es el primer paso: volar. Probablemente caí en la categoría en la que ella cae durante años; Volé solo dos veces de niño que puedo recordar, a las 6 y 10, y así cuando fui a la universidad (lo suficientemente lejos como para tener que volar cada semestre de ida y vuelta), tenía un miedo leve a volar.

Solo desapareció cuando volé varias veces y me acostumbré. Nunca fue suficiente para hacerme no volar, pero aún así elijo conducir sobre volar cuando es remotamente lógico hacerlo, indudablemente ilógico a veces.

Al menos para mí, el problema es que tiendo a no ser capaz de aceptar cosas que no entiendo completamente. Agregue a eso el hecho de que no tengo la capacidad de visualizar muy bien los sistemas, y a pesar de mi sólida formación en matemáticas / ciencias y mi buena comprensión de los diversos conceptos que subyacen al vuelo tripulado, durante años no lo hice por completo, en el nivel más bajo nivel, creo que volar realmente funcionaría. Eso significaba que pequeñas turbulencias y cosas así me harían pensar que todo el engaño se estaba rompiendo.

Me ocupé de eso recordando estadísticas, recordando que realmente funciona a pesar de mi falta de creencia central en la mecánica, pero sobre todo al ver a todas las personas a mi alrededor no preocupadas. Eso no era perfecto, a veces se producían malas turbulencias y preocupaba a algunos de los otros pasajeros o habría una persona más fóbica en el avión, pero en general pude convencerme de que las otras 200 personas en el avión eran racionales gente también, y su falta de miedo significaba que no tenía que preocuparme.

Por lo general, cuanto más sabes sobre algo, menos temes.

No importa cuánta matemática, teoría y estadística le arrojes, nada supera vivir la experiencia de ello.

El programa EAA Young Eagle le permite al joven volar en una aeronave con un piloto calificado.

http://www.eaa.org/en/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

Este programa es gratuito, aunque si a ella le encanta, es posible que pagues algunas lecciones de vuelo para cuando tenga 16 años.

Como capitán de aerolínea y terapeuta con licencia, me he especializado en el tratamiento de la fobia a los vuelos durante 30 años. La edad promedio de inicio es de 27 años cuando, como adulto, uno se enfrenta al hecho de ser vulnerable y, por sí solo, no puede controlar todas las amenazas.

Cuando un niño desarrolla este problema precozmente, es una clara indicación de que lo que Winnicut llamó "el entorno de espera" proporcionado no es lo suficientemente seguro. Esto apunta a la necesidad de trabajar con un terapeuta para encontrar y remediar los problemas de relación que no brindan seguridad emocional.