¿Cómo puedo hacer que mi bebé de 12 meses duerma en su cama?

Mi bebé de 12 meses no quiere quedarse dormido en su propia cama. Podríamos hacerlo en su catre mecedora, pero ahora es demasiado pequeña y actualmente la hacemos dormir fuera de la cama, pero cada vez que se despierta solo quiere levantarse de la cama. Como resultado, ella cada vez más ha dormido en nuestra cama.

Las recomendaciones que he visto en línea son para bebés tan pequeños que no pueden pararse o niños pequeños. Dicen que la niña necesita aprender a relajarse para dormir. Pero nuestro bebé no tiene la edad suficiente para entender lo que dices, pero es lo suficientemente grande como para pararse y saltar en su cama, lo que significa que cada vez que la acostamos, se levanta, salta y llora. Por supuesto, esto no la ayuda a conciliar el sueño y tampoco veo cómo esto la ayudaría a aprender a dormir sola.

Por lo tanto, cualquier recomendación sobre cómo hacer esto para un bebé de 12 meses sería apreciada.

Actualización: Soy plenamente consciente de que no hay nada "malo" en que ella duerma en nuestra cama. Si pudiéramos haberla dormido en nuestra cama, lo habríamos hecho. no es una opción.

Con nuestros gemelos (13 meses de edad) tenemos una rutina a la hora de acostarse que comienza alrededor de las 7 (antes si están de mal humor).

• hora del baño (no todas las noches)
• pañales y pijamas
• tomar leche y luego cepillarse los dientes (solo tratando de comenzar esto)
• di (saluda) buenas noches a todos
• luego caminan a la cama solos (sin cargarlos si es posible)
• consiguen sus ositos de peluche, chupetes y mantas antes de acostarse

Siempre mantengo una manta y vuelvo a entrar una hora más tarde y vuelvo a cubrirlos. También dejo chupones extra en sus cunas en caso de que se despierten durante la noche. Sus ositos de peluche siempre están en sus cunas, los usamos para indicar que es hora de acostarse.

Si se resisten a caminar hacia la cama, les doy sus ositos de peluche y los "ayudo" a caminar allí. Para nosotros, la clave es que tienen que caminar a la cama solos cada noche después de decir buenas noches a todos.

No guardamos nada en sus habitaciones que pueda estimularlos. Incluso leemos libros en la sala de estar.

Una vez en sus cunas, solo volvemos a la habitación si lloran mucho y luego repetimos la rutina del oso de peluche, el chupete y la manta. Por lo general, es porque tiraron a Teddy o al chupete de la cuna.

Por ahora esto está funcionando, espero que continúe. Si comienza una rutina y la mantiene durante un par de semanas, modifíquela si parece que no funciona.

Primero, desarrolle una rutina para acostarse: cepillarse los dientes, ponerse el pijama, meterse en la cama, leer un cuento, tener un animal de peluche especial o una colcha favorita, etc. Esto le enseña a su hijo el proceso mental de aceptar que es hora de dormir, y ese tiempo para dormir es bueno, cómodo y relajante.

Segundo, descubra por qué su hijo quiere dormir en su cama. ¿Es solo una cosa de atención? ¿Ella está acostumbrada? ¿Le tiene miedo a algo (la oscuridad, un ruido, la tranquilidad, etc.)? Lo más probable es que, dado que su hijo no puede comunicarse con usted, esto requerirá algunas conjeturas.

• Si usa un vigilabebés, debería poder descartar problemas de ruido dentro o fuera.

• Pruebe con una luz nocturna para descartar la posibilidad de "miedo a la oscuridad".

Si es una cuestión de atención / comodidad / hábito, así es como lo he resuelto en niños de su edad antes:

Cuando termine la rutina de acostarse, siéntese en una esquina de la habitación y lea un libro. No le prestes atención a tu hijo sin importar lo que haga, solo quédate donde pueda verte mientras está acostado en la cama. Ella va a llorar y gritar y tendrá un ataque como lo hace normalmente, pero después de unos días eso comenzará a desvanecerse, y puedes comenzar a sentarte justo afuera de su habitación (donde puede verte o ver / escuchar que estás allí) ) En 2-3 semanas, debería poder hacer su negocio normalmente una vez que la rutina de acostarse haya terminado.

Tenga en cuenta que esto solo funciona si su rutina de acostarse es siempre constante. Es parte de la receta para darle a su hijo seguridad y tranquilidad por la noche.

Para mi hijo de un año y medio, ha sido tan fácil como dejarlo llorar por algún tiempo, con el truco 5 - 10 - 20: llora en la cama, lo deja llorar durante 5 minutos y le da un breve abrazo , poner de nuevo en la cama. Llora de nuevo, espera 10 minutos, repite. Luego espera 20 minutos.

Ahora está feliz de irse a la cama y puede dormirse solo.

Tal vez no haya nada malo en que el niño duerma en su cama (excepto que el mío se mueve mucho), pero creo que no hay nada de malo en dejar que un bebé llore por un tiempo, y de todos modos llorarán.

¡No te sientes allí por horas! Eso no le enseñará al niño a conciliar el sueño, y te estás preparando para miles de horas desperdiciadas en los próximos años. En cambio, siéntese allí por un rato, cante una canción de guardería una o dos veces, y luego explique que está saliendo de la habitación y que volverá en unos minutos (los niños pequeños no tienen idea del tiempo, pero ¿por qué no comienzan a enseñarlo?). Entonces realmente salga de la habitación por dos minutos. Deje la puerta abierta de par en par. No vuelvas a entrar incluso si hay llanto. Vuelve a entrar, otra canción infantil, explica, sal de nuevo. Deja la puerta entreabierta. Quédese afuera por cinco minutos . Repetir. Diez minutos. Repetir. Quince minutos. Y así. Haz esto todos los días, todas las semanas. El niño puede aprender a dormir solo. Luego cierra la puerta y comienza una fiesta :-)

Una rutina sólida para acostarse es muy importante. Entrena al niño para que se relaje y se prepare para dormir. También es muy importante mantener la rutina a la misma hora del día, que no varíe en unas pocas horas según lo que mejor se adapte a su rutina. Lo siento, pero los padres ocupan el segundo lugar en esta etapa.

Si la oscuridad es un problema, mantenga la puerta abierta o entreabierta. También tenemos esto, y nuestra solución se describe arriba. No cierres la puerta demasiado pronto, sino poco a poco. También tenemos una pequeña luz nocturna, por lo que no es totalmente oscura (aunque lo parece si solo estás entrando).

Como dijo HedgeMage, una rutina es muy importante, especialmente la parte de contar historias. Deje que su hijo se siente con usted o que se acueste en su cama mientras usted lo cuenta, y ya entrará lentamente en modo de suspensión. También importante, cuando ella va a quedarse con sus abuelos o tal, es que sigan la misma rutina.

Esto no funcionará después del primer día, por supuesto, tendrá que ser paciente y ambos necesitarán crecer en la rutina.

Todavía podría comenzar a saltar de la cama o salir de la cama o algo así. En ese caso, necesita el siguiente enfoque.

Las primeras 2 veces: simplemente entra a la habitación, recógela, acuéstala en la cama y dile "ahora es hora de dormir". Después simplemente entra y acuéstala y sal de la habitación sin decir nada. NUNCA te quedes a hablar con ella, nunca la saques de la habitación, nunca le des más atención que simplemente levantarla y acostarla.

No es fácil, la primera noche puede ser un infierno, pero debes esperar. Después de un tiempo (ya podría ser la segunda o tercera noche), comenzará a darse cuenta de que levantarse de la cama no tiene ningún beneficio, que no atraerá su atención.

Intenta quitarle el costado de la cama y ponerlo al lado del tuyo, para que sea básicamente un área plana donde pueda moverse libremente, hacia ella o hacia nuestra cama.

Intentamos esto sin nuestra hija y ella respondió entusiastamente tomando un campamento allí, entonces supe que era el momento adecuado.

Ahora duerme a veces en su cama, a veces de forma parcial y la mayoría de las noches se mueve cerca de nosotros durante toda la noche :).

Si su bebé lo comprende (o incluso si no lo hace), dígale por qué se va. Paso mucho tiempo acostando a mis tres hijos (1,3 y 5), probablemente 30 minutos cada uno, pero esa es la única hora del día en que reciben "tiempo de mamá" individual. Ahora los dos mayores entienden que cuando digo buenas noches, es hora de dormir, pero hasta que tenían 2.5 años, generalmente les daba una excusa de por qué tuve que irme. Mami necesita ir al baño, tomar una copa, doblar la ropa, etc. y siempre prometo revisarlos en unos minutos. El 90% del tiempo, estaban dormidos antes de que volviera 10 minutos más tarde.

Esa estrategia me ayudó mucho con la hora de dormir una vez que los niños mayores estaban en sus propias camas. Dormir toda la noche es una historia diferente. ¡Mi hijo de 12 meses me está volviendo loco! Acabo de eliminar los lácteos de mi dieta (¡apesta! ¡Ni siquiera puedo untar mi pan tostado!) Pensando que él podría tener un problema con él, pero hoy compartí un Stromboli con mi mamá en el almuerzo, ¡ni siquiera pensé en el queso! Y ha estado despierto dos veces desde la hora de acostarse hace 4 horas :(