Como madre que se queda en casa (de casi 4 años) que dejó la fuerza laboral debido a la reubicación para el trabajo de mi esposo, puedo relacionarme con la situación de su esposa. Estar cerca de otras mujeres en una situación de vida similar puede ser alentador. Sus sentimientos de aislamiento y desgaste son bastante comunes, especialmente cuando uno tiene una red de apoyo social débil en su vida. Es genial que te des cuenta de que ella necesita un poco de apoyo y está tratando de compartir algunas de las responsabilidades para ayudar.
Que mas puedes hacer?
Pregúnteles a otros padres en la oficina si tienen alguna sugerencia sobre lo que hay que hacer en el área y cómo podría salir y conocer a otras mamás y niños para que juegue su hijo. Muchas de las mejores cosas que podría hacer para romper la burbuja de aislamiento son específicas del área donde vive y de las oportunidades que existen. Algunas áreas que se pueden hacer pueden pasar el rato en la biblioteca. O tal vez hay un museo o zoológico con una membresía anual asequible. O un patio de recreo que otras madres se quedan en casa frecuentan. Tal vez hay un club de madres o un grupo de iglesia u otro grupo de apoyo que ya existe en su área. Pase cualquier sugerencia que pueda interesar a su esposa.
No está claro en su publicación si su hijo está en la guardería preescolar o de medio tiempo. Si no lo es (o, a veces, incluso si lo es, ¡si tiene grandes necesidades sociales!), Él mismo puede estar realmente sufriendo por las oportunidades sociales y actuando cuando sus necesidades no se satisfacen, lo cual es muy agotador como padre. lidiar con. Asegurarse de que su hijo tenga amplias oportunidades sociales, ejercicio y tiempo al aire libre puede hacer maravillas para reducir los problemas de comportamiento agotadores. Esto no tiene que ser clases caras. Llevarlo al patio cuenta. Aún mejor sería inscribirlo en un preescolar si no es elegible para las escuelas públicas, o unirse o comenzar una cooperativa preescolar. Un amigo mío hace una cooperativa preescolar con otros 5 padres, y los gastos son mínimos (compraron un plan de estudios preparado) ya que se encuentran el uno con el otro '
Si hay niños con los que su hijo juega bien en el parque, anime a su esposa a hablar con ellos e intente establecer una fecha de juego en el futuro. Si es tímida o tiene problemas para llegar al parque, quizás vaya al parque junto con su hijo el fin de semana y ayude a su esposa a romper el hielo al hablar con otros padres.
Organice un evento informal, como una comida compartida o un almuerzo de barbacoa. Invite a compañeros de trabajo con cónyuges que se quedan en casa a asistir con sus familias. Pídale a su esposa que invite a algunos conocidos que conoció en el último año. No tienen que ser amigos cercanos (¡todavía!). La idea es llegar a otras personas que le gustaría conocer mejor y crear oportunidades para conectarse.
Sugiérale a su esposa que se una a un grupo profesional, como un grupo de escritores que se reúne por la noche una vez al mes, o un club de lectura, o un grupo bunko, o algún otro grupo en el que pueda pasar un tiempo fuera de casa. Asegúrese de apoyar haciendo posible la asistencia asumiendo las tareas de cuidado de niños esa noche.
Anime a su esposa a encontrar un grupo de madres en su área. Personalmente, prefiero el tipo que regularmente ha programado grupos de juego semanales. Entonces no tienes que preocuparte por las "semanas muertas" cuando estás demasiado agotado para configurar fechas de juego. Y estos a menudo se llevan a cabo en parques o casas de personas para que no sean caros. Hay organizaciones nacionales como Mom's international o MOPS que pueden tener una sucursal en su área. O puede haber un grupo local. O un grupo de reunión que tiene el mismo propósito. Etc.
Recoja publicaciones locales para padres. A menudo, estos se distribuyen de forma gratuita en lugares de interés para familias, supermercados, el vestíbulo de los centros de gimnasia, etc. Estas publicaciones locales pueden tener calendarios de eventos y anuncios que le dan ideas para hacer cosas.
Y por último, pasa tiempo hablando con tu esposa. Es posible que solo necesite un oído para escuchar. Aliéntela a llamar a una vieja amiga que no sea local, puede revivir su espíritu y darle energía fresca.