¿Es saludable para los niños pequeños jugar afuera cuando hace frío?

Asumiendo que el niño está vestido apropiadamente y no hace mucho frío (estoy pensando en 50ºF o 10ºC con viento). Sus manos y cara estarán expuestas y pueden estar sudorosas por correr, pero impacta la inmunidad o la salud en general al estar afuera en el frío cuando es joven (edad de 1 a 3 años).

Por

http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5184405

La pediatra Lynn Wegner dice que, en este caso, la ciencia parece estar de su lado.

"Un virus de invierno no es causado por salir al aire frío", dice Wegner. "Es la transmisión viral". En otras palabras, los resfriados se contactan al entrar en contacto físico con alguien que ya tiene un virus del resfriado.

En general no.

http://fampra.oxfordjournals.org/content/22/6/608.abstract

Un estudio reciente de Eccles es uno de los pocos que sugiere un enlace. Noventa estudiantes universitarios sumergieron sus pies descalzos en un recipiente con agua fría durante 20 minutos; un grupo de control se puso sus zapatos y medias mientras se sentaban con los pies en un tazón vacío.

Los voluntarios en el grupo de pies descalzos tenían tres veces más probabilidades de desarrollar síntomas de resfriado en cinco días, según el estudio publicado el otoño pasado en la revista Family Practice.

La teoría de trabajo de Eccles es que muchas personas llevan rastros de rinovirus, los insectos responsables del resfriado común, en la parte posterior de sus narices. La exposición a temperaturas frías hace que los vasos sanguíneos de la nariz se contraigan, reduciendo el flujo de glóbulos blancos del sistema inmunitario. El virus entonces florece, desencadenando síntomas de resfriado.

Crítica del estudio:

Pero hay un defecto en el estudio de Cardiff, dice el Dr. Ronald Turner de la Universidad de Virginia: los investigadores no comprobaron si alguna vez estuvo presente un virus. "Midieron los síntomas", dice Turner, un pediatra que investiga la efectividad de los remedios para el resfriado, como la equinácea. "No hicieron ninguna virología, por lo que el estudio no tiene nada que ver con infectarse", dice.

Un estudio de 1968 del New England Journal of Medicine sigue siendo indiscutible como la palabra definitiva sobre el resfriado y el resfriado común, dice Turner.

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM196810032791404

Los voluntarios se infectaron primero con un virus del resfriado, luego se enfriaron y se detectaron los síntomas. El estudio mostró que la humedad y las temperaturas frías no aumentaron la posibilidad o la gravedad de un resfriado.

Sin embargo, a veces me pregunto si respirar profundamente el aire frío puede irritar la garganta y hacerla más vulnerable a las infecciones oportunistas por virus / garganta. No tengo ninguna cita que lo respalde, y ciertamente no evitaría que mi hijo juegue afuera todo el tiempo solo porque podría enfermarse ... así que tómalo como quieras.

La moderación del buen sentido común es quizás el mejor consejo aquí: los niños quieren jugar, así que déjenlos, pero no se queden afuera en el frío demasiado tiempo.

Cuando leí el título pensé que estabas hablando de temperaturas bajo cero, pero incluso entonces mi respuesta hubiera sido la misma. Creo que salir al aire libre tanto como sea posible, incluso cuando hace frío, mejora la inmunidad y reduce la susceptibilidad a los resfriados, también es importante para la salud mental y el desarrollo general. Aquí se enumeran algunos de los beneficios de pasar tiempo al aire libre (mejora la visión a distancia, ayuda a mantenerse en forma, reduce los síntomas del TDAH, etc.) con referencias a los estudios. Honestamente, para mí 50F es una temperatura muy cómoda y ni siquiera lo pensaría dos veces antes de salir con mi hijo. Si tiene miedo de las manos y la exposición de la cabeza, puede ponerse una gorra o un sombrero ligero y guantes.

Siempre es importante que el niño (y el adulto) se sienta cómodo: no tenga frío ni sude. Por lo tanto, significa sombrero, que cubre las orejas, guantes y botas de nieve cálidas cuando las temperaturas están por debajo de cero, capas apropiadas que se pueden quitar cuando hace más calor. Personalmente, creo que es muy importante asegurarse de que los pies no estén fríos. Entonces puedes quedarte afuera por mucho tiempo, obteniendo muchos beneficios al aire libre.

Hablaría con un médico porque esto toca temas que solo alguien con acceso a la tabla de su hijo conocería. Una afección como el asma o nacer con un defecto cardíaco puede cambiar la respuesta. Mi filosofía general es que no es una buena idea dar consejos médicos invisibles a través de Internet; todo lo que cualquiera puede decir son generalidades o lo que funciona para su hijo. Incluso hacer referencia a estudios no siempre es útil porque su hijo podría encajar en algún tipo de caso atípico no cubierto por el estudio.

No considero 50 * F frío en absoluto, y con frecuencia jugaba afuera en ese tipo de clima siempre que estuviera vestido cómodamente. Dicho esto, estaba acostumbrado a un clima mucho más frío y me aseguré de usar una bufanda sobre mi boca porque soy asmático.