¿Los cítricos son seguros para los bebés?

Se desaconseja dar cítricos a un bebé que recién comienza con sólidos en varios lugares en línea, sin embargo, no puedo encontrar ningún razonamiento sólido detrás de este consejo.

¿Ha habido alguna investigación científica sobre esto, o es un cuento de esposas (a menudo repetido)?

Pregunto porque a mi hijo de 6 meses le encantan las mandarinas.

— Ivana
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Algunos bebés tienen una erupción cutánea de pañal después de beber jugo de naranja o comer cítricos. Uno de los míos lo hizo. Si el suyo no lo hace, probablemente esté "libre de hogar". No conozco ninguna otra razón para evitarlos o retrasarlos. Esto no lo convierte en el cuento de una vieja esposa, solo algo que no afecta a su bebé como lo hace con otros.

— Chrys

El mío solía comer hasta 8 mandarinas por día y todavía está bien: P

— Erik

Mi esposa comía limones diariamente durante el embarazo. A mis hijos les encantan los limones. Los tenían cuando recién comenzaban con sólidos y no había problema. Las mandarinas pueden ser más fáciles de comer a granel que los limones, pero en general, si no ves ninguna consecuencia de que tengan algunas mandarinas aquí y allá, no me preocuparía.

— Kai Qing

Mi bebé desarrolló la fiebre del pañal cuando le dimos jugo de mandarina.

Respuestas:

La Academia Estadounidense de Pediatría ya no recomienda evitar los cítricos explícitamente; vea este recurso para obtener más detalles sobre lo que recomiendan. (En gran parte, cualquier alimento). Las principales preocupaciones ahora son la miel (botulismo) y los nitratos en los alimentos (las espinacas, las remolachas, las judías verdes, la calabaza y las zanahorias se mencionan específicamente como que potencialmente contienen niveles más altos de nitrato, y deben evitarse desde el principio si preparado en casa).

Antes de los últimos años, la AAP recomendó evitarlos debido a la acidez; algunos pediatras aún se refieren a este consejo. Esto puede causar dermatitis del pañal y erupciones faciales; A mis hijos (1 y 2.5) les encantan los tomates, y pueden contraer la dermatitis del pañal al comer una gran cantidad de ellos. La AAP ya no se refiere a este consejo; similar a la prohibición única de las fresas y los huevos debido a problemas de alergia que se descubrió que no tenían fundamento científico (la idea de evitar los alérgenos desde el principio para evitar las alergias más adelante), ese consejo ya no parece ser aplicable. Por supuesto, si su hijo es específicamente sensible, tenga cuidado, como con cualquier alimento.

La principal preocupación que tendría con las mandarinas a los 6 meses es el alto contenido de azúcar. Al igual que el jugo de frutas, las mandarinas deben ser golosinas ocasionales, no alimentos comunes. Es probable que un niño de seis meses no pueda masticarlos, por lo que simplemente está chupando las piezas, por lo que no consume la fibra de la fruta, solo el jugo; Además, si está utilizando mandarinas enlatadas, también están en almíbar muy dulce. Si bien es cierto que evitar los dulces por completo no es necesario, y el consumo de dulces no necesariamente causará un deseo posterior de dulces, no desea reemplazar demasiadas calorías 'buenas' con azúcar. Palitos de zanahoria y apio, palitos de pepino y muchas otras opciones con bajo contenido de azúcar están disponibles para bebés a quienes les gusta masticar o chupar alimentos.

Además, tenga mucho cuidado con la fruta entera a esta edad debido al riesgo de asfixia. Si bien mis hijos periódicamente tenían pedazos de naranjas del tamaño de una mandarina ("cuties"), siempre estaban bien supervisados y en cantidades muy limitadas, por lo que se podía mitigar cualquier riesgo de asfixia.

— Joe
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Maravillosamente respuesta completa; Solo agregaría que la acidez también puede ser un problema en la delicada cara del pequeño. Nuestro niño a veces tiene algo de enrojecimiento tópico alrededor de su boca debido a las frutas ácidas y no sabe mantener sus dedos fuera de sus ojos cuando tiene cítricos en sus manos.

— Don

¿Sin calabaza o zanahorias? Eso me suena nuevo. El libro de recetas que vino con el preparador de alimentos para bebés contiene muchas recetas con zanahorias o calabaza. Y mi hijo los amaba :)

— algiogia

@algiogia La preocupación de las zanahorias y la calabaza es específicamente con ciertas verduras preparadas en el hogar, que están en riesgo de mayores concentraciones de nitratos. La investigación ha demostrado que debido al uso de fertilizantes y, en algunos casos, a la condición del suelo, estos vegetales pueden contener altos niveles de nitratos y pueden ser inseguros para los niños pequeños. Los preparados comercialmente se evaluarán para determinar los niveles de nitrato y se garantizarán que sean seguros. Esto no quiere decir que nunca debe alimentar a sus hijos con zanahorias o calabazas, solo tenga en cuenta y modere su consumo. (Y sí, esta investigación es relativamente nueva.)

— Joe

Puede presentarle cítricos a su bebé después de los 6 meses de edad. Pero asegúrese de que las frutas cítricas se preparen con cuidado: retire la cáscara, las semillas y la membrana, ya que son difíciles de masticar y pueden provocar náuseas o ahogo en el bebé. Siempre corte la fruta en trozos pequeños para que el bebé pueda masticar bien los alimentos.

Después de introducir cualquier alimento nuevo, espere al menos tres días antes de elegir el siguiente alimento nuevo para poder controlar cualquier reacción y saber qué la está causando.

— Dalia Jesse
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