Pasé tres años enseñando a niños que llevan una etiqueta de "superdotados" y una etiqueta adjunta a una variedad de trastornos del aprendizaje. Casi cada uno de ellos luchó con tendencias perfeccionistas que a veces se convirtieron en discapacitantes; es una tendencia innata en algunos niños. Mi esposo y yo hemos tenido que tener mucho cuidado con nuestra propia hija (actualmente de seis años) por las mismas razones que mencionó anteriormente. Hay algunas cosas que los padres pueden hacer que pueden empeorar la tendencia cuando ya existe, crear una tendencia hacia el perfeccionismo donde antes no existía, O por el contrario, ayudar a sus hijos a tratar de fracasar con gracia al menos parte del tiempo .
Usted dice que su hijo es perfeccionista e indica que es reacio a alabar cuando dice que no le gusta ser el centro de atención. Ambas son claves para comprender cómo ayudar a su hijo (lo mejor que pueda) a aprender a seguir adelante. Lo que nos ha funcionado con nuestro pequeño, y lo que he visto trabajar con innumerables estudiantes con tendencias perfeccionistas.
Crear un entorno centrado en el esfuerzo
Asegúrese de estar enfocado en sus esfuerzos y "viaje" en lugar de sus logros. La forma más obvia de hacer esto es primero hacer la pregunta: "¿Hiciste tu mejor esfuerzo?" Si ella gana y / o tiene un gran éxito en algo, pregunte, "¿lo hizo lo mejor que pudo?" Si ella puede decir honestamente que lo hizo, celebre con ella. Si ella dice que no, diga "¿por qué no?" Haz lo mismo si ella falla en algo. "¿Lo hiciste lo mejor que pudiste?" "Sí", bueno, entonces vamos a cenar su pizza favorita. "He visto esto como una actitud de" crecimiento ".
Otras formas menos obvias de hacer esto incluyen:
- Minimice los elogios y la crítica:
En lugar de elogiar a su hijo por sus logros, pregúntele cómo se siente acerca de ellos, "¿qué piensa sobre la victoria de su equipo de fútbol hoy?" Del mismo modo, si ella ha tenido un fracaso, "¿Qué opinas sobre lo que pasó hoy?" Si ella responde: "Hice lo mejor que pude, pero no sé qué pasó", está invitando a que nos envíes comentarios constructivos. Si ya sabe lo que salió mal, permítale hacer los ajustes apropiados, o al menos dirigir la conversación.
En lugar de elogiar o criticar a su hijo por algo que hizo, simplemente fíjese de manera no evaluativa: "Me di cuenta de que controlaste la pelota cinco veces durante el juego". Si siente que fue un logro, se sentirá bien con su declaración. Por otro lado, si siente que podría haberlo hecho mejor, podría decir: "Sí, lo sé, me contuve". Ahora ya sabe cómo se siente al respecto y puede responder en consecuencia.
- Elogie y castigue solo el esfuerzo e incluso utilícelo con moderación.
Cuando se requiera una crítica (porque a veces lo es), intente ofrecerle la oportunidad de encontrar la alternativa. Indique cuál es el problema: "Realmente me molesta cuando la casa es un desastre". Lo que necesita que haga ella comenzando con "yo", "por lo tanto, necesito que mantenga la casa un poco más limpia". Luego, invítela a ser parte de la solución, "¿Cómo podemos trabajar juntos en esto?"
Asegúrese de que ella tenga ejemplos de éxito después del fracaso
- Incluya historias de ficción y de historia:
"Meet the Robinson's" y su mensaje "Keep Moving Forward" es excelente. También nos referimos a la canción y escena "Up From the Ashes" de "Chitty Chitty Bang Bang", que también muestra a un inventor fallando Y teniendo éxito. ¿Cuántas veces Babe Ruth se ponchó contra sus Home Runs? Al parecer, Einstein era horrible en la escuela primaria. Thomas Edison probó TONELADAS de otras opciones antes de encontrar el filamento adecuado para la bombilla, o ¿qué pasa con Alexander Flemming y su descubrimiento casual de Penicillium? El ejemplo de una cita de Michael Jordon es PERFECTO para esto.
- Incluya ejemplos de su propia vida:
Comparta su momento más vergonzoso con ella, junto con algo bueno que salió de él, una lección aprendida, un amigo hizo. . . Haz lo mismo con todos los fracasos que has tenido y puedes compartir con ella a la luz de esto (con el tiempo, no una sentada).
- Incluya ejemplos de su propia vida:
No siempre sabía cómo usar el orinal, no siempre podía vestirse sola / botones, etc. Primero tenía que practicar. Incluso si tiene que cavar profundo, asegúrese de que sepa que ya ha pasado por esto antes.
Ofrezca sus posibilidades de fallar en privado
Dile sus desafíos en casa TÚ sabes que ella puede manejarlo, pero no está del todo segura. Ofrecer un libro que ella piense que es un poco difícil y decir: "pero realmente creo que te gustará esta historia. ¿Qué pasa si la leemos juntos como en los viejos tiempos? Me la lees y te quedas atascado puedes pedir mi ayuda? (Totalmente hice esto EXACTAMENTE así con mi propia hija para que intentara leer libros de capítulos, ¡AHORA es difícil encontrar libros lo suficientemente rápido!) Entonces, si algo ES un desafío, solo ayúdenla a superarlo. Al final pregunte: "¿Hiciste lo mejor que pudiste? ¿Y cómo te sentiste?"
Cuando ocurran fallas, trátelas como una oportunidad de aprendizaje
En serio, cuando ella falla en algo, ¡celébralo! "Woohoo, una oportunidad de aprender algo, está bien, ¿qué es, qué aprendiste o qué aprendimos de este?" No seas tan exagerado que se sienta cursi o ella se sentirá condescendiente, pero realmente simpatiza con su decepción, vergüenza, lo que sea y luego di: "Pero sabes, la buena noticia es, ME APUESTA que hay algo para aprende aquí, así es como los científicos más grandes lo ven de todos modos ".
Enseñar y modelar un diálogo interno positivo
Deje que vea que comete errores y responda a ellos de la manera que desearía que ella respondiera a los de ella: "¡Oh, Dios mío! ¡Qué error cometí! Ah, bueno, todos lo hacen. Voy a seguir avanzando" o " No dejaré que me deprima "o" Es bueno que sepa que los errores son a menudo una oportunidad de aprendizaje. ¿Qué puedo aprender de esto? "
Deja que te vea probar algo nuevo y fracasar: "Oh, cantar es tan difícil, mi voz se quebró durante mi clase de media hora de hoy. Ah, bueno, sé que si sigo practicando, lo entenderé"
Tomará tiempo , pero, en horas extras, estas técnicas junto con una atención de calidad y tiempo juntos harán una diferencia para ella. Ella todavía puede luchar con el perfeccionismo. Todavía puede ser difícil para ella destacarse, pero es mucho menos probable que la detenga para que no haga nada debido al temor de no hacerlo perfectamente.