¿Cómo puedo desmayar mi habitación de manera efectiva para dormir, a bajo costo y de tal manera que todavía pueda abrir las cortinas durante el día?

Tengo problemas para dormir

Me gustaría hacer mi habitación lo más oscura posible y el apartamento en el que vivo tiene farolas justo afuera.

Alquilo, por lo que comprar cortinas caras no parece realmente viable.

¿Existe una forma buena y barata de hacer cortinas opacas, o similares, para que pueda oscurecer mi habitación tanto como sea posible?

También me gustaría poder abrir las 'cortinas' / ventanas durante el día, para dejar entrar aire fresco y luz natural.

Una solución también muy fácil, barata y rápida podría ser utilizar papel de aluminio .

¡Solo colóquelo frente a sus ventanas y su habitación debería quedar perfectamente oscurecida!

Invertiría el problema y le preguntaría si estaría cómodo usando una máscara para dormir como las que le dan las aerolíneas. Supongo que incluso las versiones premium de estos son menos costosas que cualquier cortina o cortina opaca que encuentres.

Obviamente no sé nada sobre su sensibilidad específica al sueño, pero descubrí que duermo como un bebé en un terremoto cuando uso tapones para los oídos.

Cortinas enrollables, las que son gruesas. Algunos tonos exteriores son reflectantes incluso. Tengo uno de esos. Cuando está abajo, no entra luz. El sol puede incluso brillar directamente sobre él y nada.

Asegúrate de elegir el que no deja pasar la luz.

Solución barata de suciedad:

• Obtenga un rollo de bolsas de basura negras y cóselas en la parte posterior de sus cortinas. Si hace demasiado calor a la luz directa del sol, pruebe con una capa de papel de aluminio en la parte superior.
• O guarde algunas cajas de pizza , córtelas y péguelas con cinta adhesiva al tamaño de su ventana y colóquelas o péguelas allí. Fácilmente extraíble.

Muy barato; Obtenga algo de tela negra o muy oscura (cortinas viejas, manteles, cualquier cosa), cósela o fíjela o péguela en una sábana grande. Tiene que ser de gran tamaño y es posible que necesite varias capas para que sea a prueba de luz.

Ahora necesitas una barra de cortina; un palo de escoba, un palo largo, una barra o una pieza larga de madera. Cuelgue la tela sobre ella.

Ahora coloque la barra de la cortina en su lugar. sosténgalo con más barras (con una V cortada en el extremo y apoyada contra la pared), o colóquelo entre dos muebles altos, o escaleras de mano, o conéctelo con alambre a cualquier accesorio de cortina que ya tenga.

Ahora métete y enrolla la tela extra hasta que esté agradable y oscura. Puede arreglar esquinas con chinchetas. Voila!

Todas las soluciones para bloquear la luz implican unir algo de material absorbente de luz al interior de sus ventanas. Esto puede hacerse de cualquier material siempre que sea a prueba de luz. Las soluciones que se integran con las ventanas, como cortinas, persianas o similares, pueden ser demasiado caras y necesitan al menos un poco de reconstrucción.

1. Una solución fácil y muy económica que me viene a la mente es un corte de cartón del tamaño exacto del marco de su ventana. En caso de que el cartón se deteriore, podemos reemplazarlo con la misma facilidad.

2. Haga un pedazo de madera contrachapada del tamaño de la ventana. Esto se puede unir al marco de la ventana usando, por ejemplo, tiras de velcro o con tornillos de gancho (en caso de que podamos montarlos). La madera contrachapada se puede pintar con cualquier color para complacer nuestros ojos.

3. Lo que hacemos en nuestro hogar es adjuntar un lienzo estirado (como puede ser mande DIY u obtenido en cualquier tamaño de la tienda de suministros de un artista) que tiene el tamaño de la ventana que se abre y se sienta en el alféizar de la ventana. Cubra la parte posterior con papel de aluminio o pinte el lienzo negro para que sea 100% opaco. Incluso podríamos usar una impresión fotográfica personalizada en un lienzo del tamaño de nuestra ventana.

Mis ventanas tienen alféizares.

Me gusta usar espuma de 1-2 ". Ya sea solo, o emparejado y con cinta de embalaje conectada para hacer un solo panel. Viene en hojas de 4x8, se corta para encajar y sella los bordes con hierro y papel encerado / aluminio papel de aluminio (porque de lo contrario el borde que corta arroja pedazos).

Esto bloquea la luz (es posible que necesite un poco de espuma blanda alrededor de los bordes para un sellado perfecto), así como también bloquea el calor / el frío.

Los paneles son extraíbles, por lo tanto, cuando desee abrir la ventana, puede sacar el panel y la ventana está bien.

Desafortunadamente, se han deshecho de las cosas de los lados blancos, lo que le permitió doble cara, por lo que era blanco en ambos lados, y no hizo que su habitación se viera como un gueto desde el exterior (y el interior). Puedes cubrir el interior con una cortina.

La diferencia de temperatura es significativa en las facturas de refrigeración y calefacción, además de hacer que la habitación sea mucho más agradable, en términos de temperatura, y también es excelente para la luz.

Para la solución de bolsas de basura, algunas personas están usando bolsas de basura baratas (que son transparentes), usted querría las bolsas de basura de grado contratista que son de 3 mils, o 5 mils de grosor.

Cubre tus cortinas con tela de forro opaco. Hay diferentes estilos: algunos se adhieren a una barra de cortina existente y otros se adhieren a las cortinas con ganchos. La tela también está disponible en el patio en algunas tiendas de telas. Si compara precios, puede encontrar uno en oferta por menos de $ 10.

Una máscara para dormir es una buena copia de seguridad, para enmascarar cualquier luz parásita que pueda filtrarse alrededor de los bordes de la cortina.

Pegue con cinta adhesiva una manta gruesa en la pared sobre la ventana y pegue con cinta adhesiva el resto de las esquinas. Consejo profesional de un tipo que tiene terremotos como las migrañas.

Tuve el mismo problema, aunque no estoy seguro de si mi solución funcionará para usted. Mi cama tiene un marco ajustable, así que bajé el trampolín hasta el fondo y luego diseñé una tabla de madera para que se sentara encima del marco. Luego puse una colcha gruesa y larga sobre el tablero, y cubre completamente mi cama, bloquea toda la luz y ahora uso el tablero / cama como un segundo escritorio. El único inconveniente es que no hay mucho espacio entre el colchón y el tablero, por lo que entrar fue un poco complicado los primeros días. Si el armazón de su cama es tal que puede hacer esto, funciona muy bien y es muy conveniente.