Olvidé mi pasta de dientes y es imposible comprarla en esta situación, ¿hay algún sustituto?

Durante mi viaje olvidé traer mi pasta de dientes y acabo de notarlo en un momento en que es imposible comprar pasta de dientes, ¿hay alguna otra cosa que pueda usar asumiendo que tengo mi cepillo de dientes, pero no tengo pasta de dientes?

La mayoría de las veces haré uno de los siguientes:

1. Pedir prestado un poco de pasta de dientes: esta no siempre es una opción porque a veces viajo solo, y es grosero si le pido a alguien que me preste su pasta de dientes.
2. Voy a hacer gárgaras. ¡Esto no es un no! Solo hago esto si estoy desesperado.

Esto es lo que uso con las preguntas de livingthenourishedlife.com :

• Bicarbonato de sodio: si se mezcla con sal, funciona aún mejor y es natural y puede blanquear los dientes.

  como la sal marina, puedes sumergir el cepillo de dientes en bicarbonato de sodio y cepillar como de costumbre. O puede disolverlo en agua primero y usar la salmuera para cepillar (al igual que la sal marina). Mucha gente usa bicarbonato de sodio como base para el polvo de dientes casero. Lo mezclas con unas gotas de aceite esencial de menta y stevia para darle a tu boca una sensación fresca y mentolada.

  simplemente frota tu cepillo de dientes con sal marina y cepíllate como de costumbre. ¿Preocupado por la abrasión? Yo también. También puede disolver la sal en agua primero y luego sumergir su cepillo en el agua salada antes de cepillarlo.

• Peróxido de hidrógeno: es más un enjuague bucal, pero puede cepillarse con él. Ayuda a la enfermedad periodontal.

  El peróxido de hidrógeno es conocido por mantener los dientes limpios y blancos, y muchas personas lo usan en lugar de la pasta de dientes. Jessica en Facebook sugiere: "Sumerja su cepillo de dientes en peróxido de hidrógeno y luego en una mezcla 50/50 de bicarbonato de sodio y sal marina fina". El único problema potencial con el peróxido de hidrógeno es si tiene empastes de amalgama: el peróxido puede filtrar el mercurio de sus empastes. .

• Jabones naturales: seguro que funcionan, pero pueden tener un sabor desagradable, asegúrese de que sean naturales. Yo uso castilla.

  Sí, puedes cepillarte los dientes con jabón. He probado esto varias veces, y aunque funciona, también sabe muy bien, jabonoso. No es exactamente la experiencia de pasta de dientes natural que estaba buscando personalmente. Pero si decides probarlo, prueba un jabón natural como el jabón de castilla de menta.

• Cepillado en seco o usando solo agua: estos son desfavorables porque el agradable sabor no está allí, pero si usa hilo dental, todas las bases están cubiertas. Sin embargo, el uso de tés como la menta podría ayudar.

  no se vuelve mucho más simple que esto. ¿Cansado de buscar una alternativa de pasta dental natural? Según algunos, no hay necesidad de usar nada: el cepillado en seco hace el trabajo. Pero si bien parece funcionar lo suficientemente bien, no hay sensación de menta en la boca (como todos estamos acostumbrados, por supuesto) y puede parecer un poco extraño.

• Extracción de aceite : esto es cuando tomas aceite y lo mueves por tu boca, en mi opinión, este no es el mejor.

  Básicamente, se agita aproximadamente una cucharada de aceite (uso aceite de coco) durante varios minutos. Luego cepille con agua corriente o use uno de los métodos enumerados anteriormente.

Información adicional

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Puede usar bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio y sal. Estos ingredientes se encuentran en muchas pastas dentales naturales.

La pasta de dientes de sal de Weleda utiliza sal marina y bicarbonato de sodio para reducir la acumulación de sarro y el extracto de mirra para promover encías saludables. También viene en sabores de caléndula y ratanhia.

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Si dejó tanto el cepillo de dientes como la pasta de dientes, puede usar una toallita para frotar los dientes y las encías (con la pasta de dientes alternativa) y usar el hilo dental adecuadamente.

¡Tu cuerpo ya estaba construido con este truco! Los antiguos romanos usaban su propia orina tanto para la pasta de dientes como para el enjuague bucal. Si bien esto puede sonar como una mala idea, la orina es rica en amoníaco, que combate las caries. Su cuerpo no tiene ningún uso para esto, por lo que lo elimina a través de la orina. Pero a tus dientes les encanta (casi tanto como el flúor) y hace un buen trabajo lidiando con algunos microorganismos desagradables.

Es una creencia común que la orina también es higiénica y estéril. Mientras no tenga ninguna afección ureal, la orina humana es estéril cuando sale de su cuerpo. Sin embargo, rápidamente se vuelve estéril. Por lo tanto, debe usarlo lo antes posible, ya que a muchas bacterias fuera de su cuerpo les gusta habitar su orina.

Según otras nuevas investigaciones ( Journal of Clinical Microbiology and Frontiers ), la orina no es estéril, pero a veces puede haber una mezcla de bacterias saludable o insalubre.

Definitivamente no tragues tu orina; Esto probablemente no hará nada a corto plazo, pero si lo hace repetidamente puede causar todo tipo de cosas malas con los riñones.

Tenga en cuenta que esto hará que su aliento huela un poco. Si va a hacer esto con otras personas, es posible que desee tomar una menta para el aliento o al menos hacer gárgaras con agua después. Los romanos tenían diferentes puntos de vista culturales sobre el olor de la orina, y eso no era un problema para ellos.

Espolvorea bicarbonato de sodio sobre tu cepillo de dientes húmedo. Luego use un enjuague con flúor si lo tiene.

El bicarbonato de sodio es un ingrediente en varias variedades de pasta de dientes, y es una buena opción "siguiente mejor".

Si no tiene eso, cepillarse con agua es aún más beneficioso que no cepillarse en absoluto.

Mastica un chicle sin azúcar

Brevemente, el chicle elimina las partículas de alimentos y aumenta la producción de saliva. Este último ayuda a eliminar los alimentos y las bacterias y disminuye la acidez de la boca. Algunas encías (en particular, las encías dentales) también pueden contener flúido y otras cosas que generalmente se encuentran en la pasta de dientes. El aspecto principal donde fallan las gomas de mascar es la limpieza mecánica de algunas áreas, pero aún tiene su cepillo de dientes para esto.

Para fuentes y lecturas adicionales, vea en particular esta pregunta de escépticos .

Según la página alemana de Wikipedia , incluso el chicle que contiene azúcar puede tener efectos positivos cuando se mastica lo suficiente, ya que el azúcar se elimina después de unos minutos. Aunque no puedo encontrar ningún respaldo para esto, tiene sentido y cumple con mi experiencia gustativa.

Usa las ramitas de esta planta: Azadirachta indica en inglés simple, se llama Neem. Fácil identificación: busque la forma de la hoja (en la imagen) y la longitud de la hoja no sea superior a 6-7 cm. Huele un poco amargo.

Tiene excelentes cualidades medicinales y germicidas. Todavía se usa como un sustituto común de la pasta de dientes en India, Asia.

Fuente de la imagen: Google

Realmente no necesitas pasta dental para lavarte los dientes. Si bien muchos tipos de pasta de dientes tienen algunos aditivos (como el flúor) que pueden ayudar a mantener sus dientes sanos a largo plazo, el beneficio inmediato de usar pasta de dientes es principalmente que actúa como un agente espumante, ayudando a humedecerlos y lavarlos. la placa con mayor eficacia que la saliva sola.

El truco para lavarse los dientes sin pasta dental es tomar un sorbo de agua antes de hacerlo. No necesita mucho, solo lo suficiente para poder inclinar la cabeza hacia el lado que está lavando para mantener húmedos los dientes y las cerdas. Obviamente, trate de mantener los labios cerrados alrededor del mango del cepillo mientras hace esto, para que no salpique el agua en todas partes. (Esto generalmente se considera buenos modales, de todos modos).

Hay algunos lugares que pueden ser un poco difíciles de lavar de esta manera, pero en su mayoría solo se necesita un poco de práctica. Para la parte frontal de los dientes frontales, puede ser útil aspirar suavemente el aire mientras se lava, para evitar derramar el agua de la boca. Para obtener mejores resultados, realice un lavado rápido, escupa el agua, tome otro sorbo y haga un segundo pase más completo.

(Un buen efecto secundario de este método es que puedes ver exactamente cuánta suciedad y bacterias estás eliminando de tu boca. Habiendo aprendido este truco mientras viajas, me gusta usarlo incluso cuando tengo pasta de dientes, solo para enjuagarme toda la suciedad que la pasta de dientes sola no saldrá completamente de tu boca).