Evite sentirse enfermo leyendo en un vehículo en movimiento

Soy un estudiante que usa el transporte público. Normalmente paso 2 horas al día en el autobús yendo a trabajar, y aprovecho este tiempo para estudiar o simplemente relajarme leyendo algo.

Pero el movimiento me hace sentir muy enfermo .

¿Hay algún truco para evitar sentirse enfermo al leer en un vehículo en movimiento? Quiero seguir usando este tiempo para leer.

¿Has probado el jengibre? Es algo que realmente ayuda con mi mareo.

Los suplementos de jengibre o dulces de jengibre, tomados 30-60 minutos antes del viaje diario podrían hacer maravillas. Y en realidad es Mythbusters probado y aprobado (Tamaño de muestra pequeño, por lo que YMMV).

Me temo que no podrá evitarlo: en las personas sensibles, es causado por un desajuste en la información que recibe el cerebro, el movimiento hace que se envíen mensajes desde los oídos y ciertos receptores en el cuello hasta el cerebro. que te estás moviendo, pero los ojos están enviando un mensaje opuesto, es decir, no te estás moviendo. Y en algunas personas, eso causa náuseas. La única forma de evitarlo es no leer, y en realidad, la forma de nunca sentirse enfermo en los autobuses, automóviles y autocares es mirar siempre por la ventana delantera, hacia dónde va, o por la ventana trasera, donde 'ha sido. Mirar por las ventanas laterales también puede causar náuseas. Lamentablemente, hablo por experiencia ...

Podrías tomar pastillas para el mareo si quieres deshacerte de la sensación por completo, sin embargo, no estoy seguro de si esa sería tu mejor opción si experimentas este problema todos los días.

Tengo mareo por movimiento también. Por lo general, pararse en el autobús ayuda, asegúrese de no viajar en el autobús con el estómago vacío. Otro truco para reducir la enfermedad es no mirar hacia abajo e intentar mirar más lejos objetos como edificios y colinas en lugar de aceras. No intentes concentrar tu atención en nada dentro del autobús, debes mirar por la ventana. Evitar sentarse en la parte trasera del autobús también ayuda. Definitivamente no lea nada ni siga mirando hacia abajo para revisar su teléfono.

Es una ocurrencia común cuando las personas carecen de visión compuesta y son menos tolerables a la ambigüedad. Si tiene diferencias oculares, intente buscar "Anisometropia Ambliopia", esto puede solucionarse con los contactos, ya que los anteojos son más y crean discrepancias.

Esta es mi idea, ya que solo parece ser cuando estás leyendo, pero no estás solo, tengo lo mismo);

Donde te sientas en el autobús puede hacer una gran diferencia. Pero la posición óptima depende de la persona. Algunas personas dicen que se sienten lo más cerca posible del frente, pero que siempre miren hacia adelante, nunca hacia los lados o hacia atrás.

Sin embargo, para mí, descubrí que me enfermo menos el movimiento mientras leo si me siento en uno de los asientos orientados hacia adelante sobre una de las ruedas traseras.

El mareo por movimiento generalmente ocurre cuando se mira por la ventana lateral de un vehículo en movimiento. Es causada por diferencias perceptivas entre los sentidos. Si lee en un vehículo, asegúrese de centrarse en la página y no en su entorno. Esto debería minimizar el efecto.

Me he encontrado con lo mismo, y he notado que esto parece ser más frecuente en situaciones en las que 1) no estoy familiarizado con la ruta de viaje y / o 2) hay muchos giros y vueltas.

Tiene la ventaja de que su viaje de ida y vuelta a la escuela generalmente seguirá la misma ruta cada vez. La clave, he descubierto, es familiarizarse primero con la ruta: dónde están las curvas cerradas, las pendientes pronunciadas o los descensos ... y dónde están las secciones frecuentes de parada y comienzo. Sabrá que está "familiarizado" con dónde están estas cosas en su ruta si puede dormir con éxito durante el viaje y aún así despertarse con anticipación de ... ¡digamos una o dos paradas antes de ... su parada! ;-) Esto sucede porque su cuerpo ha aprendido a anticipar y reconocer inconscientemente dónde y cuándo ocurrirán esos cambios en la dirección de viaje.

Una vez que haya dominado su ruta, puede leer con éxito sin marearse. Es posible que tenga que hacer una pausa para mirar hacia arriba y solo mirar la carretera durante las áreas difíciles (giro brusco, inclinación / declive empinado, parada y marcha frecuentes), pero debe poder reanudar la lectura durante el resto del viaje sin sentirse mareado. .

Espero que esto sea útil!

Solíamos evitar el mareo bebiendo media cerveza antes de navegar, sin saber qué tan práctico sería para su situación.