¿Cómo dejar de morderme las uñas?
Respuestas:
Aplique salsa picante en las uñas y deje que se seque, esto debería hacer que se detenga muy rápido. Este es un método muy fácil pero puede ser doloroso. Si descubres que realmente disfrutas el dolor, hay algunos esmaltes de uñas con benzoato de denatonio (una sustancia muy amarga).
Acostúmbrate a llevar cortaúñas en tu bolsillo. Tráigalos a donde quiera que vaya. En lugar de morderse las uñas, recórtelas.
Hay una buena posibilidad de que desarrolles una nueva compulsión, cortarte las uñas, pero eso es una gran mejora con respecto a morderte.
Uno necesita controlarse en esto.
La mejor manera de controlarlo: mantén tu mente enfocada en "No me muerdo las uñas". Recuerda esta afirmación.
Incluso puede publicarlo en la pared de su habitación, escritorio, espejo del baño o en cualquier lugar donde tenga más enfoque visual.
Espero que esto ayude.
Use una banda elástica alrededor de su muñeca. Cada vez que encuentre su mano cerca de su boca, coloque la banda elástica (¡fuerte!) En su muñeca.
Además, tenga a mano un archivo para cuando sienta que una uña no está en forma.
¡Buena suerte!
Casi he terminado de lidiar con esto para mi hijo de 5 años. Así que aquí hay una técnica que funcionó.
"Mavala Stop" es una capa transparente para uñas. Créeme cuando digo que el sabor es tan asqueroso que no hay más remedio que dejar de ponerte las uñas en la boca. A mi hijo le tomó un par de semanas deshacerse de un hábito que estaba destruyendo sus uñas y que también nos molestaba bastante. El pelaje se desgasta en aproximadamente 3 días, así que repóngalo hasta que el hábito se detenga o resurja. Las reseñas de los clientes describen más y, sin duda, es el producto número uno en Amazon para 'Crecimiento de uñas'. Las uñas de mi hijo vuelven a crecer sanamente una vez más. Buena suerte.
http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B0000YUXI0
Morderse las uñas probablemente sea solo un síntoma de otra cosa que te está comiendo.
Mis padres siempre quisieron que lo detuviera, me dieron una capa de uñas (que no eran lo suficientemente fuertes, supongo), intentaron castigarme, etc., ninguno de esos funcionó.
20 años después todavía lo estoy haciendo, pero al menos ahora sé la razón de fondo (que no se solucionará fácilmente, pero eso es para otro sitio).
Cuando era niño, tenía un amigo cuya madre solía extender el gel de la planta de aloe vera (realmente amargo) en sus dedos para evitar que mordiera. Es comestible por lo que he leído. Intenta eso tal vez? Esperemos que no te acostumbres al sabor.
Me mordí las uñas durante unos 30 años. No lo disfruté pero parecía incapaz de parar. Lo haría sin pensarlo conscientemente.
Finalmente, hace dos años, después de ver a mis hijos jugar con agitadores, me di cuenta de que si mis dedos siempre estaban ocupados, no podría morderme las uñas inconscientemente. Compré un cubo inquieto y durante dos meses estuvo en mis manos o en mi bolsillo.
Después de obtener el cubo inquieto, nunca más volví a molestarme las uñas. Después de dos meses ya no necesitaba el cubo inquieto y se lo di a mis hijos.
¡Buena suerte!
solo mira el contenido de tus uñas bajo un microscopio, verlo debería detenerte bastante rápido.
enlace de las cosas de la lista de salud de las mujeres que se encuentran comúnmente allí