La clasificación de las zapatillas para correr se puede hacer de diferentes maneras, de la siguiente manera:
- los zapatos de control de movimiento compensan la pronación , cuando los pies "se mecen" en el tobillo
- los zapatos de amortiguación compensan la supinación cuando los pies se "balancean" en el tobillo
- Los zapatos neutros son neutrales en relación con la pronación y la supinación.
- los zapatos de estabilidad ofrecen cierta rigidez adicional en la media suela interna
Todos estos se pueden dividir según el estilo de ejecución:
- los zapatos llamativos en el talón agregan acolchado adicional debajo del talón
- el golpe medio / delantero del pie tiene un talón mínimo para evitar que entre en contacto con el suelo primero
Y finalmente, hay una categoría emergente de soporte no artificial :
- Zapatos mínimos , con suelas delgadas y flexibles para una sensación de estar cerca del pie descalzo (esto generalmente induce golpes en la parte media / delantera del pie) y espacio adicional para extender los dedos de los pies naturalmente (o con bolsillos separados para los dedos)
Pero eso fue solo sobre su salud y su estilo de carrera. Ahora, ¿a qué tipo de terreno apunta?
- Las zapatillas de chándal son livianas con puntas en la parte inferior para un mejor agarre
- Las zapatillas de carretera , con más amortiguación, ofrecen una resistencia adicional al desgaste para superficies duras.
- zapatillas de trail para pistas de cross-country, off-road, con suela exterior agresiva, a veces con clavos, generalmente con mejor resistencia al agua
¿Y qué longitud de la pista?
- los zapatos de sprint tienden a ser rígidos, livianos y nuevamente con clavos (esencialmente zapatos de pista)
- los zapatos de media distancia varían más, el peso no es importante, elija por el terreno
- maratón y más allá, un zapato suave y liviano a medida que el peso vuelve a ser importante
Una guía más exhaustiva que puede encontrar en:
http://www.rei.com/expertadvice/articles/running+shoes.html