¿La proteína de suero es mala para el corazón?

Dado que el corazón contiene músculos ... ¿tomar proteína de suero aumenta el tamaño muscular del corazón y, por lo tanto, aumenta el peso del corazón ... así que es malo para la salud?

No, la proteína de suero no es mala para el corazón.

Dos razones para esto:

1. El consumo de proteínas solo, en ausencia de un esfuerzo significativo (sobrecarga) de un músculo, no hace que un músculo crezca. Además, en ausencia de enfermedad renal, el consumo excesivo de proteínas no es dañino.

2. Un corazón agrandado (cardiomegalia) puede indicar o no un problema dependiendo de la causa. Si su corazón se agranda debido a la participación en el ejercicio de resistencia, eso no es un problema, pero si su corazón se agranda porque sus arterias están obstruidas y tiene problemas las 24 horas del día para bombear sangre a través de ellas, entonces es un problema. Y en el último caso, el agrandamiento del corazón es un signo del problema subyacente de la placa arterial, en realidad no es un problema en sí mismo.

El cuerpo obtiene en la mayoría de los países occidentales suficiente proteína solo de la dieta, el exceso de proteína simplemente se quemará, sin importar la fuente de la misma. Si su consumo es demasiado alto, puede tener efectos negativos para la salud, sin importar si es de suero o trigo. El ejercicio puede aumentar el volumen del corazón, lo que no tiene que ser malo, ya que en este caso puede disminuir el pulso en reposo. Si su corazón se agranda debido al abuso de drogas o la acumulación de grasa debido a una dieta o enfermedad terrible, tendrá efectos negativos para la salud.