Tanto Gatorade como Powerade afirman que ayudan a satisfacer las necesidades de electrolitos, vitaminas y otros nutrientes de su cuerpo. Estoy buscando averiguar si hay pruebas documentadas de que estas bebidas realmente marcan la diferencia en su entrenamiento o en la reposición de nutrientes.
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Tim Ferriss informa que algunos experimentos han demostrado que simplemente enjuagarse la boca con una solución de sabor dulce, pero vacío de calorías, dará como resultado una mejora en el rendimiento. Interesante, ¿eh?
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JDelage
@JDelage, ¿tiene una referencia, un enlace o un estudio para respaldar eso?
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James Mertz
@JDelage Estoy de acuerdo con Tim Ferries, porque he visto un episodio en el canal Discovery, que dijo lo mismo y también realizó un experimento en dos grupos de personas, y el grupo "que simplemente se enjuaga la boca con un sabor dulce, pero calory empty - la solución "funcionó mejor que otro grupo que realmente bebió eso
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Shirish Herwade