Tengo un balanceo en mi espalda. Soy nuevo en Pilates y parece corregir tremendamente el dolor de espalda y balancearse en la espalda.
Pero el tapete de Pilates (en casa) me hace sentir más fuerte y la postura se corrige después. El reformador de Pilates me duele la espalda. Como principiante, recibo muchas recomendaciones para Reformer.
¿Cómo es que la misma técnica de Pilates no funciona en Reformer? ¿Estoy haciendo algo mal mientras estoy en Reformer? ¿Hay algún error común para evitar al trabajar con reformadores?
¿Algún consejo para mí?
Quédese con el tapete ya que no experimenta ningún tipo de dolor. Tenga en cuenta que el reformador es solo una recomendación y de ninguna manera necesita comprarlo. También,
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busqué
Es una cita muy interesante. Pero no te entiendo del todo. ¿Tienes un reformador en casa? Es un placer muy costoso, como sé. Pilates matwork te ayuda a ti y a tu columna vertebral. ¿Por qué te comprometes con el reformador y la incomodidad de la experiencia? Puede lidiar con el aumento de la carga en el piso y la complejidad de los ejercicios que se usan: pilates-gum, fitball, anillo izotónico o goma de mascar. Tienes una oportunidad muy hermosa de hacer e imaginar algunos ejercicios diferentes, puedes concentrarte en una parte específica de tu cuerpo. Si quieres usar solo Reformer, irás a hacerlo en el gimnasio, no en casa, ¿de acuerdo? Porque nuestro
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Marina Paliy