Se eliminó la uña del pie - de manera realista, ¿cuánto tiempo antes de que pueda comenzar a correr de nuevo?

Me herí accidentalmente el viernes y terminé en Accident & amp; Emergencia (ER) donde tuve que hacerme una radiografía y me quitaron la uña del pie y me ordenaron un poco el dedo del pie. Aunque he perdido las uñas antes, normalmente se han vuelto negras y se han caído sin que me cause ningún dolor real. Este es bastante diferente y está increíblemente adolorido, apenas puedo caminar y sé que correr no va a suceder por un momento. Ayer tuve que cambiarme el vendaje y mientras la enfermera dijo que estaba "Se veía muy bien, exactamente lo que queríamos ver" Me sorprendió bastante lo "mojado" que aún estaba.

Tengo una media maratón en unos pocos meses y un par de carreras de resistencia militar de 10 millas este año, para las cuales necesito entrenar directamente en botas y con un bergen (mochila). También estoy destinado a ayudar a mi esposa a entrenarse para su maratón, pero sospecho que voy a extrañar el bote ya que ella terminará millas por delante de mí.

Pero, ¿esperaba que otros con experiencia o conocimientos similares pudieran darme una indicación de lo que puedo esperar en el futuro?

¿Es probable que ocurran, o debo resignarme durante 6 meses de carreras lentas de 5 km?

Es bastante subjetivo, ya que va a ser de acuerdo con su propia tasa de curación. Sin embargo, la razón por la que realmente no han causado ningún dolor antes, es que mientras se están volviendo negros y se están cayendo, siguen actuando como una cubierta protectora para el lecho ungueal (como una costra para un rasguño / corte).

En este caso, asumo que, por razones de salud, tuvieron que quitar la uña por completo (o una parte significativa), por lo que es básicamente como tener una herida abierta sin costras. Si puedes soportar el dolor, hay probablemente No existe ningún peligro al correr, pero no estoy familiarizado con el potencial de dañar el lecho ungueal (y por lo tanto, tener un clavo deformado permanentemente), por lo que le dejo esa parte de la pregunta a un profesional médico.

No soy un corredor, pero tuve un problema similar al hacer artes marciales. Perdí la uña del dedo gordo en un dedo gordo del pie. Ese lecho de uñas en bruto fue un asesinato cuando golpeó la parte superior de mi zapato. Hice dos cosas para lidiar con eso. Primero, cuando iba a hacer algo intensivo, le añadí un relleno de gasa y luego lo envolví firmemente para evitar que la gasa se moviera. Eso protegió el lecho de la uña de curación. Luego, la parte más difícil, bajé mi nivel de actividad.

Al igual que con la respuesta de JohnP, definitivamente vendarla. Primero, ayudará a prevenir cualquier tipo de daño. En segundo lugar, protegerá sus calcetines y zapatos en caso de que comience a sangrar.