¿Está bien usar una cinta para bajar de peso? [cerrado]

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¿Cuánto tiempo debo esperar para hacer ejercicio después de comer papas fritas y un GFL Gadeade de 32FL Oz? Mi otra pregunta ¿qué máquina debo usar para perder mucho peso?

protein-shakes

— tyler
fuente

Sáltate las fichas y gatorade y comienza a caminar / correr. El mejor mecanismo para perder mucho peso es una dieta adecuada y la actividad diaria. La dieta no está cubierta en este sitio. Para el ejercicio, considere este q / a. .

— BackInShapeBuddy

no puedes asumir que después de comer papas fritas y gatorade todas las calorías se quemarán al correr en un día.

— Ker p pag

32FL Oz Gatorade tiene aproximadamente 800 calorías, lo que equivale a entre un tercio y una cuarta parte de su ingesta diaria de calorías (según sus requerimientos de calorías)

¿Cómo se pierde mucho peso? Deje de comer papas fritas y tomar gatorade y comience a controlar su ingesta de calorías.