¿Qué material de ropa interior debo usar para correr?

9

He tenido esta duda por un tiempo tranquilo ahora.
El lugar donde vivo es bastante cálido y húmedo. Por lo tanto, uso calzoncillos de algodón siempre, incluso mientras corro.
Mientras corro las medias maratones o mientras hago ciclismo de larga distancia, mis calzoncillos realmente se mojan. Me he acostumbrado a esto.
Pero luego voy a correr mi primer maratón completo el próximo mes y luego el mes siguiente, mi primer Ironman completo.
Definitivamente no puedo usar los calzoncillos de algodón para los largos eventos.

Ahora mi pregunta es, ¿hay algún calzoncillo especial para este propósito o no es obligatorio usar calzoncillos?

— Freakyuser
fuente

2

Usa lo que quieras, ninguna raza que yo sepa requiere ropa interior siempre que tus partes estén cubiertas. Muchas personas prefieren ropa interior tipo lycra larga diseñada para absorber el sudor. Es realmente una preferencia personal.

— JohnP

1

En las competiciones de ciclismo, la ropa funcional ajustada es muy común, mucha gente solo usa pantalones cortos acolchados y no ropa interior. Supongo que esto es lo mismo para correr, menos el relleno, por supuesto.

— Baarn

4

En términos generales, para correr nunca debes usar algodón. Una vez que se moja se irrita y eso duele.

Opciones:

No use nada debajo de sus pantalones cortos. La mayoría de los pantalones cortos tienen un forro que puede ser perfectamente suficiente.
Use medias cortas para correr. Esto es principalmente para roces para evitar que la piel de los muslos se frote. No necesitas ponerte nada debajo. Personalmente, uso pantalones cortos para correr encima de las medias (a menos que haga mucho calor) porque no deseo mostrar mucho.
Use calzoncillos absorbentes. Personalmente uso los calzoncillos elásticos Paileonia Capilene® 1 para hombre. Me pongo los calzoncillos, luego medias, luego pantalones cortos. Los escritos significan que las medias permanecen algo higiénicas.

Por último, recomiendo un uso liberal de alguna forma de lubricante (uso BodyGlide) alrededor de sus regiones inferiores. Esto es especialmente importante para carreras largas, cuando está mojado y cuando hace calor.

El consejo más importante es probar su sistema a fondo antes de la carrera. ¡El día de la carrera no es el momento de descubrir que su sistema funciona!

— Sargento
fuente

1

Considera lo siguiente:

No debe ser alérgico al material de tela en dos condiciones al menos (cuando está seco y cuando está húmedo / empapado de sudor)
¿Te sientes cómodo usándolo?
¿Te hace sentir bien? (Porque estarías corriendo largas distancias y esto (ropa interior) debería ser lo último en tu mente que te molesta).
Prevenir el roce .

— Prabhanjan Naib
fuente