He estado trabajando en una antena (rueda de carreta sin manos), y estoy cerca de terminar pero tengo que seguir bajando las manos para evitar caerme de cara. Parte del miedo es, pero en gran parte una vez que estoy en el aire, me quedo allí en lugar de continuar hacia adelante. En comparación con las volteretas normales, puedo usar mis manos para empujar el piso y mantener mi impulso. ¿Qué parte de mi cuerpo necesito usar para enderezarme una vez que despegue?
Respuestas:
Creo que esto se reduce a la física simple. Cuando sus manos están en el suelo, la energía de su cuerpo que se mueve hacia adelante se transfiere a sus extremidades inferiores, y sus manos en el suelo se convierten en un punto de pivote. Mientras que cuando intentas hacer una voltereta sin tocar el suelo, todo tu cuerpo se mueve como una sola unidad porque no hay un punto de pivote en el suelo.
Debe mover su cuerpo de tal manera que su punto de pivote sea su centro de gravedad en lugar de hacerlo en un punto (su cabeza o pies).
Las antenas son un movimiento explosivo. Enciéndete y da tu mejor golpe cada vez que practiques. El poder vendrá de tus piernas, pero la parte superior de tu cuerpo es lo que te retuerce. Entonces su núcleo también va a funcionar.
Mira esta tutoria l. Su consejo para evitar bajar los brazos es saltar, de esa manera tus brazos no pueden llegar al suelo.
¡Buena suerte y publique un video de su antena!
Haga algunos pasos (5-7 para no cansarse), haga un obstáculo alto y balancee la pierna hacia atrás muy rápido. Seguir intentándolo puede llegar rápido o puede tomar un año o más, pero sigue practicando.
Taladros: rueda de carro de buceo, rueda de carro de salto, rueda de carro alta y rueda de carro súper rápida.
BUENA SUERTE BESTIE 😘