Un montón de espinacas generalmente pesa entre 250 y 500 gramos. Mi mejor conjetura es que algo así como la mitad son los tallos, que pueden ser tan largos como las hojas. Entonces, más o menos, diría que un montón son 125-250 gramos. Alternativamente, si desea ir por volumen (por ejemplo, si su tienda tiene espinacas baby a granel sueltas), piense en un racimo como algo así como una cabeza de lechuga, excepto con el tercio inferior a la mitad principalmente tallos.
Las espinacas de tamaño completo definitivamente también mejoran mucho más que las hojas de 4x6 cm, por lo que es posible que todavía estés usando espinacas tiernas más tiernas, pero eso, por supuesto, no te causará ningún problema. (Los tallos de las espinacas tiernas son lo suficientemente tiernos para comer, especialmente cuando se mezclan, por lo que puede usar todo en sus bolsas).
En cualquier caso, los batidos son realmente indulgentes: no solo no necesita mucha precisión, sino que también puede agregar y mezclar hasta que el color y el sabor se vean como lo desea.