Dependiendo de dónde viva, hay un enfoque bastante simple que puede probar. En los próximos días, diríjase a lugares que se especialicen en tipos particulares de alimentos y haga que sean atractivos para usted. Un mercado de granjeros, una carnicería, una quesería, una panadería, etc. Chatee con el personal y compre lo que le llame en la tienda. Cuando vuelvas a casa, prepara las comidas que te parezcan inspiradas según lo que hayas comprado. Sé creativo, impulsivo y estacional. Siga haciendo eso hasta que un día note que no hay comida, y salga a comprar o coma algo enlatado y vaya a comprar al día siguiente.
Probablemente dentro de una semana, sucederá una de dos cosas. O te sentirás libre, creativo, inspirado, etc., y tan feliz de estar haciendo las cosas de esta nueva manera, o habrás tirado una gran cantidad de comida costosa que se echó a perder antes de poder usarla, y te sentirás muy estresado e infeliz a los 4 o 5 pm cada día porque tienes que decidir qué hacer. Si es lo primero, misión cumplida. Si es lo último, ahora tiene su motivación para la planificación y la elaboración de la lista, y debería encontrarlo más agradable ya que conoce su propósito y de qué lo está salvando. De cualquier manera, la sensación de "odio tener que planificar mis comidas" debería disminuir drásticamente.