Creo que las palancas de cambio integradas de Shimano ("brifters") para el cambio delantero en un triple normalmente tienen 5 posiciones indexadas: 1-3-5 son las posiciones principales que coinciden con los platos y 2-4 son puntos intermedios para evitar roces de la cadena para algunos platos + combinaciones de piñones. Si le da un pequeño tirón a la palanca de cambios delantera, hará clic una vez y el desviador delantero se moverá una posición. Dale un tirón completo y debería hacer clic dos veces, moviendo dos posiciones.
Normalmente subir a un anillo más grande requiere un cambio ascendente de 2 clics; a veces debe hacer un cambio descendente con un clic luego para eliminar el roce de la cadena si se encuentra en un engranaje trasero más grande. Bajar un anillo solo puede hacer un cambio descendente de 1 clic, dependiendo de la posición en la que se encuentre el cambio. Todo esto se basa en mi experiencia con un triple, pero debería funcionar igual para un doble.
Si los problemas de desplazamiento son más notorios al subir a un anillo más grande (necesita más clics que antes), entonces esto probablemente se deba al estiramiento del cable. Si tiene un ajustador de barril en el cable del desviador delantero, intente girarlo en sentido antihorario (mirándolo desde el lado por donde entra la carcasa del cable) para tensar un poco el cable.
Si el problema es cuando se cae a un anillo más pequeño, entonces los cables se pegan en algún lugar (cables / carcasa desgastados) o el desviador delantero se pega (necesita lubricación o tiene un resorte desgastado).