¿Qué necesita cambiar con mi ropa? Ahora me pongo ropa de calle normal.
Me parece que, en bicicleta en invierno, solo puedo usar ropa normal (invierno u otoño): excepto que tengo que quitarme el abrigo de invierno, porque hacía demasiado calor.
Además, necesito guantes abrigadores (porque, a diferencia del resto de mí cuando estoy en bicicleta, mis manos agarran la bicicleta fría con la brisa durante todo el viaje y no hacen nada).
Los dedos de mis pies también se enfrían: por ejemplo, porque mis zapatillas de ciclismo están extremadamente ventiladas (mis medias se empapan cuando llueve, por esa razón). Para mantener los dedos de los pies calientes, tal vez dos pares de calcetines en lugar de uno.
Llevo pantalones largos cuando hace menos frío o pantalones cortos (pantalones cortos de algodón, por ejemplo, pantalones cortos de carga) cuando está por encima de + 5C.
Tengo una variedad de camisas y camisetas de manga larga y corta (algunas con cremallera) y un anorak Gore-Tex a prueba de viento, para cuando llueve (por encima del punto de congelación). Me parece que no quiero una prueba de viento (uso una camisa y una camiseta), a menos que esté lloviendo o bajo cero.
Tener una alforja es útil para la ropa de repuesto: por ejemplo, una capa de lluvia si puede llover, guantes de esquí si puede ir bajo cero, una camisa adicional, etc. Esto es especialmente útil para viajar: donde tienes que estar equipado para dos paseos al menos ocho horas de diferencia, durante las cuales el clima y la hora del día han cambiado.
bajo de 26F, alto de 38F
Entonces: alrededor de la congelación.
Llegando a casa el viernes (sin nieve ni nada) fue alrededor de 0C / 32F, con un viento intermitente de 20 mph / 30kph. Llevaba zapatos de ciclismo, jeans largos específicos para ciclismo, una camisa deportiva delgada, un jersey de lana delgado con cremallera con la cremallera parcialmente baja y las mangas hacia arriba, y guantes. Al final de mi viaje de una hora, un grupo de peatones (todos vestidos con abrigos) me preguntaron si no tenía frío: pero tenía calor.
Cuando llegué a casa todavía estaba caliente (un poco sudoroso). Pero aunque el interior de mí estaba caliente y bombeado, el exterior de mi piel estaba frío (incluso debajo de mi camisa).
El ciclismo puede permitirte quemar muchas calorías.
También mis pies estaban entumecidos al final, y gracias a Dios por guantes suficientemente cálidos (pero no demasiado cálidos). Estoy probando algunos guantes de ciclismo Sugoi Firewall GT , que tienen un forro incorporado y no se calientan demasiado. Creo que usaré guantes más cálidos y un caparazón a prueba de viento, y haré algo con mis pies cuando haga más frío (bajo cero).
Su viaje es de 4.5 millas, por lo que 7 km. Lo ciclo en 20 o 25 minutos (para darle una estimación de qué tan caliente estoy corriendo).
Si la superficie de la carretera se vuelve traicionera (por ejemplo, nevada), entonces desea vestirse más abrigado, porque no se atreve (por seguridad) a hacer un ciclo tan rápido y, por lo tanto, no puede generar tanto calor corporal (mitigado ligeramente al haber menos viento en velocidades más bajas).