Comparación de seguridad, bicicleta de montaña cuesta abajo vs. esquí alpino

Mi hijo de doce años recientemente intentó hacer ciclismo de montaña cuesta abajo cuando estábamos en Lake Placid. Lo encontró emocionante y le gustaría continuar con este nuevo deporte ahora que estamos de vuelta en casa. Dudo que practique este deporte regularmente debido a problemas de seguridad. Permitimos

• baloncesto (con protector bucal)
• fútbol (con espinilleras)
• nadando
• tenis
• esquí de fondo
• patinaje sobre hielo por diversión

No permitimos juegos con un palo: hockey sobre hielo, lacrosse. Y no permitimos el fútbol americano o el esquí alpino.

¡Me gustaría ser razonablemente consistente con nuestra política existente!

¿Dónde encaja el descenso en bicicleta de montaña (en una pista establecida en un centro de esquí de renombre), en la escala de las cosas? Ha pedido un casco integral y coderas y rodilleras, porque eso es lo que le dieron para usar como parte de la tarifa en Lake Placid.

Me gustaría evitar fracturas, por supuesto, pero principalmente me gustaría evitar lesiones realmente graves y cosas que podrían dejarlo con problemas de salud duraderos, como una rodilla o la espalda, que nunca vuelven a ser lo mismo.

No me preocupan los rasguños o las contusiones.

En respuesta a un comentario:

Esto no puede responderse sin conocer el comportamiento arriesgado de su hijo.

Es un tomador de riesgos y tiene un problema diagnosticado con integración sensorial (planificación motora).

Sin embargo, personalmente creo que la pregunta que hice puede responderse sin esta información adicional.

Después de haber hecho ambas cosas, diría que son casi igual de peligrosas, ya que el límite es ir en bicicleta cuesta abajo.

Es más fácil ganar impulso en una bicicleta de descenso y más difícil perderlo adecuadamente. Además, la falla del equipo es una preocupación mayor y generalmente más catastrófica. El ciclismo de descenso en invierno cubre el suelo (como esquiar) pero, durante todas las estaciones, los árboles son un peligro siempre presente. Perder el control y golpear un objeto inmóvil a 30 mph generalmente tendrá un mal resultado.

Como padre yo mismo, espero que probablemente baje en bicicleta con mis hijos en algún momento. Siempre que trabajen en el control del aprendizaje a velocidades más lentas primero y aprendan cuán rápido y difícil es presionar sus límites, probablemente estarán bien. La mayoría de las lesiones que he visto en bicicleta cuesta abajo han sido con niños más pequeños que intentan andar muy por encima de su nivel de habilidad. El grupo de chicos mayores con los que viajo rara vez (si alguna vez) está lesionado. Por lo general, viajamos a nuestro nivel de habilidad y mantenemos el control. Dicho esto, ninguno de nosotros es profesional.

En su situación, si solo está tratando de mantener la consistencia Y ya ha decidido que el esquí alpino está fuera (basado únicamente en el riesgo), entonces diría que probablemente también debería excluir el ciclismo en descenso.

No se permite el esquí alpino.

Descenso en el mismo terreno en bicicleta versus esquí.

Tú esquías en la nieve. Es blanco y liso. Si no es hielo, incluso es suave. Andas en bicicleta sobre tierra y roca. Baje a 20 mph ni siquiera cerca.

La bicicleta tiene menos resistencia a la rodadura, por lo que gana velocidad más rápido.

La bicicleta tiene frenos y tiene que girar para detenerse en los esquís, pero sigo diciendo que es más seguro. Puede colocar dos bordes largos en un esquí. Una bicicleta sobre grava no tiene buen frenado.

La bicicleta tiene un manillar para sacar los dientes y los pedales que parecen encontrar piernas al bajar. Girando neumáticos.

En cuanto a la rodilla, es mucho más probable que se te caiga la rodilla. Por naturaleza, tienes estas palancas unidas a los pies.

La espalda no es una lesión común en un niño de 12 años y al esquiar o andar en bicicleta no se cae desde una altura.

Supongo que si descarta rasguños y hematomas y lo hace en la rodilla y la espalda, solo puede estar cerca. ¿Dónde pones huesos rotos y puntadas?

Me permito los dos. Hay riesgo versus experiencia de vida. Un atleta razonable que controla su velocidad es bastante seguro con cualquiera de ellos. La forma en que su hijo se acerca a la seguridad deportiva es un factor mucho más importante. En ambos no tienes otro equipo que intente golpearte como el fútbol. Sugeriría que trabajar con su hijo en la toma de decisiones y el riesgo hará más para mantenerlo saludable que restringirlo de estos dos deportes.

La bicicleta de montaña cuesta abajo tiene el potencial de lesiones muy serias, eso debe decirse desde el principio. Puedes hacerte cosas terribles a ti mismo.

He conducido cuesta abajo durante 15 años por intervalos, solo por diversión, y he tenido algunos rasguños en el camino:

• junta AC separada en el hombro
• codo hiper extendido
• heridas profundas en la carne que requieren puntos de sutura en las piernas (la mayoría de los pedales)
• erupción grave de grava (como toda la piel de mi tríceps)
• innumerables raspones menores, golpes, contusiones, etc.

Todavía no hay descansos, y no hay otras lesiones 'importantes', pero he visto muchos resultados desafortunados. El potencial de lesión es muy real y yo iría tan lejos como para decir que no irás cuesta abajo sin lastimarte, es solo una cuestión de qué tan mal.

Realmente, realmente depende del piloto y la pista. Algunas pistas de descenso son fáciles de recorrer en el nivel de principiante, en su mayoría esquinas lisas y bien construidas, algunas características pequeñas (saltos, caídas, troncos, rocas). La dificultad avanza hasta saltos de 40 pies, pendientes empinadas, pista única muy áspera con surcos y agujeros de frenado y barras de agua, desordenados jardines de rocas con todo tipo de pedazos puntiagudos, árboles en las proximidades, esquinas planas o fuera de curva que todos pero te empuja fuera de la pista, y velocidades muy altas (50 kmh o más). Parar es un lujo que no siempre se ofrece según el terreno.

Habiendo dicho todo eso, conduciendo dentro de los límites de uno, puede conducir durante mucho tiempo sin sufrir lesiones graves. Creo que el descenso (como el skateboarding) es un deporte excelente para los niños; aprende sobre el riesgo frente a la recompensa, se lastima y absorbe un poco y desarrolla habilidades motoras avanzadas y coordinación para controlar una máquina en una superficie suelta.

Se trata de tener el control, conocer los límites y empujarlos lentamente. Afortunadamente, los senderos cuesta abajo más avanzados dan tanto miedo que la mayoría de las personas son más tímidas que descaradas, ¡lo cual es saludable!

La armadura es importante. Un casco integral de calidad es imprescindible. Las gafas protegen el polvo de tus ojos. Se recomienda la armadura corporal (pecho, espalda, brazos), pero probablemente pueda salirse con las coderas. Envuelva alrededor de las rodilleras (con protección lateral para las rodillas) o una rodilla + espinillera. Buenos zapatos pegajosos para el agarre del pedal y guantes, principalmente para el agarre: las manos sudorosas se deslizan sobre las barras.

No estoy seguro si esto todavía está activo, pero tengo 15 años y puedo decir por experiencia que esquiar es mucho más seguro. No sugeriría las carreras de esquí, ya que es peligroso, pero he estado esquiando desde que tenía 6 años, y nunca he tenido un viaje al hospital o alguna lesión. Vivo para los saltos y voy rápido a través de los árboles por cierto. Mientras tanto, en una bicicleta, estaba en saltos de tierra (que son comunes en el descenso) perdí el control, me salí del costado y me raspé bastante mal, y casi me da una conmoción cerebral (no pude ver ni un poco y mis oídos sonaban) Esquiar es mucho más seguro ya que sus pies tocan el suelo y la nieve es suave, en una bicicleta sus pies están en pedales por encima del suelo y está montando a altas velocidades en un trozo de metal / carbono en un terreno duro y rocoso . Amo ambos deportes (solo hago XC en una bicicleta), pero esquiar es A) MUCHO más barato y B) más seguro para mí. Solo ten cuidado con los snowboarders.

EDITAR Pensé más sobre esto, y tengo más puntos para agregar. Por un lado, mi hermano que está básicamente loco (saltará de un acantilado de 60 pies sin pensarlo dos veces) baja la montaña sin importar cuán difícil sea la carrera. Estaba en un empinado doble negro cuando golpeó mal a un magnate y luego se cayó por toda la carrera (probablemente 10 segundos de rodar) se levanta, se sacude y sigue esquiando. Sin heridas. No creo que ni a mí ni a mi hermano nos hemos lastimado esquiando en absoluto, y nosotros esquiamos caídas, árboles, saltos y todo lo divertido. Cuando se trata de andar en bicicleta, mi hermano estaba intentando saltar en una bicicleta cuando su pie resbaló y sus espinillas golpearon los pedales. El sangrado no se detenía y necesitaba puntos de sutura. Mi hermano nunca se metió realmente en el ciclismo de montaña (solo hicimos cosas como patines y saltos pequeños) pero aún así me lesioné. Creo que esto realmente resalta mi punto de cuánto más peligroso es el ciclismo. El principal beneficio del ciclismo debe ser cuánto más dura la temporada y la facilidad de acceso. En cualquier deporte, comenzar joven y aprender lo esencial rápidamente es realmente útil.

Al considerar solo lesiones graves que cambian la vida o amenazan, no es posible comparar ninguno de estos deportes. Los riesgos son en general tan bajos y dependen tanto de la habilidad y el riesgo situacional que no puede encontrar tamaños de muestra significativos. Como el riesgo es una cantidad puramente probabilística, no tiene sentido.

Puede considerar el riesgo de un accidente en el camino a los deportes y de resbalarse en el baño. Ambos son significativos cuando considera el riesgo de una manera tan fina.

Hablar de riesgos o beneficios para la salud valdría más la pena, por ejemplo, lesión cerebral repetitiva del fútbol americano, lesión de rodilla del fútbol.

DH Biking es considerablemente más peligroso que DH skiing, están en categorías de riesgo totalmente separadas.

Seguramente, puede lastimarse haciendo cualquiera de los dos; pero andar en bicicleta DH se mueve mucho más rápido, tiene un control considerablemente menor, generalmente lo hace en árboles (es decir, bermas redondeadas), acelera muy rápido, tiene un artilugio muy grande y duro para atascarse en su cuerpo, aterriza en rocas y tierra, y los tipos de actividades que se realizan típicamente (es decir, saltar bermas) son más peligrosos.

La mayoría del esquí se disfruta en la nieve esponjosa, en un área amplia, donde caer es un último recurso significa detenerse y no está mal.

Cada "caída" en el ciclismo DH es dolorosa: hematomas, cortes, llagas, etc., mientras que uno puede "borrar" varias veces al día en el esquí y no es un gran problema.

El ciclismo DH que se hace en los árboles (a menudo) es extremadamente peligroso, una pequeña roca, un pequeño error, y te vas de cabeza a los árboles. Es cuestión de tiempo antes de meter la cabeza en uno.

Tenga en cuenta que la mayoría de los ciclistas de DH usan algún tipo de cuello: no conozco ningún otro deporte, excepto las carreras de autos, en el que se usa ese tipo de equipo.

En términos de crianza, es una elección muy difícil. El ciclismo DH no es simplemente "otro deporte", es otro nivel de riesgo. Personalmente, simplemente no lo permitiría. Simplemente no vale la pena el riesgo. Lo puse allí con carreras rápidas de karts, autos medianos, es así de peligroso.

¿Quizás hay otras actividades para las que tu hijo puede desarrollar tanta emoción, tal vez el esquí de competición podría hacer? Todo lo que está debajo de DH completo es seguro.

Hago ambas cosas regularmente, con mis hijos de 11 y 13 años. Sin lugar a dudas, el ciclismo de montaña DH es 100x (poco científico) más peligroso. Normalmente esquías en un sendero de 50-100 pies de ancho, en lugar de un sendero de 2-3 pies de ancho. La lesión en el cuello es un gran riesgo con los accidentes de OTB, consiga un collarín.