Es más por seguridad que por cualquier otra cosa. El espacio es un lugar muy peligroso por muchas razones. Y cometer errores puede causar la muerte muy fácilmente.
No tener peso no significa perder peso, por lo que el impulso es tan difícil como siempre. Pero mientras que en el suelo puedes usar fácilmente la fricción para detenerte, en el espacio si intentas detenerte contra el piso, simplemente saldrás de él. Solo puede detenerse sosteniendo algo o presionando contra algo cercano a la perpendicular a su movimiento.
Como ejemplo, imagina que saltaste con todas tus fuerzas de una pared en la EEI. Al acercarse al otro extremo, notará que viaja a gran velocidad, de frente, sin una forma segura de detenerse. Incluso acercarse a un asidero en una pared lateral lo azotará y lo introducirá en esa pared, posiblemente hiriéndose o dañando instrumentos en la pared.
Mire cualquier video de la ISS para ver cuán cuidadosamente se mueven.
Del mismo modo, fuera de la ISS, desea hacer todo lentamente para no dañar su traje, perder un asidero o causar la muerte.