Consulte esta respuesta de Quora:
... una estrella se convertirá en un gigante rojo antes de que comience a quemar helio. De hecho, se hinchará en un gigante rojo mientras aún quema hidrógeno en un caparazón en la superficie del núcleo de helio. Sin embargo, la quema de conchas libera más energía que la quema de núcleos, pero incluso eso solo no haría que la estrella se convirtiera en un gigante rojo, ya que podría brillar más. El verdadero culpable es la combinación de la mayor tasa de producción de energía Y que la estrella tenga una mayor opacidad en esa etapa de la vida.. Esto produce una crisis energética donde la energía no puede escapar radiativamente lo suficientemente rápido, y la convección tendría que ser supersónica para reequilibrar la estrella. Dado que la convección supersónica está altamente desfavorecida (es decir, imposible), la estrella se expande enormemente hasta el punto de que el flujo de energía en la cubierta ardiente coincide con el flujo de energía en la superficie ahora mucho más grande nuevamente.
Esta es una de las mejores explicaciones que he encontrado sobre cómo las estrellas hacen la transición a gigantes rojas. Sin embargo, la sección en negrita me resulta confusa: ¿por qué la estrella se volvería más opaca y qué causa eso?