Recuperación de la partición HD redimensionada (ahora 300 GB)

Recientemente eliminé mi partición de bootcamp que tenía 300GB y luego traté de cambiar el tamaño de mi partición Macintosh HD a mi disco duro completo de 500GB, pero después de intentar hacer esto, mi Recovery HD tomó los 300GB del bootcamp, así que ahora estoy atascado con esto:

/dev/disk0 (internal, physical):
#:                       TYPE NAME                    SIZE       IDENTIFIER
0:      GUID_partition_scheme                        *500.1 GB   disk0
1:                        EFI EFI                     209.7 MB   disk0s1
2:                  Apple_HFS Macintosh HD            199.2 GB   disk0s2
3:                 Apple_Boot Recovery HD             300.6 GB   disk0s3

¿Hay alguna forma de cambiar el tamaño de las particiones para tener una partición Macintosh HD de aproximadamente 500 GB y Recovery HD del tamaño normal? (Aproximadamente 650 MB). He intentado usar el siguiente comando en la terminal:

diskutil resizeVolume /dev/disk0s3 650M

pero recibo el siguiente mensaje cuando intento hacer eso:

Unable to resize because file system volume format does not support resizing

¿Algunas ideas? Tengo 300 GB simplemente inactivo debido a esto actualmente. Gracias

Encontré este sitio http://osxdaily.com/2011/06/30/deleting-the-mac-os-x-10-7-lion-recovery-hd-partition/

Lo que explica que borre el Recovery HD con este comando "diskutil eraseVolume HFS + Blank / dev / disk0s4"

Y fusionarlo con este comando "diskutil mergePartitions HFS + Lion disk0s3 disk0s4"

Antes de borrar el Recovery HD

Después de fusionarlo con mi partición macOS, que usé Disk Utility para hacer eso.