Tengo una correa para el pecho del monitor de frecuencia cardíaca Polar y un teléfono Android compatible en el que puedo ejecutar varias aplicaciones diferentes para registrar mi frecuencia cardíaca. Mi interés principal es cuántas calorías estoy quemando durante cualquier ejercicio. Juego una variedad de deportes y corro regularmente.
Lo que me preocupa es que casi todas las aplicaciones que he probado vienen con una opción para seleccionar un tipo de ejercicio, y luego calcularán diferentes tasas de quema de calorías.
Peor aún, estas diferentes tasas de quema de calorías parecen derivarse de una gran cantidad de suposiciones sobre cuánto se quemaría una persona al realizar estas actividades, no a lo que realmente estoy haciendo. Como prueba, he intentado conectar el monitor de frecuencia cardíaca, elegir una actividad, como "deportes de equipo" o "escalada en roca", y luego estar de pie allí sin moverme. Independientemente del hecho de que en realidad no estoy haciendo nada, cada aplicación me muestra quemar calorías de manera bastante agresiva, como si estuviera involucrado en esa actividad.
Lo que realmente quiero es una medida objetiva, algo que no intente adivinar en función del tipo de entrenamiento que estoy haciendo, y me permita saber cuál es la quema de calorías mínima más probable que estoy haciendo dado mi nivel de esfuerzo actual, como medido por mi ritmo cardíaco. Y, por supuesto, tomando algunas medidas conocidas sobre mí, como mi estatura, peso y edad. Tal vez el GPS y el podómetro también, pero sean cuales sean las medidas que utilice, debe ser objetivo y no asumido.
Vi esta pregunta relacionada , que me lleva a creer que debería ser posible usar solo la frecuencia cardíaca y, sin embargo, no puedo encontrar una aplicación para Android que lo haga.
¿En realidad no es posible? ¿Hay alguna razón por la cual todas estas aplicaciones componen números y no solo van con la entrada de frecuencia cardíaca?
